逗比帅宝的日常#超人

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我害怕
“妈妈，我不敢看了，快关了！快关了！”
“这有什么可怕的，你再看看，一会狗狗就逃出来了！”我安慰道。
“不行，快关了，我快受不了了！”帅宝紧闭双眼，小手把耳朵捂得严严实实的，全身缩成一团。我看看他，又看看电视里小狗被凶狠猫咪追赶，险些掉到深渊的画面…
如果是你，你会怎么办？
“告诉孩子这都是假的，是画动画的叔叔阿姨想象出来的，没什么可怕的，坚持看一会儿就过去了。”
我就是这样，一次，两次…十次。每次电视上出现“恐怖”情节时，还是会出现以上的画面…我心里就开始嘀咕，“到底怎么回事，这么小的事都害怕，这样下去，长大了可怎么办…”
后来我了解到，在9岁之前，儿童处理信息的方式相对是零散的，他们不能记住连贯的故事情节，不能准确理解故事的因果关系。
也就是说，动画片里大段的铺垫情节，帅宝也就能理解一半，还没弄明白怎么回事呢，喜欢的角色就遇到危险了，不知何为“主角光环”的他，当然会担心害怕了。
想想我小时候也有害怕的动画片情节：比如 《魔方大厦》里不停翻转的大厦，《太阳之子》里长相丑陋的老婆婆，《黑猫警长》里那只吃了新婚丈夫的螳螂…这些情节为我童年的噩梦贡献了大部分的素材，现在写出来心里都发颤。
这么看来，不愿看可怕的动画情节没什么奇怪的，还能顺带起到省电保护视力外加减少心理阴影的积极作用，简直是利大于弊。那我们就探讨下一个问题，
人为什么会害怕？
害怕（恐惧）是人类与生俱来的一种基础情感，是面对潜在/正在发生危险进行自我保护的一种应激反应。
在人类大脑的底部，有一个叫做杏仁体的脑结构，它是大脑的“恐惧中枢”，对判断恐惧信号起到关键作用。
当人类接收某种“危险”信息时，大脑会对信息进行分析，并将分析结果与记忆库中类似的信息进行比对，如果得出危险的结论，杏仁体便会发出警讯，激活下丘脑、脑干与自主神经系统，并与海马体共同激活一系列生理反应，比如说露出害怕的表情、心跳加速、血压升高、肾上腺素分泌等。
那孩子都会怕些什么呢？
根据美国教育博士米歇尔在论文中提及的观点：
0~2岁的孩子，会害怕突如其来的声响，身体陡然失去支撑，害怕打针、吃药、看医生，害怕与亲人分开，害怕陌生人和物。
这时期孩子最典型的表现就是哭闹，许多家长认为这是孩子在撒娇耍赖，认为孩子在用哭声要挟家长。其实婴儿在用哭闹的方式表达内心的害怕，尤其是面对与主要看护人的离别。因此0~2岁的孩子哭闹时，家长不要吝惜对他的安抚与拥抱。
3~4岁的孩子，会害怕与亲人的分别。
3~4岁的孩子会面临上幼儿园这个生活上“巨大的”变动。第一次长时间与家人分离，独自在陌生的环境下活动会让孩子感到害怕。
有的父母不理解孩子的分离焦虑，生硬地对待孩子的“求助”，甚至用“你再哭我就不要你了”“你再不…就把你送走”等语言威胁孩子。这种恐吓虽然能让孩子乖乖入园，却剥夺了孩子的安全感，造成孩子心灵上的伤害。
5~6岁的孩子，会害怕身体受到伤害，陌生人以及想象出来的恐怖形象。这个时期的孩子由于具备了一定的想象能力，所以对怪兽、鬼等想象出的角色格外害怕。
之前听说过一种对付不听话孩子的“好方法”，把孩子关在厕所或者漆黑的房间，美其名曰让孩子反思与冷静，然而孩子因为恐惧感而选择的“顺从”，并不能真正解决问题，反而会影响孩子的心理健康。
7~8岁的孩子，孩子会害怕自然灾害、受伤、没人喜欢自己。
这个阶段的孩子已经有了一定的社交，他们害怕被冷落，尤其重视老师、父母、同学对自己的看法。他们希望得到接纳，因此对人际关系很敏感，常会因为他人的指责感到受伤。如果父母用“别人家的孩子”来教育他们，往往不会促使他们更加上进，反而会因此产生嫉妒与怨恨，因为这意味着父母不怎么喜欢自己，而喜欢上了“别人的孩子”。
那么，孩子害怕时，家长应该如何帮助他们呢？
第一步：运用同理心，接受孩子的情绪。当孩子诉说害怕时，不要说“别怕，这有什么可怕的”否定孩子的感受，这样不仅帮不到孩子，更让孩子感觉到不被理解，破坏亲子关系。
第二步：反射式倾听，让孩子体会到被重视。抱着孩子，看着他的眼睛，告诉他你愿意听他说一说。反射式倾听不同于简单的“你为什么…”这种问题，它通过复述孩子说话中的要点，体会孩子想法与感受，告诉孩子你对他想法的推测。采用这种方法不是为了解决问题，责怪孩子或一味认同孩子的行为，而是让孩子体会到自己被重视，能得到家长的理解与关爱。
比如面对帅宝害怕这件事
我：“帅宝，刚才你看起来很害怕，我看你手都捂住耳朵了。”
帅宝：“我特别害怕，我再也不想看这个了。”
我：“嗯，这段情节确实挺紧张的。”
帅宝：“对，吓死我了，那只坏猫马上就要抓到小狗了！”
我：“嗯，好危险”
帅宝：“嗯”
第三步：理解孩子的情绪,引导孩子找到解决办法。像上面说的例子，我可以给帅宝讲讲我小时候害怕的经历，然后告诉他害怕是很正常的，遇到害怕的事情可以随时找家人倾诉。接着，可以和他讨论一下以后看到不喜欢的场景时该如何应对，比如让妈妈帮忙盖住眼睛，或者快进过去等等。
害怕是一件很正常的事情，作为家长，我们能做的就是陪伴与理解，给予孩子足够的安全感。相信随着年龄的增长，孩子大部分的害怕都会消除的。
期待着有一天能和帅宝一起看完一部电影，相信那一天，不会太远。
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