散文精选网网友提问：
头发如何从细软少变得浓密？
优质回答：
作为一个从小头发稀疏且细软的人来说，特别羡慕那些扎马尾辫，一抓头发一大把的姑娘。尤其是留长发，显头发更少。想让发量多一些、更浓密，还得用一些增发、防脱的产品，还有食补。
增发、防脱产品：
1.柳屋生发营养液
大名鼎鼎的柳屋生发营养液，前阵子范爷也推荐过。洗完头，吹干前，涂在头皮上，哪里秃哪里发量少涂哪里。涂完之后，用指腹轻轻按摩，会感觉头皮很凉。因为很大一罐，建议买个小喷瓶，会很方便。我用了2个月，发际线部位长了些小绒毛。
2.botanist植物学家无硅油清爽洗发水
来自日本的植物学家，包装性冷淡风，我非常喜欢。味道不属于浓香型，洗完头发有淡淡的清香。建议洗发时，先将洗发水搓出沫，再涂抹在头皮上，记得用指腹而不是指甲按摩。无硅油的洗发水，一般洗完发会比较清爽，很适合油性发质。
3.Aveda气垫梳
之前范爷也推荐过，梳子中间有个气囊，很适合长发梳头，梳完头发会很顺滑。可以吹完头之后梳顺，然后再逆方向梳一边，头发会变得很蓬松。经常梳头可以刺激毛囊，让头发长长呦。
推荐几个食物，吃完头发发质会变好、会浓密
1.芝麻
熟芝麻磨成粉，然后干吃或者加水冲粉吃（可加牛奶）。刚开始头发会有一些油，这是正常反应哦。长期吃，头发真的有变多！
2.善存维生素
维生素B6对头发非常好，能有效改善和控制脂溢性。建议吃两周歇两周，然后继续吃。如果你脱发比较严重的话，需要补充一些维生素B6。
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作为一个“天生头发细软并且发根很塌，发量还很小又易脱发”的人，说起这个问题真是一把辛酸一把泪……这些年来，我没少为自己这一头可怜的头发而折腾，所用到的办法有很多，不管是内服还是更换各种针对性的洗发水亦或是调整生活习惯，都一一尝试了。
下面就让我来总结一下那些年来我的护肤经验吧~
首先，先弄清楚自己发质差的原因
头发细软分为很多种，有的人（比如我）就是天生细软发质，并且因为长期熬夜的关系，导致脱发问题很严重。
而有的人则有可能是后天过度烫染，平时没有注重洗发水的，用多了廉价洗发水也会发质出现一系列问题。
从生活习惯开始改善
1、从现在开始，做到早睡早起，不熬夜。其实熬夜的危害我相信不用我多说，大家心里也都非常清楚了。长期熬夜容易导致皮肤暗沉无光，加重色斑等情况。而脱发掉发问题也跟熬夜脱不了关系，我曾经尝试过3个月每天都在10点前睡觉，结果就是那段时间我的掉发问题改善很多。
2、多吃对头发有益的食物和药物：比如黑芝麻、核桃、维生素AD软胶囊+钙片、这些都是对发质改善有好处的东西。
3、每天晚上泡脚10-15分钟，可以改善睡眠，并且减少头发出油。
尝试短发造型
我自己因为头发细软又塌，只要留长头发就会无比贴合头皮，显得头发更加少，所以后来很长一段时间里我都剪了短发。
剪短发的好处就是：可以善用造型改变软塌塌的发型，让头发的蓬松感更明显，而且剪短发之后头发不容易打结，相对而言也可以减少掉发脱发的现象。
选择合适的洗护产品
Aveda头皮净化洗发露
这个洗发水是很有名的对于脱发掉发可以起到非常大的改善作用，而且不含硅油，每次洗完头发都会觉得发丝清爽又蓬松，会比平时显得头发厚一倍。而且很多人在用完了一个系列都反馈到，这个洗发水可以让头发生长速度变快，秃头有救了！
TBS生姜洗发水
这个也是很多人推荐的，属于平价系列的洗发水，一开始用可能效果不会很明显，但是慢慢的用下去你会发现头发真的有变多，而且发质也有改善，脱发的现象减少了。
科颜氏 大米小麦丰盈洗发露
724家非常有名的氨基酸洗发水，洗完之后头发非常有弹性，蓬松感油然而生。我自己用过3瓶，使用下来的感觉就是，觉得这个洗发水非常适合容易出油的细软发质，洗完头皮觉得很清爽，发根蓬松好造型，而且就算3天不洗头也不会油腻的过分。
欧舒丹 5合1草本精华修护洗发露
欧舒丹家的洗护系列一直都是我的爱，这瓶洗发水更是！可以说是我最喜欢的洗发水了，除了贵一点几乎没有缺点。不含色素和防腐剂，成分特别天然，每次洗完头发都觉得好舒爽，丝毫不会有假滑的感觉，而且这是唯一一瓶我用了之后在洗头发的过程中只会掉1、2根头发的洗发水，无限回购！
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细软发质想要从本质上变得浓密其实挺难的，不过还是有些小技巧可以从视觉上提升你的发量哦！
1使用清爽感的洗护产品，增加头发的蓬松感。
2 蓬松粉、造型喷雾也能使秀发看上去丰盈起来。
3 如果因为身体原因或环境压力导致脱发或者头发特别脆弱易断的，也可以试试生发产品。
卡诗白金赋活洗发水
这款专门针对细软发质，不是说用了就能让发丝变粗这么夸张，但能补充发丝营养，很滋养但不油腻，改善细软发质扁塌脆弱的问题，强韧发丝，自然能让发质看上去更健康丰盈。
康如玉兰亮泽水润发膜
强烈推荐这款康如的发膜，首先作为法国药妆，他的成分很天然温和孕妇也可以使用，其次他真的能让秀发变得无敌蓬松轻盈！发膜的质地比较稀薄不浓稠，不是很经用，但每次做完发膜后，秀发触感真的会跟云朵一样松松软软，而且很亮泽，容易晦暗扁塌的细软发质别错过！
欧莱雅特立雅灵动魅惑焕发喷雾
让发根竖起来的蓬松喷雾细软发质值得拥有！这款喷雾主要功能就是让秀发干爽蓬松有空气感，还带有自然的定型效果，完全不粘腻，且能持续一整天。
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本人细软发质，变浓密我感觉可以，但是要让头发粗壮我认为不可能，因为人本身的发质是定型得了，也不可能老去剃光头。今年我为了留头发尝试了各种产品，第一个是资生堂发膜，加 The body shop 生姜洗发水，配柳屋生发液和英国GG生发液，话说那段头发真的是长的快并且也有所变多，但还是细软，之后单用柳屋或单用gg都效果不理想。再后来入了日本资生堂不老林系列，这套一开始用的时候超级不适，后来就习惯了并且头发真的长的很快，就是让头发增多效果不明显。一定要去日本买，不要国内的，护发素不好用完全不一样。准备用不老林长到理想长度在买套gg和柳屋增加发量。范冰冰洗头大法椰子油什么的我也试过了，并没有感觉很惊艳，只能说无功无过。
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头发细软还少，绝大多数都是天生的，如果是天生的那是无法逆转的。而细软发质都是天生的，神仙也改变不了。
如果是哺乳期的掉发导致的稀少，大可不必担心，等过了哺乳期，发量就会恢复到之前的发量。
因身体疾病导致的头发变少，大部分都在病愈后恢复到之前的发量。
但是唯独细软的发质是无法改变。所谓浓密的头发必须具备一定的数量，对于稀少的头发无法满足浓密的条件，所以是无法达成的。
细软稀少发质可以通过烫发让发量看起来变多，让服帖的发根变得更加蓬松。小卷的发型蓬松度会打，看起来会有浓密的感觉，但小卷比较老气。大卷时尚好看，但对于细软和稀少的头发却不是那么理想。
因此，从现在开始爱护你本就不多的头发，坚持做发膜等护理，让头发保持健康的状态，再选一款适合自己的发型，这才是你需要关注的。
感谢阅读，我是时尚造型设计顾问成铭，希望我专业的视角和解读能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！
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