给学生做早餐都有什么早餐 请问大家早餐都为学生做什么?

网友提问:

请问大家早餐都为学生做什么?

优质回答:

家有上学的宝贝,早餐真的很重要,因此我觉得可以这样做:

1、面饼+鸡蛋+豆浆+牛奶

少量面粉+鸡蛋+少许盐,搅和一下,调成面糊。平底锅刷油,将面糊倒进去,表面加一点芝麻。

将豆子放进料理机做成豆浆,里面放一点牛奶

2、包子+鸡蛋+牛奶+水果

包子可以自己在家做好,放冰箱。需要的时候拿出来蒸一下。

白水煮鸡蛋+牛奶+水果

3、青菜肉丝面+牛奶+水果。

4、馄饨+鸡蛋+水果

可以将熬煮好的一碗骨头汤放冰箱冷藏,早上拿出来煮开,下入小馄饨,调好味道后即可食用。

白水煮鸡蛋+水果。

5、煮饺子+牛奶+水果

6、吐司+蔬菜+牛奶+鸡蛋

吐司挖出中间的留下边框。将蔬菜切碎,打入鸡蛋,加少许盐,搅和。平底锅刷油,将吐司边框放入,加入调好的鸡蛋蔬菜糊。盖上挖出来的吐司片。

一杯牛奶

7、鸡蛋馒头片+牛奶+水果

馒头切片,放入已经搅和好的鸡蛋液,加少许盐。

平底锅刷油,放入鸡蛋馒头片,撒上芝麻。两面煎一下。

牛奶+水果

一周7天。营养全面。

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我家从上一年级开始,每周末都要炖一些排骨或者软骨,清炖,然后连汤带肉分装在小保鲜盒里冻成冰,周一至周五每天早晨拿一盒给孩子煮云吞或者做面汤,这样孩子早晨既可以喝骨头汤又能吃到软骨和排骨,汤里再下两个鸡蛋加一些青菜。营养基本上应该够了。从来不在外面吃早餐,因为外面早餐不能保证健康,也不给孩子吃面包或者饼干,因为那些东西添加剂太多,高油高糖……香肠就更不吃了,所谓的香肠,真是跟肉没什么联系,请自行查看配料表吧,哈哈哈!

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首先谢邀!在这个问题上可能每个家庭不一样,而且孩子的年龄不同也有调整,来说说我们家学生的早餐:

一、小学三年级以前,早餐以青菜鸡蛋面条居多,穿插着也做粥和包子、馒头之类的,也是配个白煮蛋,那时孩子小,早餐就注重给他吃些易消化、好吸收的东西,哪怕大人得早起点儿,在营养上也尽量搭配的均衡些:肉、蛋、菜都放一点,那时学生中午是回家吃的,所以早餐的品种还是比较好把握。

二、小学三年级到现在的五年级,早餐就越来越随便了,孩子大了嘛,而且越大的孩子运动量就越大,所以在量上增加是肯定的,另外就没有像之前那样精细了,超市里买的鲜玉米、冻品馒头、包子、饺子,都是放电饭锅里一蒸,再用滚开水冲一碗鸡蛋花当汤喝,一般也就这样了,如果周末大人时间充裕些,也会做汤面、拌面等调剂一下,有时大人都想睡懒觉,干脆就不做了,买点像肠粉、汤粉之类的也就将就了,而且这时候学生运动量大了且中午是在学校吃的,虽然也有菜谱发来,早餐一般就尽量给他安排的够饱腹、容易制作省时间,精细程度就不如以前了,皮猴子上蹿下跳的,能吃饱不挑食就行了。

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早餐是一天中最主要的一餐。特别是孩子正处在生长发育的重要阶段。所以早餐尤为重要。因为我是奶奶退休闲赋在家时间上还是有的。而且我还特别喜欢做饭。把做饭当成一种乐趣。我小孙女早上每天牛奶是必须保证的除此之外我每天都是变化的给她做。比如小包子(馅料我每次都有变化:肉和菜馅的;奶黄馅;豆沙馅等)要不就做点小发糕(枣泥;南瓜等)有时候给她烤点少糖少油的小蛋糕及各种小面包,卡通小饼干,小点心,寿司,小披萨等。我觉得只要家长认真了上心了把孩子的早餐重视了有许多东西是可以做的。而且是每天不重样的做。

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都是上班族,所以早餐比较简单。煎鸡蛋或鸡蛋饼,几片牛肉,一杯奶。有时来块面包,或者包子。偶尔去早餐店吃。

以上内容就是小编分享的关于请问大家早餐都为学生做什么.jpg”/>

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