散文精选网网友提问：
春季和夏季喝什么茶最好？
优质回答：
春季，夏季喝什么茶最好？
饮茶是中国人千年来的传统习惯，不仅能补充体液，喝对茶还有很好的养身健体的作用。文人墨客把茶文化做到了尽情的渲染和发挥继承。
喝茶也有很多的讲究，喝对喝好大有益处，喝不对则起不到作用，甚至还能坏事。茶有很多品类，青、红、绿、白等等，再加上适当的配伍，效果更不一般。春夏秋冬饮什么茶，怎么饮法，都有很细致的讲究。一天早、中、晚，饮茶也有说道。
养生的人讲究天天喝茶，并且每天喝三种茶。上午喝绿茶，益气升阳，心神俱旺。“一天之计在于晨”，阳气经过一个晚上的濡养，到了上午重新焕发活力，此时应该喝绿茶。绿茶是一种不发酵茶，较多的保留了鲜叶中的天然物质，维生素损失也较少，因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身，使主神明的心与元神之府的脑，得到滋养，人才能保持上午的精神旺盛。
下午喝乌龙茶，健脾消食，降脂瘦身。午后阳气渐弱，阴气渐升，脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好，午吃饱，晚吃少”，因此中午的饮食往往会有很多的油腻食物，容易滋腻碍胃，进而形成脾胃功能减弱，会导致肥胖、高血压、高血脂。下午喝乌龙茶，则能帮助脾胃消化，保持腐熟和运化功能的高效运转，达到减肥、防病治病、养身长寿的必要条件。
晚上喝普洱茶。安神助眠，夜间修复。晚上阳气收敛，入于阴中，在一天的劳作之后，人体的气机下降，需要颐养脾胃，安养心神，睡眠好，身体就能在夜里修复。熟普洱中的咖啡因经多年的陈放发酵，作用减弱，喝后不会引起神经兴奋，能使人安然入睡，而且热饮肠胃舒服，还有助于治疗尿频。
饮茶须注意:忌用茶水服药，会影响药效。最好不喝头遍茶，因头遍茶因种植、采收、加工、以及农药残留等有害物质的污染，所以头遍茶尽量不喝。空腹也不宜喝茶，空腹喝茶易引发头晕、心慌、活动无力等症状。也不宜饭后立即喝茶，一小时后最好，不宜过浓。也不宜过烫、过凉饮茶，睡前饮茶要适量。
其他网友回答
你好，我是七叶姐姐，喜欢喝茶写文章，喜欢分享健康生活，我来根据自己的生活经验回答你提出的问题，愿我们在喝茶中寻找最好的自己！
柴米油盐酱醋茶，而茶本身就是融入中国文化的！喝茶在中国有着很源源的文化内涵，喝茶伴着文字，特别美妙！而喝茶也有着它独有的规律，但不可生搬硬套，还需要根据自己的体质选择适合自己的茶！
一般来说就是?春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶！
根据养生规则来说，春季是养肝季节！而在选择茶方面可以选择养肝为主的花茶！比如菊花茶，玫瑰花茶，茉莉花茶等！而枸杞也具有舒肝明目的功效，可以在菊花茶里配枸杞，就变成了菊花枸杞茶，电脑一族长喝点！我觉得喝茶本身就是一种修身养性的事，喝点自己喜欢的茶，听着音乐，特别享受！
再来说一下，喝茶也是要根据自己的体质喝的，季节虽然是一方面，但是体质还是重要些！我原来体质寒凉，就不能喝菊花茶！目前我都是喝益生菌发酵的茶！！！
在来说夏季喝绿茶！夏季天热，喝绿茶去火解暑，是很不错的选择！我夏季都喝苦味茶，虽开始苦，苦味之后确实甜的，去火排毒特别好！尤其是用那个沙棘叶尖做的清茶，发酵后，泡出来特别苦！！！每次嗓子痛，喝了特别管用，真是应了那句话良药苦口利于病！我夏天还喝过苦丁茶！供你参考吧！！！
这是我自己喝茶的经历，由于其他的茶我没有怎么喝过，就不在多说其他的茶了！我们中国是茶之乡，各种名贵的好茶特别多，只要喜欢你可以买来品品，少喝酒多喝茶，身体更健康！
我是七叶姐姐，健康生活倡导者，更爱喝茶，如果喜欢我的文字，记得帮我点赞鼓励，感恩一路有你，一起喝茶写文字！
其他网友回答
茶叶作为生活中最常见的饮品，也是最健康的饮品之一，深受人们的喜爱。喝茶能起到一定的养生、保健功效。那么，春夏季喝什么茶好呢？春季，人体与大自然一样，处于抒发状态。在这种情况下，人如果要饮茶，宜喝些茉莉、珠兰、玫瑰等花茶。花茶具有香气浓烈，香而不浮，爽而不浊的特点。中医认为，春季常饮花茶，可以帮助散发冬季积郁在人体的寒邪。同时，浓郁的茶香，还可以促进人体阳气的发生，令人精神振奋，从而更加有效的消除春困，提高工作效率。
夏季骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、碧螺春等绿茶。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，中医认为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。炎炎夏日来杯绿茶既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。
希望对您有所帮助~
其他网友回答
谢谢邀请…
一般来说，春季很多人喜欢喝花茶，对于一个极少接触花茶的人来说，我推荐的只有一款茉莉龙珠。因为茉莉龙珠既有茉莉花的香气，又有茶叶的甘甜，有的时候我还喜欢放入几片薄荷叶，味道十分清香春季适合饮用的还有红茶系列。红茶一直都是比较温和，细腻的，在春天冲上一杯红茶，吃点比较清淡的茶食，也是一种美的享受至于夏季，首推绿茶系列。夏天天气炎热，每个人都有种浮躁的心情，但是绿茶的甘甜，清香，正好缓解了那种烦躁的心情第二推荐台湾高山茶，台湾高山茶品种繁多，但是推荐几款清香的，如金萱，四季春等，都是清香甘甜，跟绿茶有着异曲同工之妙第三推荐单丛轻火系列，我自己夏天经常和的就是单丛的大乌叶跟鸭屎香等轻火的品种，因为喝中熟型的，其实在夏天来说，口味稍微重了点，而轻火烘培的，正好适应了夏天的季节，那茶叶散发的茶香，还有茶汤的甘甜，对于一个热衷喝单丛的我来说，夏天是一个清新的时间
其他网友回答
医学上认为，春饮花茶好。因为这种茶可散发冬天积在人累的寒邪，浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳，清香爽口的花茶，不仅可以提神醒老，消除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。
夏天天气比较燥热，所以容易上火，尽量多喝点能够帮助降火的茶，比如金银花茶，菊花茶，普洱茶，芦荟茶等，对于缓解体内的湿热都具有很好的帮助，而这些茶具有清热解毒的功效，能够避免出现一些异常的皮肤疾病。还能有效预防，避免出现便秘的症状。主要还是起到帮助人体清除肠道里的垃圾作用！
以上内容就是小编分享的关于春季和夏季喝什么茶最好.jpg”/>
