散文精选网网友提问：
夏天应该如何美容护肤呢？
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夏天到了，气温高，皮肤的新陈代谢旺盛，在皮肤表面积会堆积污物及失去生命力的细胞，所以清洁皮肤尤为重要，否则，这些污物和死细胞积聚下来，就会使皮肤变厚，干枯和失去光泽。
一般来说，每天洗澡一次是大多数人的皮肤护理，洗澡可以清除皮肤表面的尘埃、细菌和一些新陈代谢产物。但这其实是不够的，因为未能把积聚在毛孔内的死细胞除去，会令毛孔阻塞，体内及皮肤内的废物不能通畅地排出，而使皮肤加速老化。如果在洗澡时，用一些能有效地去除污物的东西来按摩皮肤，效果就会好得多，例如丝瓜络就是一件很好的工具。将老丝瓜的筋络晒干。同时把丝瓜络充分浸湿，它就会发大变软，然后反复揉擦，致其在接触皮肤时无粗糙的感觉这就适用于全身皮肤的按摩了。用适当的力擦拭全身的皮肤，使皮肤微红就可以了。
夏天，脸部护理尤为重要。
1.脸部清洁。尽管是夏天，最好还是用温水洗脸，因温水可使毛孔扩张，脏污物易于洗去。此外，不要将肥皂直接涂在脸上，而将肥皂先涂抹在手上，搓成泡沫状再涂到脸上。洗时需顾及整个脸部，并让泡沫停留１～２分钟，先用温水洗净，再用冷水过清，然后小心地将脸部试干。
夏天的皮肤易出汗，油脂分泌得多，毛孔也比往常粗大，因此收敛毛孔对保持皮肤的细嫩也有重要的作用。除了用热──冷水交替使收缩毛孔外，也可在洗脸后以蛋清加几滴柠檬汁，混合后用来按摩脸部。
还需提一下，所用的肥皂必须是品质优良的中性肥皂，而且用量不要太多。
2.夏季尽量少用化妆品。化妆品大多含有色素，而夏日的皮肤不仅出汗多，排出的皮指也多，皮肤的通透性大，色素易渗入皮内，再加上强热的日光，易导致雀斑和黑斑的形成。
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夏天皮肤因为天气炎热很容易失去平衡，肤质容易转换，可能你原来是中性肌肤会变成油性或者干性，甚至敏感肌肤。根据自己的肤质和炎热的特点调整自己的护肤方式，一样会让肌肤处于最好状态。
夏天肌肤最大的敌人就是紫外线，常言道晒伤一小时，恢复三个月。因为爱美的姐妹们衣服穿的相对较少，处在阳光暴晒的地方比其他季节更多。所以姐妹们出门时一定要做好防晒工作，例如遮阳伞，帽子，墨镜三件套。如果条件不允许，那也要涂上防晒霜，防晒指数高点的，记得晚上清洁彻底哦。
日常护肤步骤一定要按顺序坚持。清洁，保湿，精华眼霜，防晒，彩妆。当然了彩妆能不化就不化。每周再敷面膜两次左右就妥妥了。
夏天护肤一定要根据自己的肤质选择适合自己的产品进行护肤，“对症下药”是有道理的。多多了解护肤品产品，它的成分，它的效果，用户用后反馈。不要被他的夸大其词的广告所迷惑，我是觉得世面上大部分化妆品都有夸大功效的嫌疑，因为它的很大部分成本都用在营销上。。。每位小姐妹都有自己独门绝招，就不具体推荐那一款产品了。你们自己网上查一下自己用的护肤品安全有效就行。
另外夏季流汗较多，一定要记得多喝水，肌肤的水汪汪是由内而外补的，从外补水到基底层还是有难度的。多吃些蔬菜水果，如丝瓜，番茄，黄瓜，绿豆芽等，有清暑降温功效的红豆薏米粥，绿豆汤，银耳汤等。
在空调房时间长的姐妹，一定要注意保湿，因为空调降温的同时也会降低空气湿度，会让肌肤也干燥的，肌肤经常失水会变得松弛起皱纹的。
洗澡的时候要用温水，不要图凉快，这样经常对肌肤刺激也不好，洗完后涂抹些霜类，没有比这时候的胴体更加吸引人了。。。。。。
好吃好睡，心理压力过大也对肌肤产生不好影响，常言睡美人，说的就是睡好一觉比用任何护肤品都管用，别老熬夜，当你端起高脚杯，或者酒吧几杯酒后，你只会更加孤独！
我是陈海瑞，欢迎关注我的头条号，垂直护肤领域，目标是让和我有过交集的姐妹们都变的美美哒！
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护肤品配方师许工专业的回答你的问题，许工的所有回答都是原创并且科学有效，首先总想着每天都要护肤的人不是皮肤有病而是心理有病，正常来说健康的皮肤的自我调节功能要比你使用护肤品要好得多，皮肤会分泌出很多维生素，保湿剂及滋润剂来保持皮肤的生理平衡，这些天然成份都是普通护肤品能比拟的。皮肤的这些成份从哪里来，这些成分都从我们平常的食物中来，所以护肤方面除了保湿之外的其他功能还是通过食物来护肤要强于任何护肤品，皮肤是人体最大的器官，它会呼吸会代谢会吸收，我的涂抹的护肤品是通过皮肤吸收进去的，但皮肤对物质的吸收是有选择性的，你想想如果皮肤对任何东西都能吸收的话那人是不是就很容易中毒了，所以你涂抹的护肤品皮肤只是很微量的吸收而已！说那么多我只想告诉你只要你的皮肤健康环境湿度适中你是不需要用护肤品的，使用护肤品反而会给你的皮肤带来负担。你只要保持皮肤的清洁即可。但是夏天有一个重中之重的就是必须注意防晒，但是防晒也要尽量拒绝使用防晒霜，你可以使用遮阳伞，防晒衣，口罩等来遮挡皮肤防晒，可以避免在早上10点到下午2点这段太阳最毒辣的时间出门，如果实在不行用健康的物理防晒方法，想用防晒霜那么你的防晒霜要在你出门的半个小时前涂抹！关注许工教你保养肌肤，有更多简单有效的科学护肤知识教给你！
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防晒，防晒，防晒，重要的事情说三遍，最主要的就是防晒，其余的跟平时护肤一样。另外，不要以为抹了防晒就万事大吉，一定要注意物理防晒，你看大S不管夏天多热都穿长袖， 关晓彤从黄妹子变成了白妹子就是防晒得当。
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夏天紫外线太强了，最好出门涂好防晒霜，防晒霜可以隔离紫外线防治黑色素的形成可以很好的防治黑色素的沉淀，我们的皮肤不会长雀斑，同时夏天也要做好面部补水，水分的流失会导致皮肤松弛老化，会形成皱纹，如果发现脸部有细小的皱纹一定要做好补水抑制它的生长，如果形成真型皱纹就去不掉了！所以特别是女孩子一定要好好保护自己的皮肤，25岁以后皮肤开始衰老松弛，要及时补充维生素和胶原蛋白，让皮肤保持弹性有光泽，不要等到发现自己老了再去保养就来不及了，夏天到了，让我们一起好好做防晒吧！
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