散文精选网网友提问：
很压抑，活着很累，失眠好几年了，对生活感到很迷茫，我该怎么办？
优质回答：
少看电视，多看有正气的书，多上头条看看评论，要了解社会，认识社会，不要被谎言所欺骗，真正的好人，活在当下，没有不累的道理，累是正常，不累才属不正常！
其他网友回答
这和性格有很大关系，心思细腻、未雨绸缪的人容易自我烦恼，总是想着现在的困境和未来的不确定性，其实人和动物从最开始的时候就是存在生活不确定性的，这顿吃了下顿不知道在哪儿，动物还要惨，多几天没吃的或运气不好马上有生命之忧，再看看好多少数民族和外国人，哪怕是明天就揭不开锅，该耍该跳玩得很开心，中国人的文化基因里有着忧郁的思想，你需要跳出来，多想想天其实塌不下来，吃的总是能找到的，积极面对比被动挨饿强多了，多锻炼身体多出门，相信一定会好的
其他网友回答
有什么好压抑的，不管生活在什么环境下，只要学会一种生活态度而且是从内心能理解她，你就不会对生活感到压抑了，那就是学会独自一人做自己能做的事，独处，在自己最困难的时候，最无助的时候，暂时放下当下的事，逃避一下，什么也不做不想，回家休息，家里不清静就去清静的场所！看书，下棋，钩鱼，学会自己排压，休息过后再去考虑是什么事让自己压抑，能继续就接着做，没有意义就放弃，损失钱财，也无所谓，只要有好的身体和心情什么都不是问题，生活本来就是起起浮浮。生活中遇到不合自己心意的事很正常，人生最难解的问题就是面子问题，看破了面子问题，人生就没有什么解决不了的难题了。
其他网友回答
大概每个人都有过压抑活着很累的经历，我有两个行之有效的方法，只要你坚持，肯定有效果。
首先是跑步，每天坚持跑40分钟，不用很快，自己刚刚舒服的速度就行，但一定得跑起来，记得跑前热身，跑后拉伸，防止运动伤害啊。跑步能让人精神很快调整到积极向上的状态。
其次就是找一件自己感兴趣的事情，专注地做，把一件事做到极致就是成功。
这两点其实不难做到，而且只要坚持半年以上，绝对会有惊喜。
其他网友回答
现在生活条件变好了 但贫富差距太大 压力越来越大！有时间去医院转转 那时候你就会明白你所经历的都不算苦！我有个同事 在厂里食堂做饭 快到十二点了 饭还没熟 她就会急 她就会晕倒啥的 白天发生点小事 晚上就一直想着 睡不着 38岁 听说三五年前做过心脏手术 前几天月底盘点 有几处错了 主管说她两句 也没啥大事 但她这几天就没来上班 说心脏病犯了 可能还要做一次手术！ 我觉得何必活的那么累啊！
以上内容就是小编分享的关于很压抑活着很累失眠好几年了对生活感到很迷茫我该怎么办.jpg”/>
