怎样顺利度过怀孕的前三个月(如何顺利度过怀孕的前两个月?)

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如何顺利度过怀孕的前两个月?

优质回答:

因为孕早期属于胚胎着床的时期,比较容易出现各类问题,也有胚胎不太好的情况时,也会自然结束,都是发生在孕早期。而且古代人缺衣少食,更是容易有问题。

所以很多人在前三个月都是神神秘秘地,除了一些至亲之人知道以外,其他人都不告知,尤其是明星,甚至有的还要辟谣之类的。

记得之前看纳兰容若传时,当时纳兰容若的妈咪怀纳兰时,他的爸爸急于将消息告知朝廷,但是他的妈咪说:先不要声张,头三个月要按照汉俗,不能说出来,不然恐怕动了胎神。

孕早期是怀孕比较关键的时期,宝妈需要注意以下几点

避免同房

孕早期同房,容易刺激到子宫,胎盘在慢慢形成,胎儿在准备着床,防止流产的孕激素分泌还不充分,这时候频繁过度刺激子宫,就容易产生先兆流产现象。

禁止服用药物

这里要重点提醒一下宝妈们,因为在怀孕时,很多宝妈会有头晕恶心现象,就错以为是感冒了,会服用感冒药,之后才发现原来是怀孕了,最后不得不放弃。

所以如果是备孕期间,有症状,但不是特别严重的话,最好采取物理治疗,比如喝点姜红茶,泡泡脚之类的。

避免穿高跟鞋紧身衣

即便是职场妈咪,也不能再爱美了,先忍一忍,避免穿高跟鞋紧身衣,以免出现意外状况。

饮食上注意避开一些蔬菜

比如桂圆,苋菜,山楂,螃蟹,苦瓜等,这些属于公认的容易造成流产和宫缩的食物。

不过也有宝妈说,我怀孕期间也吃了什么什么啦,实际上食物的功效不可能如药物一样,立竿见影。

吃这些食物也不是每天都吃,只是这些食物能避开的尽量避开,对胎儿会更好。

补充叶酸

很多宝妈询问说,自己不知道怀孕了,直到知道怀孕了,才开始补充叶酸,可以吗?答案是可以的!

我当时就是怀孕后才开始吃叶酸的,而且叶酸本身在很多蔬菜中也是含有的,每天不知不觉就吃到了。

叶酸天然广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。绿色蔬菜像莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆,而这些都是平时我们经常吃到的。

其他的还有一些众所周知的注意事项,比如不能抽烟喝酒,不要总吃零食,不要总吃路边摊之类的,相信准妈妈们都心知肚明,也就不再累述了。

祝所有准妈咪都顺顺利利!

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怀孕早期在整个妊娠期相对来说比较危险,因为刚怀孕,胚胎着床不稳定,生活中稍有不慎非常容易流产或者阴道见血;再者很多孕妈妈因为恶心呕吐、食欲不振疲劳嗜睡等早孕反应严重,身体不舒适的程度也比较大。

顺利度过怀孕前2个月,可以从以下几方面注意:

1.饮食

远离咖啡、浓茶、可乐等不利于胎儿发育的这些饮品;

谨慎用药;

不吃辛辣刺激、膨化食品、添加防腐剂等零食、不抽烟不喝酒、远离二手烟;

不吃或者少吃烧烤、油炸食物,一方面不利于身体健康,另一方面会加重孕吐反应;

孕早期孕妈妈自身身体所存储的营养可以满足胎儿发育的需求,因此不用强迫自己吃不喜欢吃的食物以免加重孕吐;

孕妈妈饮食清淡易消化、多吃新鲜的蔬菜和水果、少食多餐。

2.精神

孕妈妈情绪平和愉快,有利于胎儿了“安营扎寨”;

避免压力过大、情绪紧张,会加大孕吐反应;

3.生活起居

避免熬夜,保证充足睡眠;

不穿高跟鞋、不化妆;

孕早期禁止蒸桑拿或者淋浴水温超过42℃,因为孕早期是胎儿细胞快速分裂期,胎儿容易受到热伤害;

夫妻之间禁止性生活,孕中期可以适当同房;

4.其他

避免过度劳累,保证充足休息;

远离家电噪声干扰、禁止做X光、CT检查,避免长时间看电视自己操作电脑;

补充叶酸;

避免剧烈运动;

防止宫外孕,见红或者腹痛及时去医院就诊,不可大意马虎。

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如何顺利度过怀孕的前两个月?

孕期1-3月是胚胎极不稳定的时期,容易发生流产。如果想要安稳度过这两个月,以下的注意事项孕妈妈要谨记了。

为什么怀孕前两个月容易流产?

1.胚胎着床和发育还需要时间,如果胚胎发育不良,容易流产。

2胚胎还没稳定,孕早期孕妇腹部受重压或同房过于激烈容易流产。

3孕妇有习惯流产史,胎儿容易流产。

4孕妇体质差,或子宫还没复原,容易流产。

5孕早期孕妇如果接受了x光射线,或者是在新装修的房子居住,胎儿容易畸形。

6.孕妇严重睡眠不足或过度劳累容易流产。

7.孕妇的孕吐特别严重,胎儿容易胎死腹中。

8.孕吐反应会影响妈妈的胃口和睡眠,从而导致胚胎吸收的营养。

9.宫外孕和葡萄胎非常的凶险,要通过检查才能排除。

10.误服孕妇禁忌的药物会对胎儿健康造成影响。

11.胚胎容易发生生化妊娠而自然流产。

如何安然度过怀孕前两月?

1.备孕期间一定要确认没怀孕,才做体检或X光检查。

2.怀孕后,不可滥服药物,备注”孕妇禁服”的药物不要吃。实在要吃药,找医生开孕妇能吃的药。

3.孕早期不能同房,也不要过于疲劳,保持睡眠充足。

4.孕后三个月都要吃叶酸,预防胎儿神经管缺陷。

5.孕早期不要频繁出远门,有流产史或胎盘低置的妈妈,要卧床休息。

6.早孕反应严重的妈妈,也要适当进食,全麦面包,苏打饼干都是很好的止吐食物。孕妇要少吃多餐,保存体力。

7.孕60天做b超看胎心胎芽,排除宫外孕。

【图片来源于网络】

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作为一个吐满前三个月的过来人跟你说说怎么能顺利度过前三个月哈。

怀孕前就总听别人说前三个月比较危险会不稳定,所以大家基本怀孕初期都会很紧张,我那时候就是无比期盼12周,想着到那时候就安全了,但等真到了12周你还是会忐忑,直到从你肚子里生出来你可能才会心放回到肚子里哈。

我的经验是:

1.放松

保持好心情,让自己轻松点儿很重要。实在太紧张就找一个可以做的事儿,转移一下注意力,比如我那时候又捡起来毛笔开始重新练字,你也可以听听音乐啊,这也顺便胎教了哈。

2.不乱套症状

有事没事别总去网上泡着看那些有的没的,学习知识也要学的专业一点,这看点那看点不一定都写的对不说,极容易让你代入到自己的身上,有时候会给自己徒增烦恼。

3.去上班

有工作的,除非是身体有特殊情况,否则建议正常去上班。上班会让你在工作中不知不觉忘了时间,日子会过的相对快一些,而且没事可以跟同事聊聊天缓解一下自己的压力。

4.学知识

多学习正确的怀孕育儿知识,在你之后的生孩子也好,育儿也好,变得得心应手,遇事不慌乱。

5.给自己正面的暗示

其实怀孕是一个很美妙的过程,也是自然而然的事,要相信大自然规律,胎儿哪有那么脆弱,他既然选择了你做妈妈就一定会平安降生的,多给自己正面积极的鼓励,加油哈。

6.健康合理饮食

要时刻记住你是怀孕不是生病,没有那么多这不行那不行的,吃东西也一样,什么都适量就好,注重各种食材的搭配,营养均衡很重要。你吃的好孩子才能长得好啊哈。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。

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