散文精选网从某种程度来说，每个女人的一生都是「失血」的一生，因为我们有经期，小产，生育等等。那吃点什么补血呢？
这几年最火的补血圣品就是阿胶了，它到底红到什么地步呢？卫计委的官方公众号转发了由“某香医生”巨大体量的网站发布的一篇关于“阿胶就是水煮驴皮”的文章，引起中医及不明真相的群众的轩然大波，阿胶作为历来的“补血圣品”再次推倒风口浪尖。
那么对于阿胶补血红到何种程度吃瓜群众一定被吊起胃口？
打开某宝，一大波阿胶固元糕，桃花姬阿胶糕，阿胶枣泥糕排山倒海朝你涌来。。。尽管阿胶的价格也比几年前涨了近40倍，可一到膏方时节，它还是供不应求。
尤其赶上明天一年一度的女王节，不剁手点阿胶孝敬丈母娘？都不好意思拎包回家吃饭了。
那么，
只要身份证上性别是女，年满18，
只要是人，年满1岁，
就都适合进补阿胶吗？
nonono，越补越糟糕的case太多，今天就挑一个新鲜出炉的吧。话说我有个高中同学，典型的白骨精，翻开她朋友圈基本上就是世界各地在飞，每次联系我，200%都是她在叽叽歪歪自己哪里不舒服，一旦我训斥让她来面诊，她就各种理由糊弄我。
但这次刚过完年，她却转性了，蹭地直接杀到我门诊来了。
原来年前，她刚忙完一个项目，突然开始觉得身体特别困重倦怠，整个人都提不起精神，气色也不好，于是就买了一盒阿胶膏补补，不补还好，一补感觉更糟糕，整个过年里吃什么都没胃口，发现自己头更加昏沉沉了，人也更加懒散了，四肢也像绑了铅球一样，好好的马尔代夫之旅就成了换个床刷朋友圈。。
于是我让她把舌头伸出来看一下，哎妈呀，整个舌头又胖又大，舌苔又厚又腻，而且还微微泛黄，就像把柿饼上的柿霜加热100°烘烤过似的，舌两边也出现了轻微的齿痕。。。
看到这里，其实这个case太简单了，她一开始表现出来的各种疲惫困乏，各种对人生的无力感，各种虚得不行的表现，都只不过是脾虚湿盛导致。
那到底什么是脾虚湿盛呢？
其实就是脾虚之后，你被湿气缠身。
脾是负责将身体里营养物质水分输送到五脏六腑的快递小哥。如果这个快递小哥身体棒棒，那么每天就能欢乐地送完100单——so easy！
但若这个小哥感冒了，小脾儿身板变虚了，那么送件量就会下滑到60件，那没送完的40个件去哪了呢？毕竟你没有第二个脾顶上啊。
剩下的40个件就类似脾没代谢掉的水液，这些三不管的水液停滞在体内后，慢慢变成湿气，你就会发现自己舌苔变得又厚又白，人也会觉得困重无力，还会出现腹胀没胃口。
那这个时候补阿胶补对了吗？
当然补错了！
我们吃下去的所有东西都是靠脾在运化，当他已经累得气喘虚虚，湿气缠身，冒着大雨帮你运化营养送件，而你却毫不留情地再甩给它一个湿哒哒黏糊糊的东西时，你考虑过它的感受吗？？
清代医家凌先生写的《本草害利》里将阿胶的〔害〕写得清清楚楚：胶性粘腻，脾虚食不消者，亦忌之。此外在缪希雍写的《本草经疏》里也大写着此物：性粘腻，脾虚食不消者，亦忌之。
在《中药学》里关于阿胶的注意事项里也明确写到：本品性质粘腻，有碍消化。如脾胃薄弱、不思饮食，或纳食不消，以及呕吐泄泻者均忌服。
在上面这个case里，本来最多是有点脾虚湿重而已，就像水里掺和进了面粉，给小脾祛祛湿气，健健脾就好了；但阿胶一来之后，等于往里面又加了滚烫的热油，当面粉遇见热油之后就变得黏糊糊甩也甩不掉了，相当于湿而化热了（舌苔变得黄腻了）。
阿胶不但没有解决问题，反而火上浇油了。
不是都说阿胶甘平，补血吗？
怎么会火上浇油呢？
其一，南方的黄梅天遇见过吗？又湿又闷又热，湿久自然会化热。
其二，关于阿胶火毒的内容大家自己可以去百度一下，作为一个中医我已经听到无数病人说自己吃了阿胶后感觉上火了。常吃阿胶的人都知道要吃陈阿胶，什么是陈阿胶？就是将阿胶不拆封放置5年左右，古人是用油纸包裹沉入井底，现代人可以放置冰箱，这时候阿胶的火气就会慢慢祛除。
但市面上哪来的那么多陈阿胶给你吃呢？
现在很多人花了真金白银都不一定能买到真阿胶，能吃到牛皮、猪皮、马皮的阿胶已经算幸运了，吃到用鞋底做原料的阿胶时，我也不知道该说撒好了。《急着开阿胶膏方冬令进补？先搞清楚这些，否则当心吃到旧皮鞋！》
所以想吃阿胶补血？
第一，你要确保你的脾胃杠杠的，能足够运化它，至少你舌苔干净不厚腻，并且每天能生产出高颜值便便。
第二，你要确保你手里的是陈阿胶，并且最好在医生指导下服用。
如果上面二点你都保证不了，
又何必在阿胶这棵树上死磕到底呢？
扯回我那个女童鞋的案发现场，她说她也不想吃阿胶，毕竟阿胶的口味还真不怎么样，但她能怎么办呢，眼看着自己快到绝经期了，她很担心接下去一个接一个的更年期症状要冒出来了，比如头晕耳鸣、两眼干涩，睡觉多梦，潮热盗汗，脱发白发，脸上的黄褐斑开始遮也遮不住了，不吃点阿胶补血怎么行呢？
其实上面这些更年期症状在中医看来，都不过是肝肾不足的表现而已，只要没有脾胃虚寒，大便泻泄，完全可以吃点即将上市的桑椹，它入肝，肾经，吃它能滋阴补血，关键的关键是它没有阿胶太过滋腻之嫌，不会给你脾胃增加太多负担，更何况不少医书中都说它能益肾脏而固精，久服黑发明目；尤其适合女子因阴虚亏虚而导致的目暗耳鸣，头发早白，黄褐斑等症状。
So下次老同学聚会，
你与那些变老的女童鞋差距在哪？
无非是你悄悄关注了我，
然后碰巧看到此图文，
然后你乖乖听劝不再吃脏鞋底，
从此省下大把钞票改吃美味的桑椹而已。。。。
你猜
阿胶吃多了
下辈子会变成驴吗？
【素问轩】
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