正常血压是多少范围表

　　体检是人们初步掌握自身身体是否健康的举措，血压的测量也是体检项目之一，那么正常血压是多少呢？影响血压的因素有哪些？如何预防高血压呢？今天小编就带大家一起看看正常血压是多少范围表，了解关于正常血压的相关话题。

　　正常血压值是什么

　　所谓血压就是指人的血液输送到全身各部位需要的一定压力，也就是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力。而正常血压值指的就是人在不同年龄阶段血压所表现出的正常数值。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素的调节下保持正常，从而提供给各组织器官足够的血量，以维持人体正常新陈代谢。血压过低过高都会造成严重后果，因此对于血压的测试，确认自身血压数值的范围，对现代人及早发现自身问题如高血压等，在治疗上有着极大的帮助。

　　正常血压是多少

　　以下是我国各年龄阶段正常血压范围对照表：

　　一旦发现血压高于或低于正常值，就需要反复测量和监测，确认是否为高血压等。如果是，就必须尽快治疗。

　　影响血压的因素

　　血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响。比如年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化【如兴奋、恐惧等】、排泄等活动均会导致血压明显升高，休息、睡眠之类则会使血压下降。

　　运动也可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0-26.7千帕(180-200毫米汞柱)，但是运动停止后血压也会很快下降。环境温度升高，比如洗温水、泡温泉等可使舒张压降低，而温度降低如冬泳、冷水浴等可使收缩压升高。血压也随着人们的年纪增长升高。

　　如何预防高血压

　　高血压是一种可以避免的疾病，如果发现高血压症状，只要尽快采取重点干预，定期进行体检，还是可以得到控制的。
　　高血压一般多发于超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者等，因此养成良好的饮食习惯，加强锻炼是应对高血压的最有效措施。针对高血压患者，要在饮食方面尤为控制，还应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。
　　好了，关于正常血压是多少的相关话题，小编就与各位进行到这里了，各位下次再见吧~