大到国家，小到身体，需要的都是这样一个品德| 每天聊点《道德经》（267）

道德经59-3莫知其极，可以有国。
莫知其极，可以有国。有国之母，可以长久。是谓深根固柢，长生久视之道也。
只有知道了道是无处不在并按照道的原则去做的时候，就可以做领导者了。知道了立国的根本是为老百姓做事的时候，就可以长久的存在下去。这就是像大树扎根稳固的状态，也是身体长寿健康的道理。
治国与养生的法则是相同的，都是要对自身节俭，对他人慷慨付出。
征集
喜欢分享美好的粉丝，可以随时将学习心得短文与摄影作品投递给我们，文章请以word文档的格式投递至我们的邮箱sy_yuandongli@sina.com，摄影作品可直接发送至微信后台，也可以发送至我们的邮箱。投稿的文章与照片请保证原创，我们筛选后会向作者获取授权，刊登在书院的栏目中。感谢大家的积极反馈，分享生活感悟与一张美好的照片，也是拥有健康生活、健康心灵的写照，我们希望有更多美好的事物能够分享给大家。
by 素素
问题合集
?《道德经》音频怎么更新？每周一~周五（非节假日）更新一期。
?如何查找和收听往期音频？
在公众号下面的菜单中可以直接找到《道德经》和中医知识的栏目。
?《道德经》有没有文字版可以看？
有！关注微信公众号“罗大伦频道”，周一~周五的第二个栏目就是哦~
?音频怎么没有前进、后退键？
微信公众号发出的音频都是没有这两个功能键的，这是微信公众平台官方的技术问题，小编也表示无奈，好在有暂停键~
?为什么音频没有声音或听到一半或几分钟之后就没有声音了？
每天的音频小编都会经过多次试听和确认，保证没有问题了才发送。所以结论是可能您当时的网络有bug或者手机翘班了或者微信有bug了……毕竟反映这个问题的只是极个别亲。您可以试着多点几次或者退出再重新进入点击~或者点击阅读原文到喜马拉雅收听~
?如何下载收听？
下载“喜马拉雅FM”手机客户端，搜索“罗大伦”，加V认证的为官方唯一指定频道，可以下载后收听哦！亲们也可以点击本文末尾的阅读原文，有惊喜哒！
语音?罗大伦 | 摄影?萝卜丝 | 编辑?紫叶
文中摄影作品已获原作者授权，请勿盗作商用。
本栏目版权归“大伦书院”所有，欢迎分享和转载~
企业 | 国学 | 养心
关注大伦书院