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如何备孕才能快速怀孕?
优质回答:
有朋友是子宫后位,从理论上来说怀孕不会很容易,因为子宫后位的宫颈口是向上的,精子不容易上行到输卵管和卵子结合。但是这位朋友第一个孩子两个月怀孕,第二个孩子只一次就中了。她分析了原因,第一次要孩子很紧张,总想要。第二次本着无所谓的态度,怀上就要怀不上就算,结果没想到一次就中了。
还有一些朋友刚结婚,本来不想要孩子,想多玩几年再说,结果毫无防备地要上了。有的朋友是为了要孩子而要孩子,结果要了几年没要上,后来放弃了,外出散心,结果在外面就要上了。
这样来说,要想很快怀孕,除了身体的准备外,精神因素也起到非常关键的作用。
怎么样怀孕最快?
1、调整好身体
在怀孕之前,一定要调整好身体,有好的身体可以增加受孕几率。
去做一次产检,确认身体没有影响怀孕的疾病。
调整饮食结构,做到合理饮食、均衡营养。不抽烟、不喝酒、不喝咖啡,保证精子和卵子的活力。
做到规律作息,不熬夜,不贪睡,保持良好的精神状态。
坚持运动,增强机体活力,提高免疫力。
2、算好排卵期
在排卵期前后怀孕是最容易的。排卵日是月经开始的那一天+14天,这一天前面4天+后面5天,一共10天左右的时间是排卵期。在这个时间段内每两天做一次功课,效果比较好。要孩子不要太频繁,容易损伤精子活力,更不容易成功。
3、心态放平稳
上面两点做好了,剩下的就是心态问题了,不要总想着要孩子这回事,把要孩子当作任务来完成,会倍感压力。本着享受生活的态度,该来的总会来的。实在压力很大,不妨外出旅游一下,身心得到放松,自然而然怀孕了。
总之,怀孕其实也不难,关键看你准备好了没有,做好准备,事半功倍!
二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。
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孕育宝宝是每个家庭的头等大事,想要快速怀孕,还是需要提前准备“功课”,只有万事俱备,好孕自然就会降临。
一、补充叶酸
为了预防胎儿出生缺陷 尤其是神经管畸形,建议有备孕计划的女性,在怀孕前三个月就要开始服用叶酸。
二、身体检查
备孕之前,夫妻身体检查很重要。精子、卵子、输卵管、子宫,每一项都要保证健康,没有问题的前提下才能保证受孕成功。
三、计算排卵期
排卵期一般可以根据女性月经周期推算。如果平时月经周期比较规律,可以按照下次月经时间,往前数14天就是排卵期。
也可以通过测量女性基础体温来计算排卵期。在每天清晨起床以后立刻测量体温,女性基础是恒定不变的,如果体温升高,当天就是排卵日。
如果平时月经不规律的女性,可以在药房购买排卵试纸,通常需要连续检测几天,确定排卵期。
目前,最准确的方法是用阴道B超观察卵泡的大小,一般卵泡到20-25毫米左右,很快就会排卵。
四:选择同房时间
女性排卵以后,卵子可以存活1~2天,精子存活2~3天,因此,只有在排卵前5天和排卵后4天同房,受孕成功率才会更高。
夫妻双方就可以选择这个最佳受孕时间,心情愉悦的同房。
如果女性子宫前位,同房后,最好把双腿朝空中举起,或者是有丈夫帮忙把双腿抬起,屁股下垫一个枕头,抬高臀部。这样精子就不至于流出体外,并且可以有充足的时间从阴道穿过宫颈进入子宫腔。
如果女性是后位子宫,可以选择抬高屁股趴在床上,也就是常说的膝胸卧位,同样需要15分钟,道理都是一样的。医学研究证明,采用这样的体位可以增加50%的怀孕几率。
同房以后最好不要立刻冲澡,更不要起来大幅度运动,尽量采用侧卧位多躺一会,使精子在阴道停留的时间长一点,增加受孕的机会。
五、确定怀孕
如果同房以后,下次月经推迟一周左右,就可以去医院检查血绒毛膜促性腺激素HCG,确定是否怀孕,停经40天就可以做B超看见孕囊了。
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怎么样怀孕最快?
最主要还是有健康的身体,愉快的心情。
昨天我和小区的一名妈妈小美一起散步,她很无奈的告诉我,她怀孕了刚做完药流,但是没有流干净,又做了清宫手术,因为老三还在哺乳期,不能打麻药,所以就做的普通手术,没有无痛。
我听着就疼,问她疼不?她说疼,但是比起分娩时的疼痛是九牛一毛。
小美告诉我说她是属于易孕体质,老公一碰就怀孕,她因为上环腰疼、月经多,所以现在考虑要做结扎手术了。
小美之所以如此易孕,主要有这些特征:
1.月经规律
女性的月经规律说明女性的身体非常的健康,卵巢功能良好,女性的健康都会体现在月经上,女性正常的月经周期是28-30天。
小美月经周期每次都是28天,从来也不推迟和提前,每次都是5天,月经规律正常,就证明排卵也是正常。
2.气血充足
小美身体素质很好,抵抗力强,主要是因为她经常运动的原因。
一般女性生完宝宝后,都会气血不足,而小美生完三胎后,依然面色红润,最主要的是没有“宫寒”,很多女人容易宫寒,而宫寒容易导致不孕。
3.没有妇科炎症
女性如果有妇科炎症,会导致阴道分泌物增多,进而影响精子的穿透能力,使精子无法正常与卵子会合,减少受孕概率。
4.心情愉快
科学家们研究发现,不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%~32%,有抑郁倾向的占11%~25%,严重影响男女双方的心理健康。
所以负面的情绪在不孕患者中非常常见。 如果女性长期处于焦虑紧张的心情绪之中,往往会造成内分泌失调,表现为无排卵和月经周期紊乱。
5.排卵期同房
女性要想怀孕必须在排卵期同房,可以增加受孕几率。
在排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天就是你的排卵期。
排卵日是下次例假前第十四天。
排卵期白带识别法,宫颈粘液稀薄,清亮如蛋清状,拉丝度最长可能就是排卵日。
6.精子质量
如果说女性的子宫和卵子是土囊,那么男性的精子就是种子,孕育优良的宝宝除了肥沃的土壤,还需要优良的种子。
所以准爸爸备孕前要保持良好的生活习惯,如不熬夜、不抽烟、不喝酒、合理饮食、适量运动,保证精子的质量和活力。
其他网友回答
对于发育成熟的女性来讲,越年青,卵巢和子宫的功能就会越好,所以会更加容易受孕。一般在怀孕前应该去做身体检查,确保女性的身体健康,符合受孕的基本条件。如果想要备孕,尽量在女性的排卵期内同房,排卵期为女性下次来月经之前的前14天左右。同房后可以选择抬高臀部,更会增加受孕的概率。在女性的备孕期间要注意休息,避免身体的劳累,补充营养物质。另外要有健康的生活规律,避免喝酒、抽烟或者熬夜等,只要双方的身体情况健康,早晚都会有健康的宝宝。
其他网友回答
快速怀孕
正在尝试怀孕的你却迟迟怀不上。那些不想怀孕的女人却中招。生活就是这样充满荒诞的恶作剧。想了解如何顺利地快速地怀孕吗?就请阅读下文吧。希望能为你带来好孕!
方法1
做准备工作
1停用避孕药。停用避孕药之后,人体的激素水平发生变化,生理周期可能出现短暂性或者一定时间的紊乱。一般来说,最新一代的口服短效避孕药停药之后,女性就立即恢复排卵,开始为受孕做准备。但是各种其他避孕措施比如避孕环等,可能需要几个月的时间才能怀孕。如果你计划中的怀孕时间即将要到来(但是还需要等待1到两个月),在这段时间依然要佩戴安全套。以免措手不及。
2戒烟。从你打算怀孕的那一刻起,立即戒烟。吸烟不仅影响你的生育能力,而且还会伤害腹中的胎儿。更不用说的是,抽烟会让女性更年期提前(以及引起多血症等副作用)。
你的伴侣也要同时戒烟。抽烟会降低精子数量和质量。二手烟的危害毋庸赘述。
3服用维生素。维生素对于男性和女性的生育能力的提高有很大益处。即使不打算怀孕,也对健康有很多益处。服用维生素之前,最好咨询医生,按照医嘱服用,不要擅自服用。
维生素C可以保护精子的DNA不受损害,有助于增强精子的质量。整体上来说,维生素C有助于提高能动性。
维生素E增加男性和女性的生育能力。它被认为是一种抗氧化剂,增强精子的力量。
叶酸(以及所有B族维生素)有助于胎儿的健康。B6可以增强女性生育能力,而B12有助于增加精子数量。
4保持健康的体重。超重整体上对于健康不利,对怀孕也很不利。研究表明肥胖的女人受孕几率比较低。不孕不育科医生经常建议接受不孕不育治疗前,超重的患者要减轻体重。 但是体重过轻也会引起不孕。
如果你的体重政策,那么要保持良好的饮食习惯。适当多吃汞含量低的鱼肉(虾,金枪鱼和三文鱼)。
5看医生。告诉医生你打算怀孕,那么医生会给你一些长远的建议和指导。他们或许要对你进行整体的检查,检查你的病历,目前的身体状况。他们会指导你如何正确地做一个合格的好妈妈。
他们或许会建议你服用某种维生素或者某种特定的疗法来满足你个人的需求。他们也会建议你停止目前的某种生活习惯或者正在服用的药物。总之,医生应该会给你很多宝贵的信息。
6减少咖啡因的摄入量。咖啡因不会阻碍你怀孕,但是喝的太多,会降低生育能力。所以要控制咖啡因饮料的摄入量。
每天500 mg的咖啡因应该就算多的了。其实星巴克里一大杯咖啡差不多就含咖啡因330mg。
方法2
找准自己的排卵周期
1了解你何时排卵。对于尝试怀孕的人来说,找准排卵的时间非常关键。精子在女性体内可存活5天,所以最好在排卵的两天前开始性交来增加受孕的几率。
追踪记录自己的月经周期。这样你就可以推算自己下一次月经来潮的日期以及上一次月经开始的日期,然后可以据此推算排卵的时间。
2计算日期。如果你的生理周期非常规律,你可以简单地根据一个算式计算去自己的排卵日期。如果你的周期为28天,那么你的排卵日大概为月经周期的第14天。 一个非常好的计算方法就是从下一次月经的第一天起倒数16天。你的排卵周期就是那一天之后的5天内。
如果你知道你快要排卵,而且可以性交的话,你要确保你的性伴侣最近有射精过。如果他很久没有射精的话,他的体内会储存着大量的没有活性的精子,这样即使精子被射入你的体内,也无法让你怀孕。
3购买一个排卵预测工具箱。这个工具箱可以帮助你提前预测排卵日。它的工作原理跟早早孕验孕棒一样。不过它的价格大概在100到300元左右。为了孩子,豁出去了。
排卵工具箱检测尿液中的促黄体激素 (LH)。你需要尿在检测棒上。准确率也并非百分之百,影响准确率的因素有很多,最好将各种身体变化结合起来判断。
4记录你的基础体温。你的基础体温(在24小时内的最低体温)在排卵后的几天内会稍微升高。你的体温通常在月经的前期会比较低,排卵期以及月经后期会比较高。
不要依靠普通体温计。因为体温的变化低于1摄氏度。所以必须使用基础体温及。药店一般都有售。
5检查宫颈粘液。当你快要排卵时,你的宫颈粘液会增加。你会注意到更多丝状的黏液,而且越靠近排卵日越多。要注意观察,因为细微的变化容易被忽视。
注意气味颜色和质地。排卵期白带增多,高峰期时呈蛋清状。此时是怀孕的大好时机。
方法3
高效率的性交
1躺下来。性交姿势对于怀孕来说没有好坏之分。作为女性,精子射入身体后,你要躺下来。
荷兰的一个针对接受人工授精的女性的研究发现,受精后躺下来15分钟的人怀孕的几率高50%。
2不要使用润滑剂。人工润滑剂并不受精子的喜爱。虽说他并不影响生育能力但是最好不要使用。
对于那些确实需要润滑剂的人来说,你可以使用一些天然的润滑油,比如矿物油或者芥花油。
3放轻松。当你心理压力太大时,你的月经会受到影响。不言而喻,你的怀孕计划也会受影响。不要总是想着生孩子,尽情享受性爱的乐趣为正事。
如果你此刻生活充满了未解决的烦恼(那么你扪心自问,现在真的是生孩子的好时机吗?)。
丘脑下部影响人的生育能力。它控制人的荷尔蒙,当你压力太大时,丘脑下部无法正常运作。
小提示
如果你36岁以下,那么给自己一年的时间。很多女性需要花1年的时间才能怀上,这是非常正常的
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