散文精选网网友提问：
如何提升应变能力、心理素质？
优质回答：
没有什么技巧，关键是心里是怎么想的，心理素质是表面上的提高，和实质性的真高尺有所短，寸有所长
其他网友回答
你可以多想一下：处于绝境的你，在这样的情况你能否利顺利痛过。或者挑战一些极限运动：比如攀岩，蹦极，独闯荒野等等。
其他网友回答
这需要一个过程，需要通过学习、历练，还有自己的领悟
其他网友回答
谢邀！
应变能力是一种内在认知的外在表现，核心要点就是要提高内在认知，思维决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。提高认知水平的方式:阅读。旅游。与人交往。自我剖析，总结。
应变能力是心理素质强弱的表现形式之一，心理素质弱，不仅仅是应变能力差。那么如何提高心理素质呢，我有几点建议:
改变不自信的心态。多学习多阅读。广交好友。事情发展后认命和止损，不要过分纠结已经发生的事情，及时总结。自己的事情自己处理。健身，保持健康。
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