散文精选网绿豆百合汤的功效与作用是什么？
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绿豆百合、酸梅汤、红豆薏仁水、普洱柠檬茶是夏天爱好不同口味朋友的快乐水！
除了清热润肺的一些功效
大家饮用时候一定注意下禁忌
1 绿豆比较凉，绿豆汤不可天天喝
2 不能空腹喝绿豆汤
3 不能过量喝绿豆汤
4 经期女性和体质寒凉、虚弱的人尽量少喝
绿豆有哪些功效和哪些禁忌？
优质回答
绿豆味甘，性寒，清热解毒，含有类黄酮、单宁、皂甙、生物碱、植物甾醇、香豆素、强心苷等物质。
功效：
⒈绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。
⒉绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。
⒊绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收。
⒋据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等疾病。
⒌绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒。
⒍绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。
禁忌：
①一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。
②属于寒凉体质的人不宜食用
例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜过多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病。
③老人、儿童以及体质虚弱的人不宜食用
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
④正在服用各类药物的人不宜食用
绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。营养专家建议，要避免绿豆过于寒凉，可以选择喝绿豆粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用，绿豆必须煮烂，方可食用。
绿豆有哪些营养价值和禁忌，该如何选用？
优质回答
绿豆有解暑，解毒的作用，不能和中药一起服用
绿豆汤有什么功效与作用？对脾胃虚弱，阴虚湿气重的人有效吗？
优质回答
要回答楼主这个问题，首先我们有必要了解一下绿豆汤的功效。
绿豆的功效
中医书籍中记载，绿豆是一味药食同源是食材。中医认为，绿豆性寒、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。我国民间常用绿豆汤作为夏季的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、除烦止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。
由此可见，绿豆性较为寒凉，若空腹饮用或者是大量饮用的话容易对脾胃造成伤害。另外绿豆汤虽好喝，但也不能过量饮用。而且绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病 。
因此，绿豆汤对于楼主所说的脾胃虚寒来说并没有滋养的作用。
而脾虚的根本原因，很大一部分是因为湿气重。
打个比方，湿气就像污垢一样附着在机器上，脾胃这台机器当然运转不利了，也就有了之前顾医师所说的没胃口，没力气，不长个。因此，要想脾胃好了，除了多吃健脾的食物外，还应着重祛湿，祛湿的食材有很多，最有效的是山药、薏苡仁、茯苓，以下推荐一些食疗供大家参考食用。
1、茯苓粥：茯苓100克，山药100克，白扁豆50克，粳米100克。
茯苓粥适合于脾胃虚弱，消化不良，大便稀薄的朋友。
2、山药莲子羹：山药250克，莲子、薏苡仁各90克。总结：湿气重、脾胃虚弱、脾阴虚是孩子没有胃口的主要原因，这些因素相互联系，湿气重加重了脾胃的负担，导致脾胃虚弱，久而久之营养无法输送，燃料消耗过多，导致脾阴虚。
以上只是我个人的建议，如果朋友们觉得自己有不适或者是脾胃虚弱严重的话，还应找中医师进行调理诊治。
希望我的回答可以帮助到楼主和更多的朋友。
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每天都喝绿豆汤，有什么好处和坏处？
优质回答
在闷热的夏季，不少的朋友都喜欢饮用绿豆汤，清凉一“夏”。
对于你们经常食用的绿豆汤，你们有多少了解呢？长期饮用的话，带来的好处和坏处又有什么？接下来，就让小康为你们介绍相关的内容吧！
一、绿豆汤的健康价值
绿豆汤，主要的原料是绿豆，经过加水和放入多种材料的步骤制作而成，是许多人都十分喜爱的夏天消暑佳品。
而绿豆汤的作用呢，主要体现在清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿方面等作用。
其适宜使用的情况，则多见于暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
经常食用绿豆汤的话，还可以带来下面这几种好处哦。
1、绿豆汤可以消暑益气、止渴利尿，在夏天流汗较多的几天，可用于及时补充水分，对于维持水液电解平衡有着重要的重要。
2、绿豆汤中所含有的多糖成分，可以起到降血脂的目的，对于预防冠心病以及心绞痛，都有一定的帮助。
3、绿豆当中含有生物碱、香豆素等生理活性物质，对于机体的生理代谢活动方面，有着重要的促进作用。
二、绿豆汤虽好，但还要小心这些方面
绿豆汤虽然具有极高的营养价值，非常食用在夏季饮用，但对我们来说，在食用的时候，还要小心可能会带来的下面几种问题。
首先，绿豆汤不建议大家长期持续性的服用。这主要是由于绿豆当中，含有较多的蛋白质，如果长期大量服用的话，很容易会造成消化不良、腹泻等不适的症状。因此，一般来说，成人是建议一周服用两到三次，每次一碗左右为适宜。
其次呢，我们最好在进食后，在服用绿豆汤。否则空腹服用的话，体内的脾胃结构可能会造成一定的损害。如果是寒性体质，并且伴随有四肢冰凉、腰酸腿痛等情况的话，甚至可能会造成胃肠道消化系统方面的不适。
最后，绿豆汤虽好，但也不能过量服用，一次性的摄入太多，要不然很容易会引起胀气、脾胃损伤的问题。如果是女性就更要小心，容易出现腹胀、痛经等症状哦。
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绿豆汤虽然好，但不能每天吃呀
绿豆清热解毒，但属于寒凉食物，常吃容易伤脾胃的
建议你可以吃，但要隔断时间吃几次，不要每天都吃呀
以上内容就是小编分享的关于糯米绿豆粥的功效与作用禁忌.jpg”/>
