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茵陈野菜怎样晾干?
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茵陈在我们这里叫做白蒿苗,有句话叫做“三月茵陈四月青,过了四月当柴烧”的说法。我爸和我妈每到时间,就开车去山上拔这个,早上做鸡蛋时候在水中加上晒干的茵陈,我真是苦不堪言啊——肠胃受折磨。
晾晒的方法很简单,主要就是用水泡洗干净后晾晒于能照到太阳的地方,还有一种方法是直接晾晒,晒干了之后再冲洗干净,煮水的时候放一些。这里提醒一句,直接晒干的茵陈使用时一定要提前泡水,之后冲洗,否则放到水里煮好后会感觉到很多砂砾。
一般来说,做野菜或炒着吃的,都是前一种方法,不需要日晒,洗净直接食用。
这种茵陈到底有没有实际作用我不清楚,不过去火什么的都是胡说,我们这里有些人还说养胃,但我每次的经历都是肚子痛、拉肚子,可能跟之前喝啤酒得了急性肠胃炎有关。我也问过其他一些人,部分人确实有喝了茵陈水后胃疼和肠胃不舒服的经历,所以肠胃不好的人不应该多摄入和茵陈有关的东西。
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去年体检胆囊不太好,一直坚持吃中成药,可是没有太大效果。后来换了利胆排石片。疼痛显著好转了。其中主要成分就有茵陈。妈妈听说后,立马在老家挖了二月的茵陈草捎给我。让我一些煎鸡蛋吃。一些嗮干保存好煮水喝。并且教给我如何嗮干茵陈的好方法。
老家捎来的茵陈非常鲜嫩,挖的都是寸许长的嫩芽,炒鸡蛋非常清香。因为茵陈老了就失去治病的药效。
我非常珍稀这些好不容易得来的茵陈。首先是把挖回来的茵陈摘干净,去掉枯叶和泥土,然后轻轻漂洗干净。摊放于簺子上与通风阴凉处沥干水分,大约半天就翻一次。不要放在大太阳下爆嗮,爆热的阳光会烤焦茵陈,而且会流失它本身的香气。
阴凉处晾嗮到半干时用手轻轻搓一下,让它微微成卷,就像茶叶一样。这样保存的茵陈干了不容易一碰就碎成渣渣了。而且会最大限度的保留住香气和药效。
小伙伴们,您们是怎样保存茵陈的呢?欢迎留言给我。我们一起探讨茵陈野菜的保存方法。
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茵陈野菜怎样晾干?
野菜具有很多丰富的营养价值,野菜的营养成分大多高于日常栽培蔬菜,有些野菜营养高出十几倍的蔬菜营养甚至几十倍,尤其是以维生素和矿物质含量最为丰富。
一、茵陈的功效与作用
茵陈是春天的常见野菜,性苦、微寒、归脾胃、肝胆经、可清热、退黄、利湿等功效被称为中药材。有清肝利胆、疏肝解郁的作用。
二、在什么时间的茵陈最好
常言说”三月菌陈四月蒿,传于后人常记牢,三月茵陈治黄痨,四月青蒿当柴烧”之说法,农村老人说茵陈是中药,农历三月份刚刚从地里长出来的嫩枝叶才能入药,被称为“茵陈”,而到了四月份茎叶粗壮后被称为’白蒿”了,到五月以后,长大的植株,可以砍下晒干当柴禾烧了。
三、人们对野菜的认识
随着自社会的发展和生活水平的提高,人们对健康饮食和对身体保健开始重视,野菜(菌陈)也纷纷进入了家庭、宾馆酒店、小菜馆里的餐桌上,对野菜也越来越受到人们的青睐。下面我介绍我刚晒干菌陈后的经过。
四、茵陈野菜晒干过程
我在三月中旬,跟几个朋友开车几个小时,到太行山深处去踏青游玩,看见满山坡的野菜十分诱人,荠菜、山韭菜、茵陈等,我们几个人一会儿挖了好多,因为刚过小雨,地面上湿湿的非常好挖。回家后摘干净黄叶泥土,洗干净后把水空干,放在阴凉通风处慢慢凉干,各一天翻一次,一星期后就晒干,其实操作非常简单,晒干的菌陈用袋子装好,在袋子上扎几个小洞,挂在通风处就行了,随用随取,我是用来泡茶喝的,既预防保健,又卫生放心,用起非常方便。
总结:茵陈野菜食用不仅营养丰富,而且茵陈还是一味很好的中药材,晒干的目的是能保存时间较长,能给人们提供长期食用的作用。欢迎大家有不同的意见,请在评论区留言,谢谢!
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茵陈,在我老家哪儿叫白蒿。因为它具有药食两用的价值,很受人们喜欢。众人採摘,已经很难採到了。要想多採点,只能多跑点路,去山岭深处,尚能如愿。
答题主所问,将採回的茵陈,仔细选择,最好将叶和根分开,各自凉晒或食用。拣除枯枝败叶和泥土,根叶分离。
要想吃新鲜的,只能选取嫩的枝叶。或是拌面蒸着吃,或是汆水后凉拌。少的话,直接切碎加鸡蛋,煎成鸡蛋饼,都是清香可口。宜肺利肾,即是美味又是调理身体的优物。
茵陈根可不要扔,将它清洗凉干水份,放在阴凉通风处,风干后保存。到春冬季用来泡水,去火消炎是味好草药。
如果将茎叶凉干,建议最好洗干净再晒干水份后,移到阴凉干燥处阴干。直接晒干颜色枯黄,有损味道和药性。不管是根或茎叶,新鲜时洗净好,如果不洗凉干,泥沙会夹杂其中。用的时候就要多费周折了。现在白蒿正当时,有条件的话尽量多採拮凉干储存。
干燥后的枝叶即可泡水代茶,也可泡发后拌面蒸着吃。
茵陈春季发,三月当採拮。
药食两相宜,百姓亲近它。
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首先感谢头条君的邀请,到了春暖花开时节,村里的大妈们都会在干活的空隙,去地头找白蒿,就是茵陈。基本上都是连根带枯枝败叶一起割起,弄多点,我们只取中间的嫩叶,看着一大袋,除去枯枝老叶,(这个很难去除干净)就只有一碗的量。现在清洗干净,放在阴凉地方阴干。茵陈具有消炎的功效,我们选择刚长出来,带白色绒毛的效果最好。
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