黄豆芽有什么好吃的做法?
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每年的夏天,豆芽都会时常出现在我家的餐桌上,但大多的时候,吃的是绿豆芽,老妈每次提出买黄豆芽,我都会说:算了,黄豆芽一股豆腥味,怎么做都不好吃,说的次数多了,老妈也就不再问了,不过后来才知道老爸是喜欢吃黄豆芽的,虽难老爸不怎么做饭,但是老爸知道黄豆芽怎么做才好吃?
黄豆芽营养丰富,味道鲜美,富含蛋白质和维生素,但要做的好吃还真不容易,按照我老爸的说法,就是两点:
1、无论怎么做,黄豆芽没有豆腥味非常重要;
2、做的好吃的黄豆芽,是离不开五花肉的,爽脆的黄豆芽,只有吸收了五花肉中的油脂,吃起来才会特别香;
还记得多年前的一个夏天,老妈出门旅游,买菜的任务就落在老爸的肩上,那天,老爸买了他爱吃的黄豆芽和五花肉,然后在厨房做准备工作,将黄豆芽摘洗干净,泡在大碗中,之后将五花肉切成肉丁,放在盘中,当一切准备好后,将我叫到了厨房,说:我教你做黄豆芽,没有豆腥味,这样做的你老爸最爱吃:
1、黄豆芽去腥,非常简单,只需要将摘洗干净的黄豆芽放入沸水中焯一下水,之后捞出沥干水分,黄豆芽的豆腥味就没有了,而且经过焯水后的黄豆芽,炒制的时候,还非常容易熟;
2、需要准备一点蒜泥和干辣椒,有点辣辣的味道,非常开胃;
3、切成小丁的五花肉,要在锅中多多煸炒,炒出五花肉中的油脂,之后放入焯过水的黄豆芽,大火爆炒,放入食盐和生抽调味;
4、黄豆芽入锅后,要炒至锅中的汁水逐渐减少,这样出锅后的五花肉丁炒黄豆芽才会好吃;
黄豆芽有什么好吃的做法?
自从按照老爸说的方法烹饪黄豆芽之后,我也就爱上这种做法了,五花肉丁爽口、黄豆芽开胃下饭,只有肉香再也没有那难闻的豆腥气,具体的做法如下,大家也可以在家试试哦;
1、锅中放入大半锅清水,大火煮沸后,放入我们摘洗干净的黄豆芽,大火再次煮沸后捞出,沥干水分;
2、锅中放入少量的色拉油,微微加热后,放入蒜泥和干辣椒,炒出香味后,放入切好的五花肉丁;
3、五花肉在锅中,多煸炒一会,炒出五花肉中的油脂,肉丁变的更小后,就可以放入我们刚刚焯过水的黄豆芽;
4、黄豆芽在锅中,多多翻炒,充分吸收五花肉的油脂后,放入1勺生抽和小半勺食盐,调味之后,待锅中的汁水变少,大约2-3分钟,即可出锅,一盘好吃的五花肉炒黄豆芽就做好了;
黄豆芽有什么好吃的做法?
写到最后,还想啰嗦几句,做的好吃的黄豆芽,是离不开五花肉的,爽脆的黄豆芽,只有吸收了五花肉中的油脂,吃起来才会特别香;
最后感谢大家的阅读,您在家是如何做黄豆芽的?大家可以在评论区给我们留言,分享您的做法,分享带来快乐,我们在评论区等您;
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大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺
黄豆芽是我们常见的蔬菜,其营养价值要高于黄豆,所含的多种营养成分,有清热、补气、抗衰老、抑制肿瘤、预防心血管疾病等功效。下面介绍一下黄豆芽炒粉条的做法。
用料:黄豆芽、粉条、葱、蒜、味极鲜酱油、盐、原味鲜、干辣椒、花生油。
一、粉条提前用温水泡发至无硬芯。
二、黄豆芽挑出豆皮,洗净后控水备用。
三、备好葱花、蒜片及干辣椒。
四、热锅凉油,葱、蒜、干辣椒爆香。
五、加入黄豆芽翻炒一会,加入粉条,再加少许水继续翻炒。
六、待粉条、豆芽炒熟,加入少许味极鲜酱油、原味鲜、盐,翻炒均匀即可。
怎样生好黄豆芽?
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黄豆芽外形小巧可爱,看着似乎不起眼,却是营养非常丰富的一种蔬菜,吃起来也是脆嫩清爽,它不仅能做凉菜,带来一股小清新的风格,也能在水煮鱼这种热辣硬菜中做为配菜垫底,又是另一种风味,还可以在炒粉炒面这种街坊小食中扮演画龙点睛的角色,可谓是能文能武、可柔可刚、百搭之选。
黄豆芽的培育也很容易,不像其他蔬菜需要土壤和肥料,而且成长时间很短,只要一个星期左右,胖乎乎的黄豆就能变身成黄豆芽进行收获了,这么快的成长速度也是没谁了。但黄豆芽比较娇嫩,保存时间短,如果贪睡没有起个大早去菜市场购买,晚一点剩下的黄豆芽就不再水灵了。
所以现在有很多人都在家里自己生黄豆芽,即生即吃,也不用担心外面买的黄豆芽可能放了添加剂等,完全的原生态,那么怎么来生黄豆芽呢?
● 生黄豆芽的流程
一、挑选黄豆
黄豆芽生长时间短,基本就靠水养着,没有其他养分供给,因此想要生出粗壮、匀称、完美的黄豆芽,优质的黄豆是最基础的。
首先要选用当年生的新豆,新豆的生理机制新鲜、活跃,发芽率高,芽也比较壮,首先应挑选颗粒饱满、颜色黄亮的黄豆,然后剔除掉干瘪、有虫眼、破损、霉烂的黄豆以及其他杂质。如果是大规模培育黄豆芽,可以使用筛选机,速度快、效率高,如果是家庭培育,则可以用筛子或簸箕等进行人工筛选。
二、培育工具准备
根据培育黄豆芽的数量准备好培育器皿,泡黄豆的比较简单,大碗、洗菜盆、电饭锅内胆都可以。
放置黄豆的可以用封底的器皿,但封底无孔的器皿每次给黄豆冲水后需要排水,比较麻烦,如果产生了积水,还会导致黄豆腐烂,因此最好使用底部有孔、利于排水的器皿,比如蒸东西的蒸隔、塑料洗菜篮、簸箕等,量大的也可以使用筛子。
工具需要用开水浸烫或用0.1%的漂白粉进行消毒和灭菌,另外需要准备好喷水壶、纱布或毛巾。
三、泡发黄豆
将挑选好的黄豆用水清洗干净,放进泡黄豆的器皿里,用2-3倍体积的温水漫过黄豆,浸泡10-12小时。在此期间,可轻轻翻动数次并去除浮粒,当黄豆膨涨,种壳破开后,即可将水倒掉,把黄豆捞出,准备催芽。
四、淋水催芽
先在培育器皿中垫好1-2层干净柔软的纱布,将泡发好的黄豆放进去,铺平铺均匀,厚度在12-15公分为宜,可以双手捧着器皿摇晃就能摇平了。然后在黄豆上面再盖2-3层纱布或一层毛巾,淋水打湿,水需要淋透,大概淋3-5分钟,将器皿遮光后放置。
催芽有两种方式,一种是低温催芽,另一种是常温催芽。
1、低温催芽:
将装着黄豆的器皿放进冰箱冷藏室,因为环境温度较低,约3-5天左右黄豆才露出小小的芽尖,然后将已经出芽的黄豆芽取出,换另一个垫了纱布的底部能排水的器皿放进去,同样再在黄豆芽上面盖上纱布或毛巾,淋水打湿,遮光后放置在暗室常温下,每隔4-5小时淋一次水,保持上下两面的纱布或毛巾湿润,每次淋水时间约3-5分钟,确保所有的黄豆都接触到了水,同时要将水排干净,器皿中不能有积水。
采用低温催芽的方式,黄豆芽出的比较慢,但芽会长得白白胖胖的比较粗壮。
2、常温催芽:
常温催芽的步骤与低温催芽差不多,只是省掉了放进冰箱冰藏室进行冷藏的环节,同样需要每天隔4-5小时就淋一次水,每次3-5分钟,淋水的时候不能揭开纱布或毛巾,保持湿润和遮光。采用常温催芽的黄豆芽,会长得比较细长。
五、收获
等黄豆的芽长到10公分左右的长度时,就可以进行收获了,将嫩嫩的黄豆芽清洗干净,想怎么吃就随自己啦。
● 生黄豆芽的注意事项
1、1斤黄豆大约能产出10公分长的黄豆芽9-10斤,而黄豆芽保鲜期短,因此要根据实际需要控制产量,避免产出太多,一时消耗不完,产生浪费。
2、在催芽的过程中不能随意揭开遮光物见光,否则黄豆芽易发红变色,而且容易有苦味。
3、培育黄豆芽的工具都要严格消毒,并去油。
4、黄豆芽在刚取出时是黄色的,见了阳光以后会慢慢变得发绿,这是因为开始了光合作用的原因,是正常现象,并不影响食用。
5、如果是夏季培育黄豆芽,每次浇水的间隔时间可短一点,表层的纱布或毛巾有点发干就应浇水了,同时要避免高温,影响出芽。
【总结】生黄豆芽简单易行,一小把黄豆就可以培育出足够食用的黄豆芽,只要从黄豆、器皿、水和温度等几个方面把控好,就可以轻松拥有自然、优质、原生态的黄豆芽了,在培育过程中,也能感受到生命力的神奇。
黄豆芽是农村一种常见的食材,不论是用来吃火锅,还是用来做汤都非常适宜,而我最喜欢的是炒黄豆芽吃,所谓香脆可口。不过发出来的豆芽都差不多,但发豆芽的方法却多种多样,下面就以我的经验,谈一下怎样才能生好黄豆芽。
选黄豆
如果是自己吃,那么黄豆基本都不用选,只要是完整的黄豆就行,但如果是销售,就需要选大颗饱满的黄豆,这样长出来的黄豆芽才粗壮,卖起来才有样子。选了黄豆之后,一般都要浸泡,用温水,直到把黄豆泡肿,之后就把黄豆捞出来。
准备容具
豆芽一般都不会放在土里发,因为土里有太多的泥土,豆芽放在里面,不容易生长是一方面,另一方面是不容易采集和清洗黄豆芽,所以,每个人发黄豆芽都有每个人的方法。而我喜欢用坏桶去发豆芽,记住一定要底部坏的,哪怕是底部不坏,也要把它弄环,这样才能利于排水。
生黄豆芽
准备好坏桶之后,把它放在阴凉的环境里,在底部放一层煤灰,然后把泡肿的黄豆撒一层在煤灰上,之后用谷草,这里谷草必须剪成短节,铺一层在撒好的豆芽上,然后再铺草再撒豆芽,直到把坏桶铺满。铺满坏桶之后,就只需要做一件事了,施肥、除草和除虫这些完全不用管,唯一需要的就是浇水,因为破铜排水便利,所以每天浇过2-5次,勤快就多浇,懒点就少浇几次,都无所谓。
最后,当黄豆芽长到自己满意的程度,就可以一层晨的收割了,收割完之后,完全又可以继续把黄豆放入其中,继续生豆芽。
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