怎么做莲藕好吃?
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莲藕怎么做才好吃,记住三个挑选莲藕的小技巧,选对莲藕才关键。
三个挑选莲藕的小秘诀,大家只要记住这三个挑选莲藕的小技巧,一定能做出美味的莲藕。
第一点:看莲藕表皮颜色。
莲藕都是从地里挖出来的,无论是深水莲还是浅水莲都在泥巴里埋了很久的时间,刚出来的颜色自然不怎么样,挖出来后清洗一下,藕刮了外面的皮都是很白的,但从地里出来的多少带点泥巴,我们买就要买这样的藕。
第二点:看莲藕的节段。
节段的大小跟长度就需要仔细看了,藕都是比较粗的,小的一般还在地里,选藕就不能要那种大小不一,或者节段很短的那种,要均匀一点的才好。节段越长代表生长的时间越长,同时肉质也会更老一些。
第三点:看莲藕切开后的孔数。
莲藕是有两个品种的,一种有七个孔,七孔藕又名红色藕,顾名思义有七个孔,这种莲藕表面粗糙,有褐色斑点,这种莲藕淀粉含量比较高水分少吃起来比较糯适合煲汤,而另外一种是九孔的,这种莲藕相对于上面那种莲藕表面较为光滑,成黄白的,这种莲藕淀粉含量低,口感比较脆,带有甜味,水分含量高适合凉拌或者是清炒。我们在买莲藕的时候可以根据自己要做的菜来挑选,这样就可以买到正确的藕了。
选对了莲藕,我们就可以做出美味的菜了。这里以凉拌藕片为例,我们将选好的藕去皮,切薄片,在烧开的水里焯好,一般2-3分钟即可捞出入入凉水或冰水里,这样口感更脆。晾凉后捞出沥干水份,加入自己喜欢的调料汁搅拌均匀即可。
莲藕最好吃做法当然是糯米莲藕,每次做的都不够吃
糯米莲藕 秋季必备健康小食每到这个季节,都会做这个菜,因为这个时候的鲜莲藕总是很诱人,这个季节也特别需要莲藕来清身润燥。糯米莲藕做过很多次了,每次都有新感受,不断学习不断改变。材料:莲藕一节,要选择大孔长段的莲藕 红豆一小把 红枣几个 糯米一小杯调料:白糖适量 蜂蜜适量做法: 1、糯米要提前泡透。 2、蜂蜜是我朋友自家养的蜂,甘甜纯香,很棒的。 3、莲藕去皮,注意两头的藕节处,削皮即可,不要切开了,在莲藕一头一寸处切开。 4、装上泡好的糯米,注意装实,装的时候可以用筷子来帮忙。 5、装好糯米后,将切下来的那段莲藕用牙签封上。 6、放入电压力锅,加上洗好的红枣和红豆,用到红枣和红豆,一方面调味,一方面调色,挺好的。 7、选择肉类程序,结束后让其处于保温状态,不要急着开盖。如果觉得一个程序不够也可以选择用两个程序进行。 8、将莲藕捞出,去掉牙签。 9、改刀装盘,淋上蜂蜜,可以开吃了。
原料:莲藕、糯米、红豆、红枣、白糖、蜂蜜。
如何做莲藕最好吃呢?
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连藕只要用心做,怎么做都好吃。
莲藕的吃法有很多,最速成最下饭的当属酸辣藕丁了!首先,莲藕买回来,洗净刮去外皮,切成小丁。注意啊!藕这种食材很容易氧化变黑,所以先是要忌铁器,然后就是切好丁之后,在浸泡的清水中加入几滴白醋,这样藕的颜色就比较洁白了。藕丁浸泡个两分钟就可以了,接下来准备酸辣味道的来源——野山椒,然后,起锅放底油,下入葱花炝锅,出香味,放入野山椒以及泡野山椒的汁,倒入藕丁翻炒,此过程,要大火旺炒,为的是锅气,调味加入一点盐就OK,基本上做这道菜属于高效率快炒的菜,藕丁清脆,酸辣味道浓,非常下饭!
当然了,如果不能吃辣的话,我还可以介绍另一种简单的炒法,准备青红柿子椒各一个,掰成块备用,藕切片,处理方法同样,浸泡时加几滴白醋。炒的时候,依然是葱花炝锅,出香味,把藕片放入翻炒,加入少许水,调入盐,入味后,把青红柿子椒放进去,大概翻炒个一分钟左右,收汁,出锅。
这两种方法,吃的就是藕的脆感,以及藕的原味,我个人认为,做美食的最高境界,不是把食材的本味遮掩住,而是最大程度的提现出食物本来的味道。
另外,很多人在烹炒前都会把藕焯一下,其实呢,大可不必,炒制过程中,稍微加少许水,让藕片在加热的同时,释放自己的味道,这样其所有的一切,都会蕴含其中,藕的味道自然也就更好吃了。
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藕片除了爆炒还怎么做好吃呢?
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凉拌藕片也很好吃,把藕片戳水过凉,准备蒜蓉,小米椒三个切碎备用,白糖少许,白醋,生抽,香油,把锅中放油烧至六成热放入蒜蓉炒香倒入藕片中,放入其他准备好的调料放入藕片中拌匀装盘即可
莲藕怎么做好吃?
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莲藕是很常见的食材,它的口感脆脆的,很好吃,它的营养也很丰富,其含有维生素、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质等多种对人体有益的营养成分
莲藕的做法也有很多种,可以蒸、炒、炸、煮汤、凉拌等等。做法都不算困难,很简单易学,大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作莲藕的方法,希望对您有所帮助!
【糖醋莲藕】
葱切葱花,莲藕削皮切片备用
起锅烧油,将油烧热后放入莲藕片煸炒片刻,将莲藕炒至断生后盛出,锅刷干净,烧热后倒油,放入白砂糖,用小火将白砂糖炒化炒出糖色,放入莲藕片,倒入米醋和酱油,翻炒片刻,放入葱花和食盐,翻炒均匀后即可盛出摆盘
【莲藕炒肉片】
葱切葱花,生姜切丝,莲藕削皮切片,猪肉切片备用
锅中倒油,将油烧热后放入从何和生姜丝炝锅煸炒出香味,炒出香味后放入肉片,倒入料酒、醋,将肉片炒至变色后放入藕片,翻炒几下,淋上少许清水,倒入酱油,将食材炒熟后,放入食盐和味精调味,翻炒均匀后即可出锅摆盘
【姜汁莲藕】
莲藕削皮切片,切好后放入盆中,倒入清水浸泡一会,藕片中的淀粉泡出来,这样口感更好。取一碗,碗中倒入香油、酱油、米醋,放入生姜末、小米辣、食盐、白砂糖搅拌均匀备用
锅中倒水,将水烧热后放入泡好的莲藕片焯一下,将其焯熟后捞出,放入冷水中浸凉,浸凉后捞出沥干身份放入盆中,倒入我们事先调好的酱汁,搅拌均匀后即可摆入盘中
简单省时的酱汁莲藕就做好了,大家可以尝试制作一下
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主料 莲藕 1节 猪肉 400克 辅料 姜 2片 淀粉 适量g 葱花 适量g 酱油 适量g 步骤 1.莲藕洗净去皮后切成小粒 2.剁猪肉是放入姜,去腥。猪肉剁好,放入葱花。 3.放入适量食盐 4.倒入一点酱油提鲜,酱油不要放太多,不然肉馅颜色变得很难看。
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