散文精选网苹果醋有什么功效？
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苹果醋的功效与作用有哪些？
苹果醋的功效与作用：促进食欲、促进钙吸收、预防三高、保护心脏和肝脏、减肥、排毒、消除疲劳、预防感冒、美容护肤等。
苹果醋是以苹果汁经发酵而成的醋，兑以苹果汁等原料而成的饮品，具体功效与作用如下。
1.促进食欲：所含的醋酸可以促进胃液分泌，增进食欲。
2.促进钙吸收：苹果醋在人体内代谢后呈碱性，能够中和鱼、肉、蛋、米、面等酸性食品，有利于各种营养素的保存和钙的吸收。
3.预防三高：所含的果胶可促进脂肪、类固醇及胆汁的排泄，并能延缓肠道对糖和脂质的吸收。
4.保护心脏和肝脏：苹果酸可以促进氨代谢，降低血氨浓度，对肝脏有保护作用；还能保持心肌的能量代谢，对缺血性心肌起到保护作用。
5.减肥、排毒：果胶摄入人体内吸水膨胀，使人产生饱感，起到减肥的作用；果胶能吸附食物中的铅、镍、钴等重金属离子，排出体内的毒素。
6.消除疲劳：苹果酸可直接参与人体代谢，短时间内向肌体提供能量，同时苹果醋中含有丰富的有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳、恢复体力。
7.预防感冒：苹果醋能提高机体免疫力，苹果醋含有丰富的维生素C和醋酸，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增加身体的抵抗力，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。
8.美容护肤：大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，杀菌，消除老化角质，淡化黑色素，补充肌肤水分，对收缩毛孔和美白淡斑有良好效果。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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喝苹果醋有什么好处？推荐一款？
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喝苹果醋好处：
1、淡斑美白
淡斑美白是人们常喝苹果醋的重要好处。因为苹果醋中含有丰富维生素c这种维生素不单能滋养细嫩肌肤，还能阻止人体内黑色素生成，要淡化人类皮肤表面的色斑，会让人类皮肤变得白嫩细滑。
2、促进消化
常喝苹果醋还能促进消化，提高肠胃消化功能。因为苹果醋中含有丰富果酸，这种物质可以促进唾液胃液等多种消化液分泌，而且能对人类肠胃产生温和刺激，能加快肠胃，对身体内食物的消化与吸收，经常喝苹果醋能提高肠胃消化功能。
3、减肥瘦身
苹果醋是一种低脂低热量的健康饮品，人们经常喝这种饮品，能加快身体内脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，它能让人类体重明显减轻，会让人类身材越来越苗条。苹果醋中还含有丰富的活性酶，这些物质可加快食物中脂肪分解和代谢，他们在身体内堆积，这也是他能减肥瘦身的重要原因。
苹果醋品牌推荐：
1、天地壹号(广东著名商标，广东名牌，国内最大的醋饮料生产基地之一，行业领军品牌，广东省高新技术企业，天地壹号饮料有限公司)
2、麦金利(国家标准委果醋国家标准的起草单位之一，中国醋酸饮料产业的奠基者和领军者之一，沈阳麦金利食品制造有限公司)
3、原创RIGINAL(河南省名牌，领先的果醋饮料专业生产企业，中国绿色环保产品，国家级星火计划项目，河南天方原创食品股份有限公司)
4、华生堂(以果醋系列产品为主导集科研/生产/销售/实业于一体的企业，十大苹果醋品牌，中山市维嘉思食品饮料有限公司)
5、海天(中国最大的专业调味品生产企业之一，中华老字号，最具市场竞争力品牌之一，佛山市海天调味食品股份有限公司)
6、恒顺(创于1840年，中华老字号，国家级农业产业化重点龙头企业，国家级非物质文化遗产，著名品牌，江苏恒顺集团有限公司)
7、乐醋坊(广东省著名商标，广东省名牌产品，醋饮料/运动饮料专业厂商，苹果醋十大品牌，中山市创康食品企业有限公司)
8、远村yuancun(河南省著名商标，苹果醋行业领先品牌，农业产业化龙头企业，省级企业技术中心，灵宝市远村天然食品有限责任公司)
9、红源(河北省著名商标，农业产业化重点龙头企业，国内最大的水果原醋制造商之一，高科技民营企业，承德红源果业有限公司)
10、淼雨(河南省名牌产品，农业产业化重点龙头企业，国家高新技术企业，果醋国家标准参编单位，河南省淼雨饮品股份有限公司)
苹果醋是什么意思？
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苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，据说，每天早上起来喝一杯，可以有滋润皮肤、帮助消化的功效，还有一点是女性最关心的，可以预防肥胖哦。方法/步骤苹果醋买来，可以直接引用，夏天冷藏更佳。可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。有腹泻朋友，餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水(约50毫升)饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水(约100毫升)饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。注意事项苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝3茶匙苹果醋。苹果醋是一种酸性物质，会给机体营造良好的酸性环境，但是酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，所以此类患者应在医生指导下饮用。
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