散文精选网怎样预防妊娠纹？产后妊娠纹该怎么消除？
优质回答
您好，我是皮肤科陈梦学医生，我来回答您的问题。
妊娠纹，又称膨胀纹、伸展纹或是生长纹，是皮肤过度拉伸造成的，真皮的胶原和弹性纤维扩张断裂，早期表现为红色或紫色的线状纹路，后期呈银白色。
不仅是孕妇，有些青少年体重增长过快，身上也会出现这种纹路，如大腿、胸部、臀部等处。
妊娠纹的产生和很多因素有关，从孕前就要开始预防。
1、遗传易感性
基因的因素导致胶原或弹力纤维更容易受到体内激素的影响而断裂；
2、孕期体重增长过快
建议从孕中期开始，每周体重增加约0.3~0.5kg，孕期全程大约增加10~13kg。
3、缺乏运动，腹部弹力不够
建议孕前就要开始瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动，增加腹部皮肤弹性。
如果已经有了妊娠纹，该怎么治疗呢？
1、微针治疗：
通过微针上几百根细针在腹部滚动，就可以快速在腹部皮肤上做出数万个微细孔道。
微针的机械刺激可以刺激腹部真皮胶原新生，做出的微细孔道便于导入修复因子、生长因子，促进修复。
2、点阵激光：
激光光束穿透表皮进入腹部真皮，作用于真皮的靶基—水，使腹部胶原吸收能量，受热后启动修复，使胶原合成增加，从而达到修复重塑皮肤的目的。
早期红色的妊娠纹可以选择非剥脱性点阵激光，对皮肤屏障损伤较小，术后形成微结痂；后期白色的妊娠纹可以选择剥脱性点阵激光，术后会结痂，可能形成色沉，但色沉也是治疗作用。
3、点阵射频：
通过加热真皮的水分子，刺激胶原新生，针插入真皮后，射频在真皮发射，同时针孔打开了皮肤表面的微通道，便于修复因子导入。
4、注射疗法：
使用手针进行皮下剥离，并将修复因子、玻尿酸等营养物质注入真皮，起修复作用。
5、308准分子激光:
可用于白色妊娠纹，促进色沉形成。
以上的治疗可以配合使用，增强疗效。
另外要说的是：使用托腹带和涂抹产品对妊娠纹效果不佳。
1、使用托腹带可以防止腹部过度下垂，但不能解决妊娠纹，如果束缚太紧，还可能会影响肚子里的胎儿。
2、市面上外涂的妊娠纹护肤品，疗效也不明确，单纯通过涂抹护肤品只能改善皮肤润泽度，并不能改善妊娠纹。
温馨提示：
妊娠纹越早治疗效果越好，产后3个月即可开始治疗，如果等到2－3年变成白色妊娠纹再治疗，效果就差强人意了。
妊娠纹是女性生产最常见的后遗症，主要和妊娠时体重暴增、胎儿快速增长、内分泌变化、遗传等因素有关，形成的一道道生长纹。
在很早的时候，我以为妊娠纹只是像斑一样的色素沉淀，其实它更像皮肤被撕裂的伤口疤痕。
最开始是粉红色到红色的细纹，然后逐渐加深成紫红色的较宽纹路，生产完后皮肤萎缩又会变成银白色，很长时间都不会自行消散。
如果你妈妈或姐妹长了妊娠纹，你十有八九也会长，所以预防对遗传因素占比重的宝妈们来说效果不大，但是对身体肯定是有好处的。
预防妊娠纹一定要从两个途径入手：抑制机械张力和正确看待情绪变化。
1.抑制机械张力
说人话就是控制体重（包括自身体重和胎儿体重）。研究证明孕妇的体重增长的总量和速度与长妊娠纹有直接关系，所以孕期控制体重是非常有必要的。
孕期BMI指数最好低于25是一个公认的衡量标准，BMI指数计算方式如下：
来源于维基百科
17身边有个朋友怀孕6、7个月的时候，除了小腹微微隆起，四肢一直都保持纤细，生完孩子后身材迅速恢复，也没长妊娠纹。
秘诀就是孕期注意饮食营养均衡，但绝不暴饮暴食，然后每天风雨无阻出门暴走2万步，生产完之后宝宝和自己都非常健康。
2.正确看待情绪变化
孕期荷尔蒙出现变化是非常正常的，孕妈们常会因为激素变化导致情感脆弱，易怒易哭，咱们要理性科学的看待这事，别有太重的心理负担。
同时，适当运动、晒太阳、和信任的人沟通交流等方式也都能不错的缓解情绪压力，必要时请寻求专业帮助。
祛妊娠纹
至于孕中期的去妊娠纹，网传的大多数方法都不是十分靠谱，因为妊娠纹出现后就是真皮组织受损导致的胶原蛋白与弹性纤维被破坏。
外用护肤品难以进入真皮层进行修复是一方面，另一方面成分是否安全也是宝妈们需要注意的。
但是可适当使用成分单纯的外用品，如小分子玻尿酸来给皮肤保湿，起到一个缓解作用。
来自美丽修行
生产之后的妊娠纹，普遍是利用激光、电波、音波来深入真皮层，刺激皮肤的胶原蛋白和弹性纤维增生重组，以改善妊娠纹，同时还能收紧腹部皮肤。
但是这还是要降低一下宝妈们的期望值——这些方法虽然具有明显的改善作用，但是想要完全去除的话还是比较难。
激光去妊娠纹效果，具体情况因人而异
妊娠纹可以去掉吗？
优质回答
孕妇妊娠纹可以消除么？
孕妇妊娠纹能不能消除，跟准妈妈的体质有关，有的准妈妈就不长妊娠纹，有的虽然长了，也能通过相关手段消除，但有的则怎么也消除不了。像我的一个同事，生完宝宝后妊娠纹比较明显，她比较爱美，所以美容院没少去，又加上经常进行腹部按摩和锻炼，现在妊娠纹已经基本消失了。
其实，准妈妈想要远离妊娠纹，从怀孕的时候就要抓起，如果想着等生完宝宝后再来修复的话，那就错过最佳时间了。那么，孕期如何护理远离妊娠纹呢？
1.用鸡蛋清按摩
先把腹部洗干净后按摩10分钟左右，然后把鸡蛋清敷在肚子上10分钟后擦干净，再做一下腹部按摩，让皮肤更好的吸收蛋清里的营养素。
2.用妊娠霜按摩
孕期专用的妊娠霜里面通常含有维生素B、椰子油、不饱和脂肪酸等，这些都有减少疤痕形成、滋润皮肤的作用。
3.猕猴桃酸奶
喜欢喝酸奶的准妈妈可以加一个猕猴桃下去搅拌着吃，猕猴桃可以干扰黑色素的形成、预防色素沉淀，有增强皮肤弹力等功效。总之，怀孕3个月开始就要适度使用妊娠霜按摩腹部，可以有效降低皮肤被快速撑开程度，预防妊娠纹。
你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。
妊娠纹到底能不能清除？一般来说，妊娠纹无法彻底清除，只能淡化。
妊娠纹到底能不能清除
很多孕妈咪在怀孕期间都会长妊娠纹，包括我也是，感觉妊娠纹在刚生完宝宝的时候看着最恐怖，皱皱巴巴的，颜色还特别深。等到宝宝六个月以后，大部分宝妈的妊娠纹已经淡化了很多，但仔细看还是可以看出来。
由于个人体质及孕肚大小的不同，每个宝妈长妊娠纹的多少和深浅都是不一样的。一般产后妊娠纹可以用按摩膏，或者修复弹力纤维的产品 ，再或者用光子疗法等等来进行修复或者淡化。
此外，孕期妊娠纹也可以通过产后运动（比如瑜伽、仰卧起坐等）来进行修复淡化。
建议在怀孕期间就养成涂抹橄榄油或专门祛妊娠纹膏的习惯，这样妊娠纹才不至于长得太多。
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