立定跳远用什么鞋子能好一点,更远一点?
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首先作为一名大学生,中考体育是一个人最难忘的回忆之一,在这里也想要发表一些真实感受来帮助你。
首先跳远肯定大多数人最头疼的项目之一,因为1000米,跳绳都可以在短时间内提高起来,相对于跳远,提高的时间和幅度都是显而意见,但是跳远就比较相对来说艰难了,因为跳远并不是完全靠努力,与身体天赋也有一定关系,如果你身高稍矮,或者体型偏胖的话相对吃力一些,跳远讲究连贯,全身协调以及爆发力,首先动作要连贯大气,不能说动作不充分,而且训练很长时间动作也不能变形,因为老师教给你的肯定最舒适,最可以提高长度的姿势与方法,所以听老师的总比自创的耐用好多。
其次,跳远需要长时间的坚持练习,有可能你跳一周,增加只有几厘米,但是你又看不出来,所以有可能失去信心,所以一定要坚持下去,唯有不断的练习,才有可能尽管跳不出满分但是有可能在赛场上跳出满分的成绩。还有一个爆发力,都是非常折磨人以及考验人的,所以,一定要坚持下去。
最后,在体育考场上,心态以及临场发挥也是很重要,赛场上,并不会给你多长的时间去热身甚至基本没有,所以在走向赛场的路上就得稍微热身,而且跳的时候也得放松压力,至于鞋子的选择,钉子鞋。中考专用跑鞋就是最好的选择,首先体育毕竟分值不太高,所以我们也要相对选择价格偏低,不能太高去执着于球鞋,往往到达了华山论剑的时候,比拼的就不是招式,而是心态了。这是我的拙见希望可以帮助到你。加油!
关于立定跳远,首先要有好的基础,在于个人爆发力,还有就是其他因素。
比如场地因素、氛围因素、状态因素、鞋子因素,这些都会影响你的成绩。
1.当然在跳远时必须有一双好的鞋,推荐穿防滑轻便跟地面摩擦力相对大的鞋子,这样不容易滑不容易在跳的时候卸力倒置跳出的成绩不好。
2.保持良好的心态自我鼓励,让自己兴奋起来。
3.调整好状态,注意自己的姿势,蹬地收腹伸腿这三个必须要充分展现出来。
高中体考立定跳远该穿什么鞋?上垫子测,不能穿钉鞋,听别人说飞跃还不错?
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高中体考立定跳远需要轻便 ,包裹性好,贴合足弓,回弹性和减震性高的鞋子。
而飞跃,我觉得首先鞋底过硬,没有回弹性,达不到跳远落地减震的效果减震,容易伤后脚跟,造成足弓处肌肉拉伤等问题。虽然价格便宜,但,我是着实不推荐使用。(因为我高中才体训的时候穿飞跃跳三级跳摔过[我想静静])
个人推荐 李宁的超轻跑鞋系列的第15代 价钱目前在300左右,很舒服,性价比很高,不似阿迪和耐克的五六百起步,
采用的简约鞋袜一体式,鞋体很轻,整体包裹性很强,搭载tpu足弓支撑,保护足弓,迈步更稳健。
而且颜值高,有多种配色
中考体育立定跳远穿什么鞋好?
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轻便,透气,摩擦力大的鞋子,以下两种鞋子都可以买
海尔斯中考专用鞋
多威中考专用鞋
体育中考时穿什么鞋好?
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感谢邀请。恰巧本地的中考体育实验加试正在进行中,因为单单是体育就在中考占了60分,相当于化学这门课的分值,所以无论老师、学生还是家长都相当重视。
体育考试中,穿鞋子很重要,不管是1000米(男生)/800米(女生),还是立定跳远、跳绳、足球、实心球等,鞋子合脚即可,既不是题主说的“大”,也不能是按题主说的“小”。
简单的说,鞋子要轻便、合脚、跟脚、透气、摩擦力较强。因为是塑胶跑道,也考虑学生安全问题,是不允许考生穿钉鞋跑步的。
希望我的回答对你有帮助。
中考体育考的是跳绳,跳远,跑步等田径类的项目,所以鞋子首要就是轻,二是舒适度。
经济条件好点的可以买耐克阿迪的跑鞋,另外亚瑟士的也不错,我中考就穿的亚瑟士!经济一般可以选择国产的李宁,李宁的鞋子今几年从科技舒适度到样式都有了大的进步,穿起来也不错。
建议去实体店买,实体店自己上脚感受一下,一定要合脚,不合脚长跑容易出问题,足弓也会疼!祝你有个好成绩!
以上内容就是小编分享的关于跳远穿什么鞋比较好.jpg”/>