散文精选网怎么快速走出失恋？
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你知道为什么许多姑娘总是在失恋痛苦里走不出来-吗？
我们说悲伤的五个阶段，分别是否认、愤怒、谈判、绝望、接受。
她们沉浸在悲伤中，渡过了一个个阶段，然后遇到绝望阶段后，突然感觉到，自己真的要失去那个男人了。
所以她们拒绝了绝望，还是要给自己希望，于是又回到了之前的阶段。
谈判，然后被拒绝，然后愤怒，然后又是谈判去求复合。
你一直都不想让自己绝望，到最后，你永远也走不出失恋。
这很奇怪啊，明明是出了很多问题的恋情。明明是被渣男痛甩，为什么反而觉得这爱情是不能失去的呢？
这里面有个心理学原理，叫“蔡格尼克记忆效应”。意思是人们对于未完成的事情，记忆更加深刻。
也就是说，恋爱是你之前一直在做的事情，但它被突然中断了，你失恋了。那么你对恋爱中的事情，反而更加的念念不忘。
这个心理学效应，也被我们用来描绘初恋为什么这样令人难忘，因为初恋一般都是失败的么。
好，因为你处于蔡格尼克记忆效应中，所以对恋爱中的一切，念念不忘。
而且这个时候，另一个效应也发生了。
我称之为：“丧失致盲”。
意思是，当一件东西一个人一个事情，在你要失去它的时候，你会忽视掉它所有的缺点。
你想想，自己有没有这种情况。
一个伤害过你的人，你在整个煎熬期中，却越来越想到他的好。
你看到什么都想到他对你的温柔，想起什么都是曾经的美好。
谁骂你都没用，因为你一停下来，就忍不住要想。
你知道为什么会这样吗？
因为你陷入了“自虐愉悦”。也许你不知道，自虐是一件会让你感到愉悦的事情。没错，从化学意义上来看，自虐同样会分泌多巴胺，和爱情本身是很接近的。
你陷入无尽的悲伤，实际本质是在进行一种自虐，而这种自虐所带来的愉悦感，是隐藏的很深的，你一直以为自己很悲伤，但其实，你沉浸在这种悲伤中不可自拔。
你爱上了这种悲伤的状态。
想要彻底的走出失恋痛苦，你可以下载算爱研习社APP，我给你设计了一个全新的方法，来规避掉你这种沉浸悲伤。更让你不会有关无关的老是去想失恋的事儿。
这个方法，分两个部分。
一部分叫递进式学习。一个部分叫自虐保护。下载算爱研习社APP，学起来！
失恋是人生一大苦事，是痛苦与精神打击创伤情感无法承受的痛苦。爱的越深伤害的越大，只有时间换空间来忘掉过去。这时期可以换个环境，如去旅游或爬山运动，放松一下心情，可以把忙的时间充足一点，忘了过去。
怎么才能走出失恋？
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失恋对人确实是一种折磨和煎熬，记得刚失恋时好像世界都变得灰暗了，人生也失去了动力和目标，更迷茫的找不到自己前行的坐标，还写了一首自认为的小诗。
假如我真的失去了你
从此
我不敢在抚摸你的名字
哪怕是轻轻地
也会流下相思的泪滴
你的一颦一笑
让我怎能忘记
你娇嗔的模样
早已锁进我的心里
即使不在联系
你也永远存储在
我情感的暖房里
为了不在思念，我就天天写一些诗歌或者散文，给各种诗刊和散文杂志，虽然稿费不多，几十块钱，但确实转移了自己的注意力，天天满脑子的句号，逗号，感叹号。
不要把自己丢在一个痛苦的深渊里挣扎，把精力多做一个挪移，交给时间去抚平你的忧愁痛苦吧。
有时间还可以多跟朋友们聊聊天，喝喝茶，下下棋，自己没事多写写自己对人生感悟。
世界那么大，总有你感兴趣的事情可做。
当你失恋后，你也可以投入一段新的感情。当你爱一个人的时候你觉得一切都是美好的，仿佛对方就是完美无瑕。而不再爱的时候，优点都变成了缺点。如果那个人对你太无情，你可以多想想他的毛病和缺点，发现对方也并不是毫无瑕疵的。这样就能从心理上慢慢讨厌他，从而疏离，使自己从失恋的阴影走出来。你可以去找一个更具魅力的新朋友，或许你会发现，这个世界上还有别的人更适合你。很多人就是在失去以后，告别从前的恋人，调整好自己的心态，面对眼前现实。你的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉，从此你会忘掉这个人，从新寻找你的真爱。
该如何走出失恋痛苦？
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深陷失恋的痛苦中，如何摆脱？如果不是用心，怎么会如此伤心？如果不是真情，怎么会如此痛苦？如果不是深爱，怎么会满心舍不得？
一定是付出了真心，一定是用尽了全力，一定是情非得已，一定是想留留不住，一定是爱的人变了心……
既然留不住，何必苦苦强求，强扭的瓜不会甜；既然缘分已尽，再多的情也感动不了一颗决绝的心。不是你的，迟早会走，不爱你的，总究会离开，长痛不如短痛，伤心不过一时。旧爱何必言欢，时光面前，总有人会改变模样！
没有人能留住青春，谁也不可能芳华永驻；没有谁能拍响一个巴掌，爱情也需要两心呼应。一年有四季，感情也会有阴晴圆缺，经不起雨打风吹的爱情，怎么能长长久久？留不住的心握不住的沙，扬了也罢。
看看春花，又是一季好时光。小草倔强地探出嫩芽，铺满绿莹莹的大地，花儿含苞待放，明艳美丽的时光，鸟儿在枝头欢唱，期许所有的美好！
再见，旧时光，你好，新征程。梦想等待花开，用心就好！
谢邀。
失恋的痛，无需我多赘述，只记得那会儿朋友问起我的感受，我说就差不多跟死了妈一样吧。所以接着直入主题——我是这么度过那段失恋的时光的：
1.允许并且尽情发泄心中的痛
你可以删掉拉黑那个人，也可以找ta破口大骂，或者跟朋友诉苦…总之，只要不违法，你怎么发泄怎么来。有很多人习惯伪善，假装“分手也要体面”。信我，天底下所有的分手都是狼狈不堪的，无一例外。因为感情走到尽头，你必须要直面自己的无力、脆弱和狭隘。如果你能超淡然，那只能说明你——没有深爱过。我们再来看看，那些讲究体面的人，最后都怎么样了？他们或深或浅地落下了心理残疾。该难过的时候没有难过，该狼狈的时候不允许失态，该愤怒的时候假装不痛不痒，所有的情绪找不到出口的时候，就开始反噬掉自我。有些人因此而变得焦虑抑郁，有些人迷失掉原本自信的自己，有些人甚至成了爱无能…所以，不要压抑自己的天性，听从自己内心的感觉，接纳它，陪伴它，安抚它，身心健康比你做一个他人眼中的老好人有意义得多。
2.严禁冲动性复合
你在仇恨对方一段时间后，不知怎么的，竟慢慢开始怀念起ta的好，过去太多美好的甜蜜的记忆涌上心头，霸占了你的大脑。这时大脑会编织一个美丽的谎言，对你说，ta其实挺好的，我们在一起很幸福啊，我还那么爱ta，不如复合吧。当你开始产生这种想法时，我建议你马上扼杀在摇篮里。因为大脑在经历创伤时，为了回避痛苦，会启用自我保护机制，以至于把关键的负性的东西丢掉，转而去捡那些最最美好的过往，让你误以为，一切都是好的。但那不过是大脑的自我麻醉，还有来自内心的不舍。一时兴起的留恋，不足以支撑冲动性复合的结果。复合之后，的确能免除短暂的失恋的痛，但你们的裂痕还在，那些问题还在，在你俩没成长为全新的人之前，会一直重蹈覆辙，彼此消耗的。
3.重新认识分手这件事
分手虽然痛苦，但不都是坏事。我的每一次分手，都是一次人格的修复。我们生来不完美，带着一身毛病来到这个世界。要么自己意识不到，要么是自己不想承认。而亲密关系是最考验人性的。你的对象就是一面镜子，ta照出了你身上所有的优缺点，一览无遗。走到分手这一步，所有的外界因素皆是表象（包括出轨或父母反对），最根本的，还是两个人自身的问题。这些问题你们也许清楚，它可能来自于先天的性格不足，或者童年的缺失，抑或后天的习惯养成…你在很长一段时间内没办法搞清楚，现在分手这件事告诉你，是时候直面这些问题了，是时候去解决了。所以，这就是分手的意义，它在检验你内心世界的bug，让你无处可逃，逼得你去正视它，修正它。
4.自我增值
失恋是自我提升的最黄金时期。你的世界终于不需要因为对方的喜怒哀乐而阴晴圆缺了，你终于不需要为了顾及他人而阉割自由了。现在开始，你并不空虚，因为还有很多很多的小目标在等着你打卡，比如：你get 到了人格里的bug了么，想办法修复它呀;你说你没有ta就快活不下去了，瞎说，那这么多年的母胎solo ，你不也活得好好的？所以，快去找回那个自信美好的自己吧;你还记得你喜欢了很久但是被你搁置的爱好么，快去找回来呀;你曾经向往的诗和远方，以及有趣的灵魂，快去追寻它呀;你记得曾经想要成为怎样的人吗，快去实现呀;你还可以去健身、运动、旅行、看书、社交、娱乐、买买买…哦对了，那些因为你谈恋爱而被渐渐忽视了的爸爸妈妈，朋友兄弟，他们依然在等你。基本上，我每一次失恋，都能学会一项技能。我能做到，相信你也可以。
5.喜提更好的自己
自我增值过后，你就是升级版的你了。所以，跟原来的自己和解吧。请永远相信自己，你是值得被真心对待的，这一点不接受反驳;请永远相信爱情，不因为一次失败的经历就对爱全盘否定，或者心生芥蒂。下一次恋爱，一定会更加进步。恋爱的目的，从来就不是找个永远不离开你永远不变心永远顺从你的生物，那还不如养条狗啊！所以记住了么，一生一世一双人，并不是衡量爱情是否成功的最高标准。我认为，在这个过程中，你们彼此成全了一个更好的自己，那才是恋爱的终极意义。愿出走半生，你依然是那个勇敢去爱的自己！
写在最后：
亲爱的，别太认真失恋的痛，你的人生并不止恋爱这一件小情，还有很多同样重要的事情，等着你去实现啊。成大事者，不拘泥于儿女私情，毕竟，咱们可是要征服星辰和大海的人！
就向前走吧，不回望，反正也不回头。
你是如何走出失恋低谷的？
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1、去吃一次平常舍不得吃的东西
2、去买一件平常舍不得买的衣服
3、好好打扮一下自己，每天在镜子里对自己微笑
4、约三五好友（单身狗）聚会、嗨皮、狂欢
5、好好工作，照顾好自己
6、我值得拥有更好的，祝前任幸福！
失恋期间，这段过渡期是很难度过的。有的人受不了打击，可能会做出一些过激的行为。这个时候就得要朋友或者家人多关心一下，不要做出什么令人后悔的事情。如果自己想坚强起来的话，可以去做一些有意义的事情，来忘却这段有缘无份的感情。可以自我安慰一下，分手损失的是对方，这么优秀的自己肯定会遇到对自己真心的人。也可以给自己订立一个目标去做一件需要长期坚持的事情，这样坚持下来也就会转移一下失恋的痛苦。最重要的是，需要自己真正的走出来，等到遇到人生中的伴侣的时候才能全心全意的为对方付出，共同承担家庭的责任。
如何走出失恋的阴影？
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所谓失恋，无非是人家走了，你还在忆念，期盼。
你可以放下忆念期盼，平静的思想，恋爱是为酿造未来的甜美，如今已经变味，你为啥还要守着。守着，也回不到从前。守着，昔日恋人也不会回报什么，只多份苦涩和惆怅——伤身伤神，放下呢，也不会多失去什么，却多份轻松和快乐——爽神养颜。要知道心灵永不会，同时容着苦和乐，苦放不下，乐就进不来。你心快乐，烦恼就自然云散。我们今生皆为幸福快乐而来，她是我们心灵的感觉，是心灵的一片阳光，谁也不能将她夺走。
聪明的人，只会与相爱的人同造幸福，不会为不爱的独自痛苦。失去的感情再珍贵，找不回就是伤心的土壤。放下有限，拥有无限。快乐将重塑自我，你会青春常住，你会永远阳光，很快会有更美的爱，闪亮登场！
忘掉一段感情的最好办法就是开始一段新的感情。
不用伤心，难过，因为再伤心再难过都没有用，何苦折磨自己[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
如何快速走出失恋的阴影？
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失恋的确很痛苦，以致于痛不欲生……此刻失恋者，脑中一片空白，除了自己的失恋之苦，别无其他，只有他自己，把一切抛至九霄云外。殊不想，人世间的情并非一种爱“情″……男女之爱只是一种“个人″，也就是属于自己的，谁也代替不了的一种“爱情″，也是人生中不可缺少的感情，必须经历面对，亲人之间的情还要承受生离死别之痛，怎样，不活了？同样的道理，所以，此时的自己冷静下来，多思多想，你不能就这样一蹶不振，沉糜其中……人生的路还很长，不能为自己而活，那样未免太自私了。这一段路的“插曲″过去了，过去的就让它过去，生活还要继续，抖擞精神，轻装前行，前方阳光明媚……
身无分文，饿几天，就会觉得挣钱比失恋重要的多，因为肚子比爱情重要！
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