散文精选网四君子汤对人体有什么好处？他的衍生方有哪些？
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四君子汤又名四味汤，载于《和剂局方》，是健脾补气的基本方剂。脾气虚是一种非常常见的证候，多表现为不思饮食、脸色萎黄、倦怠乏力、四肢消瘦、腹胀便溏、气短懒言等，脾不统血会出现月经过多、便血、紫癜等，脾虚下陷会出现子宫脱垂、胃下垂、脱肛等内脏下垂。
四君子汤是根据“虚者补之”、“损者益之”的原则来组方的。方中人参补气、白术健脾运湿为主药，茯苓淡渗和中，辅助白术；甘草补中和胃，辅助人参。四君子汤对人体的好处就是补气健脾而不滞腻。脾气虚弱出现慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化不良等证可加减使用该方。
该方的衍生方有很多。比如加陈皮名异功散，治呕吐泻下，脾胃虚弱，不思饮食。加半夏、陈皮、姜、枣名六君子汤，加半夏陈皮能增强燥湿化痰行气的作用，治脾胃不健，夹有湿痰，不思饮食或胸膈不利，咳嗽痰多或呕吐腹胀吞酸，大便不实等。加木香、砂仁名香砂六君子汤，加木香、砂仁增强芳香醒脾，和胃畅中，调气止泻的作用，治脾胃虚弱，不思饮食，恶心呕吐，胃寒作痛，吞酸嘈杂，胸脘痞闷等。加当归、白芍名归芍六君子汤，加当归、白芍增加养血柔肝的作用，治气血不足，肝脾两虚，头晕眼花，食欲减退，胸闷脘胀，胁肋隐痛，失眠等。
如果你在喝“四君子汤”后，经常感觉口干，就要引起警惕。
说到四君子汤，源远流长，在民间又叫做“四味汤”，早在《和剂局方》书中就有记载，是健脾补气的基本方剂。
其歌诀云：
四君子汤中和义，
参术茯苓甘草比。
益以夏陈名六君，
祛痰补气阳虚饵。
除却半夏名异功，
或加香砂胃寒使。
四君子汤是根据“虚者补之”、“损者益之”的原则来组方的。对于现代人来说，脾气虚是一种非常常见的情况，多表现为脸色萎黄、不思饮食、四肢消瘦、倦怠乏力、气短懒言、腹胀便溏等。
方中白术健脾运湿、人参补气，为主药，茯苓淡渗和中，辅助白术；甘草补中和胃，辅助人参。
因此，四君子汤对人体大有好处，它能补气健脾而又不滞腻。眼下，一些上班族由于生活不规律，很多都脾气虚弱的现象，容易出现慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化不良等症，就可以使用四君子汤来调理身体。
下面，我给大家介绍两种四君子汤的做法，简单实用，值得一试。
一、单独煎服
药方:党参、炒白术、茯苓、生姜3片、炙甘草各9-10g、大枣2粒。
做法
将全部原料清洗后，倒入砂锅中，先加清水浸泡15分钟，然后大火煮开后转小火熬半小时。
用量:一天喝2-3次。
二、和肉类一起煲汤
1.准备原料:党参10g、炒白术10g、茯苓10g、炙甘草10g。
2.把4样药材清洗后，放入药袋里。
3.羊肉氽烫后用清水洗净，放入砂锅里，添加足量的清水和葱、姜、黄酒以及小药包。煲5小时左右至羊肉软烂，最后起锅前加入盐和胡椒粉。
对于喜欢食疗养生的朋友来说，这道“大菜”营养价值很高，又饱了口福！不妨尝试一下。
四君子汤的衍生方有很多：
1、加当归、白芍名归芍六君子汤，加当归、白芍增加养血柔肝的作用，治气血不足，肝脾两虚，头晕眼花，食欲减退，胸闷脘胀，胁肋隐痛，失眠等。
2、比如加陈皮名异功散，治呕吐泻下，脾胃虚弱，不思饮食。
3、加木香、砂仁名香砂六君子汤，加木香、砂仁增强芳香醒脾，和胃畅中，调气止泻的作用，治脾胃虚弱，不思饮食，恶心呕吐，胃寒作痛，吞酸嘈杂，胸脘痞闷等。
4、加半夏、陈皮、姜、枣名六君子汤，加半夏陈皮能增强燥湿化痰行气的作用，治脾胃不健，夹有湿痰，不思饮食或胸膈不利，咳嗽痰多或呕吐腹胀吞酸，大便不实等。
日常生活中，四君子汤很适合全家饮用，尤其是男性同胞：
1、女人饮用
此汤能使女性脾气足而气血生化有源，气血足了，则面色红润、体力充沛，对女人易得的低血压、贫血也有很好的功效。
2、男人饮用
男人是家里的顶梁柱，在外奔波劳碌，工作压力大，很容易气虚，导致精力不足、体力不佳、工作效率也会大打折扣。所以男人最适合饮用此汤，能抗疲劳，精力充沛。
3、小孩子饮用
小孩子体质差的也可以酌情服用，但量要减。太小的如5岁以下就不建议服用了。
4、老人饮用
老年人身体的各个零部件都不灵光了，五脏都易虚。老人经常饮用能益气健脾，提高免疫力，安享晚年。
但是，喝四君子汤，也需要注意禁忌，有5类人慎喝四君子汤：
1、上火人群
四物汤本身性质温热，所以，有便秘或是内热比较大的人，以及经常上火而长痘痘的人，是不能服用四君子汤的。
2、孕妇或哺乳期女性
这两类人在服用四君子汤后，可能会通过胎盘或是乳汁传递给宝宝，而这种滋补性的汤药并不适合胎儿或婴幼儿。
3、胃肠功能差的人
胃肠功能不好的人，不建议服用四君子汤，因为它里面的当归和熟地等成分比较容易导致拉肚子。
4、非血虚人群
四君子汤主要针对的是有血虚问题存在的人群，要是本身并非血虚体质，那也不建议你服用。
5、服用后不舒服的人群
如果在服用四君子汤后，你经常感觉到比较口干，那么，这种情况就说明你不适合服用四君子汤，需要先暂时停止服用。
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什么是四君子汤？
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您好，很高兴回答您的问题，什么是四君子汤？它是中医的传统名方，出自宋代的《太平惠民和剂局方》，由健脾益气的人参，白术，茯苓，甘草四味药物组成，性味方面白术炒制，甘草用蜜炙，药性偏于甘温，功效以补益脾胃，益气消食为主，专为脾胃气血所制定，药性平和，多用于脾气虚的加减基础方。
四君子汤，气味中和，故名君子——清.《汤头歌诀》
四君子汤为何以君子来命名呢？因为古人崇尚君子之风，孔子说：“质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子”。君子的言行体现在不偏不倚，处世中和，四君子汤取“君子”的称谓，意思是本方有君子中和的气质，中是指中焦脾胃（脾胃位于人体脏腑的中部），和则是突出了本方的平和温润的药性特点，明代医学家吴昆认为本方药用四味全是甘温之品，他说“甘得中之性，温得中之气，犹之不偏不倚之君子也”。接下来，朱大夫为您解答四君子的中医学理论，以及使用宜忌，希望我的回答对您有帮助。★四君子所调治的脾气虚是什么？
中医认为，脾为五脏之一，胃为六腑之一，二者具有脏腑表里的关系，需配合得当才能发挥出维持人体生命活动的动力和能量。脾胃为后天之本，是气血生化的源头，所谓后天之本的含义是人体自诞生后，需要脾胃运化饮食，吸收饮食水谷的精微物质，变化气血，以供人体的生长发育和能量消耗。这个过程中医称为“脾主运化”，脾将精微物质化生气血，通过升清的作用布散营养周身；
饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精——《黄帝内经》
胃具有容纳饮食水谷的作用，同时，将饮食顺降到小肠，待营养物质被吸收后，糟粕形成粪便，排出体外。这就形成了脾升胃降的脏腑表里关系。
六腑者（包括胃），传化物而不藏——《黄帝内经》
因饮食不节制，饥饱无度，常影响脾胃的功能，日久损伤脾胃，导致脾胃气血，《内经》说“饮食自倍，肠胃乃伤”；或因思虑过度，急躁易怒，导致气血运行不畅，肠胃功能紊乱失调，从而影响脾胃运化功能，脾胃不能运化饮食，可引起气血化生不足，人体脏腑失去了气血的营养，从而加重了气虚的症状表现。
人之一生，以胃气为本，胃气旺则五脏受荫——清?《张氏医通》
★脾气虚的临床表现
脾胃气虚可表现为脾胃虚弱和气虚两方面
①脾胃虚弱不能运化饮食，出现食少腹胀，不爱吃饭，中医称为纳呆，胃气虚弱浊气不降就会出现嗳气打嗝，干呕；脾气不升就会出现便溏腹泻，大便不成形，舌淡脉弱是脾胃虚弱的舌脉表现。《内经》概括为清浊不分，意思是脾胃虚弱，升降失调。
清气在下则生飧泻，浊气在上，则生嗔胀——《黄帝内经》
②气虚表现为功能下降，能量不足，气不能营养周身，推动激发的能力下降，以周身乏力，面色晃白，神思倦怠，少气懒言，胸闷气短，容易感冒，舌淡脉虚为主。实际上，这些表现类似当代人常出现的疲劳综合征，亚健康的状态。
★四君子汤的方义和应用
药物组成为人参，炒白术，茯苓，炙甘草四味药，我们看一下它们的作用原理：
①人参：味甘微苦，甘是甜的意思，甘味药能入脾，甘味药可滋补强壮，人参味甘主归脾胃，人体脏腑生命活动的气，也叫元气，是激发营养全身的动力，它无时无刻都需要脾胃消化饮食，滋养其发挥温煦激发人体功能的作用，所以说，人参强壮脾胃，就可滋养全身，有大补元气的功效。
元气之充足，皆因脾胃之气无所伤——金?《脾胃论》
药用部位为地下根茎，作用力量自下而上，有助脾升清的作用，脾能升清后胃就能降浊，就可调治脾胃虚弱升降失调之食少纳呆，腹胀便溏。
人参补五脏之元气——《冯氏锦囊秘录》
②白术：菊科植物，药用部位为地下根茎，气味清香，香气通于脾胃，具有醒脾开胃的作用。味道甘而微苦，甘能入脾滋补脾胃，苦味入心，微苦为心火之性，药性温燥而升，经过炒制后，香气大增，温壮脾胃作用更强，能健脾燥湿，调治脾虚腹泻。
白术，燥之品也，燥之则土（脾）不濡（弱）——《医方考》
③茯苓，味甘淡，性平和。色白入肺，白属五行中的金气，金主收敛下降，色白入肺助肺收敛肃降，通调水道而利水祛湿。甘入脾，可补益脾气，淡为可淡渗利湿，助脾祛湿，还可制约参，术补益太过而壅滞脾胃。
④炙甘草，甘草号称国老，犹如部族的元老，具有安内攘外的调和作用，甘能入脾，甘能滋补，可补益脾气的同时，调和参术苓。
人参，健脾力量最大，为本方主治病证之主药，力大者为君——李东垣
应用方面，本方广为后代医学家所应用，常做为加减方，如脾胃气虚之慢性胃肠功能紊乱，脾胃气虚之代谢综合征，脾主肌肉，皮肤疮疡疖肿属脾气虚者，常疮疡不散，不易破溃，可参考本方补益脾气，增强人体的康复能力。
疮疡脾胄虚弱，或因克伐，肿痛不散，溃敛不能，宜用此以补脾胃，诸证自愈——《景岳全书》
使用禁忌：本方虽然药性平和，但不可自行服用，需经过中医师辨证论治后方可应用，因临床上，脾气虚多为基础病证，常伴随着湿热，阳虚等问题，临床上，需要加减基础方，才能确保安全有效，朱大夫提醒，药物不可滥用，尤其是按症状与自身对号入座，不但不能调理身体，还容易造成不必要的伤害。
总结分析如下：
四君子汤是中医经典名方，药味不多，仅有四种，即人参，茯苓，白术，甘草。全部是健脾益气的药物，主要针对脾胃气虚诸证，如饮食减少，腹胀便溏，消瘦乏力等。脾胃气虚多因饮食不节，饥饱无度所引发，精神因素，急躁易怒，思虑过度也容易损伤脾胃，导致胃肠功能紊乱，朱大夫提示，脾虚问题除了寻求中医师的面诊指导，还应注意饮食和情绪对脾胃的不利影响，虽然本方药性平和，无过多禁忌，但也应该由专业医生给予指导，斟酌病证后才可应用，辨证不清的情况下，使用任何药物都容易出现不良反应，例如人参误服，可能会对健康带来影响，我的同学就是湿热体质，不适合使用温补的人参自服以人参为主方的四君子汤后，出现了口舌干燥，眼睛红的不良反应，应该重视这方面的问题。
最后，希望我的回答对您有帮助！
出自宋代《太平惠民和剂局方》中的【四君子汤】能使脾胃之气健旺，运化功能恢复，是临床中常用的健脾补气基础方。
主要用于脾胃气虚所致的面色萎白，言语轻微，四肢无力，食少便溏等。
而这个方子，因为药力平和，专门扶正，这四味药如同四位君子，扶助人的正气，所以才叫做四君子汤。同时，这四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚，也有君子致中和的古意。
有些朋友的脸色非常的不好，看起来很虚弱，精神特别萎靡，这时候喝一碗四君子汤就可以让你脸色看起来比较有光泽了，因为四君子汤有益气健脾的功效，人喝了之后就会特别有精神。
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气虚，血虚症状是什么？如何调养？
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气虚的症状就是以脏腑组织机能减退出现的表现，比如少气懒言，气短乏力，精神疲惫，头晕目眩，头昏脑涨，头重脚轻，自汗，脉虚无力，舌淡苔白，心悸，食欲减退，腹胀，听了减退，腰膝酸软不适的症状。
血虚的症状是面色微黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，女性经期紊乱，经血量少，色淡等症状。
那气虚，血虚如何调养？
气虚，血虚是这样调养的：第一，从饮食方面调理：（1）吃谷类食物，比如糯米、小米、黑芝麻、黑米、红米等食物，有补气虚、血虚的作用。
（2）蛋白质类食物，比如红豆、绿豆、乌鸡、鸡肉、牛奶、鸡蛋、牛肉、鲫鱼、大豆、白扁豆、虾等食物，有补气虚、血虚的效果。
（3）蔬菜类食物，菠菜、蘑菇、山药、胡萝卜等食物，有补气虚、血虚的作用。
（4）水果类食物，比如桂圆、大枣等食物，有补气虚、血虚的作用。
（5）坚果类食物，比如栗子、胡桃等食物，有补气虚、血虚的作用。
（6）茶类食物，比如红枣黄芪茶等茶，有补气虚、血虚的作用。
第二，从养成健康的生活方式调理气虚、血虚：（1）一日三餐饮食要清淡（少盐、少油、少糖），不吃辛辣刺激性的食物，不暴饮暴食，饮食定时定量，不吃生、冷、硬的食物。
（2）一日三餐饮食，食材要多样化，搭配合理，营养均衡且丰富。
（3）适量运动，根据自身的情况，选择适合自己的运动，比如散步、慢跑、跳广场舞等运动，促进人体的血液循环，改善气虚、血虚有很好的效果。
（4）戒烟戒酒，有利于身体恢复，也有补气虚、血虚的作用。
（5）适量喝热水，而不是饮料和咖啡，有利于人体的新陈代谢，促进血液循环，改善人体的气虚、血虚有帮助。
（6）每天保持乐观阳光，平衡的心态，有利于补气虚、血虚的作用。
（7）每天养成按时作息，劳逸结合，不熬夜，有利于补气虚、血虚，恢复人体健康的作用。
通过综上所述，现在大家明白了，气虚，血虚的症状是什么，是如何调养的。
受邀回答：段延峰中华反射学专家、国家首批高级反射疗法师、国家公共营养师（二级）；擅长肌肉整复术疗法、中医针灸独穴疗法、中医泻血疗法、中医火疗健康法、中医足反射疗法；国内外二十多年的临床实操教学，《人民日报》、《黑龙江卫视》、《全俄电视台》、《阿穆尔真理报》等新闻媒体给予报道。现任：黑龙江省反射疗法协会会长。
问题分析：气虚主要为正气不足，还有就是脾胃虚弱这两种为主。中医说“气”它分为很多种，比如说最开始人体的元气，包括我们脾胃消化产生的水谷之气，还有肺所吸入的气，在体表的有卫气，在血管内的会有营气等等。其症状表现为头晕、目眩、乏力、无力、食欲差、消化能力差、便秘、腹泻、手脚冰凉等症状。血虚症状表现为失眠、健忘、心慌气短、不耐劳累、脱发、四肢凉、女性还有月经不调等症状。
康复建议：食疗气虚可以用母鸡炖人参；血虚可以吃一些血块如猪血、鸡血、龙眼大枣等食物。还可以采用一些中医外治疗法或中医反射疗法，比如肌肉整复术疗法、中医足反射疗法，中医刮痧等，效果也是非常不错的，无副作用，见效也快。
希望能够帮到您，祝您健康开心每一天！
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