散文精选网很多网友关心长期枸杞子泡水喝的功效与副作用等相关知识，甚至还有提问说枸杞子泡水喝有什么副作用，本文小编就来跟大家分享下枸杞子的副作用，长期泡水喝的坏处，希望能帮助到大家！
枸杞是一种名贵的中药食材和滋补品，平时可以用来做养生汤或者泡茶喝。对健康有很好的帮助，但是枸杞泡水除了有保健作用，还有很多禁忌，这些你都了解吗？
枸杞泡水的主要功效：
美白养颜、抗衰老。枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和铁元素，这些对女性健康都有很好的作用。
滋阴明目、降肝火。对于常用电脑的人，眼睛容易疲劳，而枸杞泡水喝，可以滋阴明目，还能帮助降肝火。
男性常喝枸杞茶，可以充实正气，补气养血，还能壮阳。此外，还有利于睡眠，改善体质。
喝枸杞茶的禁忌：
不宜空腹吃，早上喝枸杞前，应该先空腹喝一杯温开水。这样可以补肾明目，长期坚持，也不易伤风感冒，特别适合体质虚弱，抵抗力差的人。
枸杞毕竟是药食同源的一种中药材，不是所有人都适合吃。由于它温热身体的效果比较强，正处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人都最好别吃。而虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，用量过度会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服、视力模糊等症状。
以上内容就是小编分享的关于枸杞子泡水喝有副作用吗.jpg”/>
