散文精选网近年来，随着生活压力的增大，快节奏的生活总是让人显得万分疲惫，经常性的加班导致头晕脑胀、肝火旺盛，影响整个人上班的状态。
其实头痛引起的方面也有很多种，睡眠不足和精神压力都有可能导致，吃药只能说是缓解疼痛并不能从根本上解除问题，今天哈妹给大家推荐一款养生汤——天麻乳鸽汤。
天麻是名贵的中药材，其根茎入药可以治疗头晕炫目、肢体麻木、小儿惊风等症，入汤味美香醇，疗效更温补。
天麻乳鸽汤
配料:
鸽子2只、天麻1块、枸杞8克、水适量、姜6片
烹饪步骤:
1.将天麻冲洗干净浸泡24小时。
2.锅里添加适量的水，再把浸泡的天麻上锅蒸1小时。
3.鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块。
4.锅里添加适量的水放入3片姜，鸽子焯水捞出来备用。
5.蒸好的天麻切成片备用。
6.炖锅置水放入鸽子，姜片，天麻，用大火烧开转中火慢慢炖。
7.这个时间准备枸杞冲洗干净备用。
8.炖至鸽子软烂放入枸杞。
9.添加适量的盐再炖上5分钟。
10.共炖时间约1个半小时左右。这是已炖好的汤。
