元宝鱼做法大全(元宝鱼的做法大全家常窍门)

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  主料辅料

  净草鱼肉(300 克)、姜末(15 克)、鸡脯肉(100 克)、胡椒粉(3 克)、菠菜嫩尖(10 棵)、干淀粉(100 克)、精盐(10 克)、湿淀粉(15 克)、酱油(10 克)、鸡蛋清(2 个)、味精(2 克)、熟猪油(25 克)、葱花(25 克)。

  烹制方法

  1.草鱼肉剁成茸,加蛋清、精盐 3 克搅拌上劲,放在铺有淀粉的面案上待用。

  2.鸡脯肉剁成茸,加精盐 3 克、酱油、葱花 15 克、姜末 10 克、胡椒粉制成鸡茸馅。

  3.鱼茸制成剂子 24 只,用手掌轻轻按成薄片,放入馅心,包成元宝形状。

  4.炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧热后下葱花、姜末、煸炒出香味,放入菜心,加精盐 1 克煸炒后放在盘子的一头。

  5.炒锅置旺火上,加清水(2500克)烧开后,将鱼皮元宝下入锅内氽熟捞起。将汤计的 1/3 留原锅内,复置旺火上,放入精盐、味精用湿淀粉勾薄芡,将鱼皮元宝倒入锅内烩 2 分钟后;网起锅盛入盘子另一端即成。

  小贴士:

  剂子大小一致,薄皮大馅。盖盖煮馅,开盖煮皮,点冷水 1—2 次,熟透捞出,过水不使粘连。

  风味特点

  “鱼皮元宝”是湖北名馔,旧时商贾聚宴,多点此菜,招财进宝,祝愿吉祥。皮柔韧而滑嫩,馅软糯而香鲜;配以翡翠菜心,令人赏心悦目。

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