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乌龟,俗称秦龟、金龟、山龟、草龟,在上古时期曾被列为“四灵”(即麟、凤、龙、龟)之物,不可食用。但到春秋战国时期,已作为珍贵佳肴食用。在《楚辞·招魂)一节就有“清炖乌龟”一菜。乌龟食用价值和药用价值很高,属高档滋补原料。
[原料]
主料:金龟肉 1000 克。
配料:猪五花肉 150 克,净冬笋 50 克,水发冬菇 25 克,香菜 50 克。
调料:熟猪油 50 克,料酒 25 克,精盐 5 克,味精 1 克,葱 15 克,姜15 克,桂皮 2 克,八角茴 1 克,白糖 2 克,千红椒 5 只,胡椒粉 0.5 克,酱油 25 克,香油 20 克。
洞庭金鱼的做法:
1.将龟肉下入沸水中烫过,除去薄膜,剁去爪尖,洗净沥干,切成 3 厘米长、2 厘米宽的块。
2.猪五花肉切 3 厘米长、1 厘米宽、0.2 厘米厚的片。冬笋切梳形片。冬菇去蒂洗净,大的切开。葱打结。姜拍破。香菜洗净。
3.炒锅置旺火上,放入猪油,下入葱姜煸出香味,随即下入龟肉、五花肉煸炒,烹入料酒、酱油,放入桂皮、八角茴、干红椒、精盐、白糖,加清水烧沸,撇去泡沫,倒人砂锅,移至小火上煨 1 小时至龟肉软烂,再加入冬笋、冬菇、味精,撒上胡椒粉,淋入香油,盛入汤盆中。香菜盛人菜碟内,同时上桌。
[小贴士]
中医认为,龟肉性温,有止痰咳、疗血痢、治筋骨痛的功效。湖南洞庭湖盛产金龟。龟的腹部金黄,色彩斑斓,肉质鲜美细嫩,营养价值高于其它龟类。红煨洞庭金龟是岳阳味腴酒家的传统名菜,风味醇厚浓郁,回味悠长隽永。
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