网友提问:
有什么戒烟的好方法呀?
优质回答:
如果意志力对你没用,那就别说戒烟,最小看你这种人了,说意志力就是为自己找戒不掉烟的借口,这个问题你还好意思问出来
其他网友回答
取而代之。吸烟是惯性思维所然是心里原因,并非吸毒所有的生理依赖,是闲下来就想摸口袋的思维习惯,为什么好多人用吃瓜子或不停手做事情从而戒掉了吸烟呢?道理不言而喻。
其他网友回答
我是15岁吸烟,烟龄42年,戒了。为什么戒呢,因为年龄大了,再不像年轻那阵子任性了,抽烟老咳,花钱找罪受,很没道理,所以戒了。戒烟其实并不太难,主要在于,你是真想戒而是说着玩儿,真想戒的话,戒烟不是事儿,根本就不像人们以为的那么难。如果说说而已,另当别论。十几年前我就说要戒烟,因为心跳过速,医生严禁我抽烟,但没戒掉,因为打内心里说,医生的话我根本没当回事儿,反正以为自己要死了,还戒什么烟?口里答应医生,但根本没准备戒,所以一直没戒掉。转眼十几年过去了,病慢慢好了,其间花了不少医疗费。病基本痊愈,但高兴不起来,因为自己拖累了全家,很是内疚。此刻起,自发有了戒烟的念头,只为省点钱,为了窘迫的境遇。这么想着便开始慢慢戒烟,结果这次戒烟是我最轻松戒掉的一次,一点没感觉难受。所以说,真想戒掉,应该不难,但要发自内心。当然,不管如何轻松,毕竟还得要点毅力,因为对烟的依赖程度每个人是有差异的,我的依赖性非常强烈,而且我的酒瘾也相当之大,这次一并戒掉。两年过去了,除掉体重重了十多斤,其它没别的不适症状,现在咳嗽少了,记忆好些,性格也平和很多。希望对你有所帮助!
其他网友回答
烟丝泡水,天天闻!坚持三个月看看疗效
其他网友回答
想戒烟可以,必须有决心。