散文精选网网友提问：
夫妻吵架冷战，怎么办？
优质回答：
夫妻之间的冷战，最为伤人。因为两个人都在气头上，心里面想到的只有对方不好的一面，时间长了会为原本幸福的婚姻埋下隐患，也会影响夫妻之间的感情。所以，今天吵架今天合，矛盾千万不过夜，一方主动去找另一方沟通，并不是下贱，而是一种爱和宽容。因为爱组成一个家庭，所以双方都要精心去经营，不要为屁大点事而伤害了彼此，那才叫失策呢。
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【冷战过后，冷下来的是感情，学会这3招让你有效解决吵架后的冷战】
我们的生活离不开柴米油盐，婚姻也离不开鸡毛蒜皮，夫妻相处久了难免会发生摩擦，为了小事争吵时有发生。而很多人在吵架过后就会冷战，谁也不搭理谁，长此以往，夫妻感情也会随着冷战而慢慢降温，甚至破裂。
所以，吵架过后尽量不要冷战，尝试着进行有效沟通，否则感情有可能出现危机，进而愈演愈烈。即便遇到了冷战，也要用尽可能短的时间来解决。冷战中学会这3招，可以帮助你尽快缓解紧张的气氛。
№.1女人更容易失去安全感，冷战时不要胡思乱想
在冷战的过程中，女人更容易失去安全感，往往会陷入胡思乱想之中，“他该是不爱我了吧？不关心我的感受，不来找我，我在他的心中也许并没有那么重要吧”等等，一系列的负面想法喷涌而出，仿佛是在自导自演一场悲剧的爱情电影，在痛苦的剧情里苦苦挣扎，彻夜难眠。
而对于冷战中的男生来说，没有那么多稀奇古怪的想法，心里难过就玩玩游戏打发一下时间，或者找朋友喝点酒发发牢骚，只要吵架时生的气消了，冷不冷战对他已经没有多大影响了。
所以，在夫妻冷战的时候，要努力的让自己冷静下来，尽量让自己保持清醒的头脑，不要陷入胡思乱想里，想得越多也只是会让自己越难过而已。
№.2理性看待问题，寻找冷战的原因
吵架之后，夫妻两人总想分出个谁对谁错，据理力争，一味的指责对方。其实，这样的互相埋怨只会让彼此间的矛盾再度恶化，让原本紧张的气氛变得更加严重。
此时，双方更应该多进行自我反思，想想自己的不对之处，比如说语言过激，脾气太大等等，努力让自己冷静下来，缓和下紧张的气氛，这样才更有利于去解决矛盾问题。
头脑冷静了，看待问题的方式也会变得更加理性，寻找冷战的原因也会更加轻松。一般会冷战的人都不怎么擅长表达内心的想法，很多事都喜欢憋在心里，包括对对方的不满。
所以，要尝试着给双方创造一个舒适的沟通环境，引导对方说出自己的想法，慢慢去了解对方为什么要选择冷战，知道原因之后，以后就能更好的避开雷区，不会再重蹈冷战的覆辙了。
№.3别让对方冷战成性，陷入恶性循环
在冷战的过程中，既要适当的为双方创造良好的沟通环境，也要注意不能永远选择低头，否则会让对方养成一种习惯，对冷战更加的有恃无恐，让他认为只要遇到问题就选择冷战，最后低头的一定是你。
所以，在冷战的过程中，你同样需要一段独立的生活，和朋友逛逛街，散散心，保持积极乐观的心态，让对方知道就算没有他，一样可以精彩的生活，多多少少让对方感受到危机感，以此来阐明自己不会永远做冷战中低头的那一个。
人生很短，余生很贵，婚姻不易，我们都要珍惜，生活中遇到矛盾不要轻易冷战，即便不可避免的发生了冷战，也要用最短的时间去缓解，否则可能会给这场来之不易的婚姻带来无法挽回的伤害。
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夫妻之间最忌讳的就是吵架后冷战了，它对一个女人伤害特别大。我不是站在女性的角度说话的，因为女性多数是感性动物，吵架后特别需要语言或肢体的安慰，如果冷战，那她的心等于冷到极限。可以说，吵架对她的伤害只是皮外伤，而冷战对她的伤害则是伤筋动骨的。皮外伤是很容易愈合的而且也很快会忘掉的。而伤筋动骨是很难治愈并且会刻骨铭心的。所以建议夫妻间吵架后要沟通，千万不要冷战。有句俗话叫“床头吵架床尾和”就是这个理！
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夫妻相处是需要互相让步的，冷战是产生分歧之后，最伤感情的一种行为。
首先，要相互给个台阶下，如果对方给台阶了，另一方一定要接着，只有这样才能够进行下一步的沟通。
其次，也是我经常跟朋友们说的不要让问题发霉，把两个人内心对彼此相处时遇到的问题翻出来，敞开心扉的去谈一谈，你会发现其实很多矛盾是不必要的。
最后，一定要注意沟通方式，讨论问题时，多以这个问题会给你带来什么困扰为起点，言语之中不要带有消极情绪，心平气和。
例如：
丈夫经常醉酒，除了必要的应酬之外，还经常参加很多不必要的聚会，这让妻子很心烦，因为妻子觉得丈夫的身体会因此而受到损伤，并且妻子希望丈夫能够抽出时间来陪家人。
在这样一个背景之下，两种不同的沟通方式，会有不同的结果。
A：丈夫再一次醉酒回家，妻子对丈夫说：“一天到晚就是喝，你再喝这么多就不用回来了！这个家有你没你都一样，孩子你从来都不管！哪天喝到医院没人管你！”妻子的这番话，让丈夫闭嘴不愿意去沟通，或者就是大吵一架然后冷战。
B：同样的背景，丈夫再一次醉酒回家之后，妻子帮他收拾完，待他醒酒之后，跟他说：“我知道你工作很忙，朋友也很多，但是你经常这样喝醉酒，对身体是不好的，会让我和孩子很担心你的健康，而且我和家人希望你能够抽出时间来陪我们，毕竟有你在一起的饭菜才是最香的。”这样会给对方营造一个愿意沟通的环境，接下来的问题也都更好的去以正面阳光的方式来解决了。
以上例子适用于男女双方的任何一方，无论丈夫和妻子，都应该对自己的爱人温柔以待，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。我们都不愿与最爱的人争吵，但往往都是因为内心那个发霉了的问题，让我们改变了爱对方的模样。
希望我的回答能够给您的带来帮助，望采纳。
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及时解决，不要冷战，恢复夫妻之间正常生活，谁给谁低头不算丢人，主动低头人，才是高尚人
