网友提问:
怎样做到六点以前起床?
优质回答:
怎样做到6点起床
第一点就是养成良好习惯,早睡早起,把自己的生物钟调整好。
第二点是多定几个闹钟,间隔一分钟的那种
第三点让别人叫你起床,没别的办法了。能不能起来归结到你自己了。
个人觉得,这几点能做到你就能起得来,希望能帮到你。
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我是一名小学生的妈妈,每天为了娃儿早餐吃的好,吃的饱,还不腻,基本每天都是5点40,把粥放锅里熬着,还可以出去跑个步,掐着点回来再弄点配菜之类的,已经习惯4年了
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我觉得你如果不能六点起床,说明你现在没有紧迫感,所处的环境很舒适。
我有一个习惯,凡是明天有什么重大事情,早上四五点就睡不着了,心理就是紧绷的,无论如何都睡不着,自然就起床去找事情做了,跑个小步,做个早餐。
如果起不了床,建议给自己定个目标,心要狠,对自己狠就是对自己负责。
或者你可以将自己重要的物品让你的朋友保管,如果你每天起不来,就送给他,给自己一点紧迫感。
总之,定下一个目标,像彭于晏一样做自律的人。