散文精选网网友提问：
吃鸡爪能补充胶原蛋白吗？胶原蛋白能美容吗？
优质回答：
鸡爪所富含的胶原蛋白与猪皮中和鱼皮中的胶原蛋白有所不同，从口感上鸡爪胶原蛋白要脆性些，对补充骨架有一定的好处。所以吃鸡爪能补充胶原蛋白，有助于减缓衰老，即有美容之效。
其他网友回答
鸡爪是不能补充胶原蛋白的
胶原蛋白是可以美容的，下面我跟大家普及一下胶原蛋白的功效：
1、锁水美白：胶原蛋白肽特有的结构能强劲锁住水分，防止水分的流失，让皮肤保持湿润、水嫩状态;且其含有大量的羟基，不仅能提升皮肤亮度，还具有美白效果
2、淡化色斑：胶原蛋白肽可以有效抑制抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生
3.修复肌肤：当活性胶原蛋白进入肌肤底层后，与周围组织相互作用，能协助细胞制造成胶原蛋白，既能促使皮肤细胞正常增长，又能起到消炎和更新肌肤的作用。
除了补充之外还有注意要做好防晒工作，而且一定要坚持用
其他网友回答
外源性胶原蛋白很难被身体利用，虽然人体需要胶原蛋白，但那是自己通过消化再合成的，吃鸡爪远不如吃鸡蛋补充蛋白好！
