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怀孕期间可以吃小龙虾吗？
优质回答：
天气暖和了，小龙虾开始陆陆续续的上市了，哈哈，你是不是仿佛闻见了小龙虾无比诱惑的香味呢？其实，孕妈咪们也是可以吃小龙虾的，不过过敏体质的孕妈咪最好还是忍一忍哈，否则引起过敏就不好了。
（图片来自网络）
小龙虾里面含有丰富的蛋白质、钙、镁、碘等营养物质，对于胎宝宝的生长发育是非常有益的，还能预防孕期缺钙，但是不提倡孕妈咪们吃外面买的麻辣小龙虾，一者料比较多，孕妈咪们吃了容易产生内热和便秘的症状，二者外面的麻辣小龙虾都是急火快炒，小龙虾受热不均匀就会有寄生虫残留的危险，这对于孕妈咪们是非常不利的。
（图片来自网络）
很多孕妈咪担心小龙虾里的寄生虫问题，其实只要做的时候彻底熟透就可以解决了，因为生的肉类和蛋类都含有寄生虫，但是经过高温蒸煮就可以完全杀灭，所以只要是自己做的，充分熟透的小龙虾，孕妈咪们是可以放心吃的。
值得一提的是，小龙虾的鳃还有胃等器官都集中在头部，所以头部的重金属含量是比较高的，所以孕妈咪们在吃小龙虾的时候最好不要吃头，也不要经常食用小龙虾，偶尔吃吃是可以的。
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
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怀孕期间可以吃小龙虾吗？
麻辣鲜香的小龙虾，想起来就让人口水直流。特别是怀孕期间喜欢吃辣的准妈妈，总是忍不住想要吃上一顿。虽然小龙虾肉质鲜美，富含蛋白质、各种微量元素以及抗氧化物质，对人体心脑血管系统有好处，但我还是建议孕妇少吃或不吃小龙虾，原因如下：
1、小龙虾的生存环境是比较脏的，质量不好的小龙虾往往生活在污染较重的水质中，而且喜欢吃水生动植物腐尸，体内含有大量寄生虫和细菌，如果烹调时没有煮熟，寄生虫将会被吃进人体，对母体和胎儿造成严重伤害。
2、小龙虾体内重金属含量比较高，特别是头部，重金属沉积最严重。重金属会影响胎儿神经系统发育，特别是孕早期，重金属摄入过多还容易导致胚胎畸变。
3、小龙虾和螃蟹一样属于寒性食物，有坠胎作用。孕早期以及有先兆流产迹象的孕妇千万不要吃。
4、有些商贩会用洗虾粉等化学制剂清洗小龙虾，孕妇吃了会危害胎儿和自身健康。
5、小龙虾壳硬有刺，清洗时如果不慎刺破皮肤，细菌和寄生虫会随着伤口进入人体血液循环，导致肺吸虫病等严重寄生虫病，危及母子生命，所以孕妇千万不要清洗小龙虾。
建议孕妈为了宝宝最好忍一忍，如果实在嘴馋，最好买来质量较好的新鲜小龙虾自己来做。注意让家人一定清洗干净，煮熟煮透，吃几只解解馋就好，可不要多吃。
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