散文精选网网友提问：
贫血对身体有什么危害？
优质回答：
贫血主要指的是人体外周血血红蛋白浓度低于正常值而引起的一种症状，常见表现有头晕、面色、口唇苍白等。
贫血所带来的危害与贫血的时间、贫血的程度、发病年龄等均有关。
1、儿童贫血会引起影响生长发育，使身高、智力等受到影响，而且贫血还会降低机体免疫力，使孩子容易感冒、发烧等。
2、如果孕妇贫血，会导致产后婴儿贫血，甚至可引起婴儿其他疾病。
3、贫血可导致精神不振、容易疲劳、注意力不集中、食欲下降、免疫力降低。
4、贫血会影响机体组织对氧气的利用，对脏器的功能产生影响，重度贫血甚至可危及生命。
预防贫血要注意经常摄入富含叶酸、维生素B12、铁丰富的食物，如深色蔬菜、蛋黄、瘦肉、动物内脏、动物血等，还要多摄入富含蛋白质、维生素C等食物，如奶制品、蛋类、鱼类、蔬菜水果等。
其他网友回答
要想知道贫血对身体有什么危害，首先得了解什么是贫血！
贫血就是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值得下限。正常成年男子低于120克/升，女人低于100克/升，怀孕妇女低于100克/升。准确的来说，贫血只是一种症状不是疾病，各种疾病都可能伴有贫血！
贫血最显著的特征就是，四肢乏力，头昏眼花、心慌气短、胸闷、性欲减低。
贫血对身体有什么危害？
1、一般表现
贫血的人容易疲倦、犯困、严重的时候还可能出现低热！
2、神经系统
头痛、头晕、眼花、耳鸣，注意力不集中、失眠、晕厥、严重的可能出现神志模糊、痴呆等症状！
3、心血管系统
活动后，心慌、气短最为常见，严重患者还会出现心绞痛、心力衰竭！
4、消化系统
食欲减退、腹胀、恶心，溶血性贫血患者还会脾脏肿大和黄疸！
5、泌尿系统
肾脏功能减退，患者就会多尿、尿比重降低，女性患者就会月经不规律、过多或减少。
6、其他
皮肤会干燥、毛发枯疏、缺乏光泽！
虽然轻度贫血没什么，但是还是要积极治疗！不然不及时治疗可能后果严重！
其他网友回答
贫血一般指的的缺铁性贫血，这种贫血是最为常见的。贫血的主要人群是老人、儿童和女性，老年人身体的各项功能减退而引起了贫血的发生；儿童则是因为生长发育较快，身体不能得到及时补充引起贫血；女性则是因为自身生理原因而引起的。贫血的危害有哪些？如何改善身体贫血的状况。
女性贫血
女性在进入青春期以后，往往会出现贫血，也就应了老人们所说的”10个女人9个贫血”。这贫血好像是对于女性尤为“偏爱”，好像很少听说男性朋友出现贫血的情况。贫血往往会引起女性出现一些头晕、注意力不集中、畏寒怕冷、疲倦等症状的发生，严重影响自己的身体健康
儿童贫血
儿童生长发育较快，如果饮食上再出现问题就很容易造成贫血。很多家长比较注重儿童补钙，但是却忽视了一个问题，高钙饮食对于血红素铁有着抑制吸收的作用，一杯165ML的牛奶可以使铁的吸收率降低50%，因此在补钙的同时也要注意及时补充铁元素。儿童贫血会引起心理活动和智力发育的损害以及行为改变，也可以导致儿童认识能力的损害，即使以后补充铁也难以婚服。如果您的孩子有心慌、气短、头晕、眼花、精力不集中、易烦躁、注意力不集中、学习能力下降等症状发生，提醒您孩子可能已经出现了贫血。
补血的食物来源主要分为两种，一种是来自于非血红素的食物，一种是来自于含有血红素铁的食物。含有非血红素铁食物的吸收率较低，仅有3%~5%，如果同时多吃点富含维生素C的食物还能促进非血红素铁的吸收；而含有血红素铁的食物吸收率高，是补血的最好来源，比如猪肝、猪血、红色肉类等等。
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