散文精选网网友提问：
在封建社会中，女子有没有什么运动方式？
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关于封建社会女子参加什么运动的问题，在唐朝以前，女子相对于封建社会来说还是比较开放的，比如唐朝、汉朝都有女子蹴鞠运动是很兴盛的，在世界足球起源地的《临淄足球博物馆》里就展示着很多这个时期的史料及图片。再是还有投壸、马球、打秋千等运动。
但从北宋女子开始裹足以后，女子的身体运动受到束缚，再是儒家”三从四德”等思想的禁锢，姑娘出嫁前基本很少出门，女子的户外蹴鞠、马球运动基本销声匿迹。至于打秋千也就一年清明几天。女子在深宅学习琴棋书画就算运动了。
以上所说是指的富裕人家的大家闺秀，至于占全国人口绝大多数的平民来说，姑娘出嫁前磨面做饭，织布做衣，结婚后，一切家务，养儿育女，起早贪黑，一辈子忙忙碌碌，还何谈什么运动！
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这要看是什么时期，什么朝代的女子了。
先说一下平民，古代的生活更多的时候是要考自给自足。不像今天一样物质生活如此的丰富，受到制度和交通的影响，古代女人是很少外出的，（除了逃荒），而在宋朝以前一日三餐尚不能满足，更何况还要准备一家子的穿戴和日常，古代女子不能进学堂，平民女子能认识字饿更是凤毛麟角。
我们今天过着富足的生活，现代的科技让我们解放了我们的双手，让我们有更多休闲的时间，从事我们喜爱的事情包括运动。而这样的生活也不过三、四十年的事儿。在我的母亲的年代，白天要到地里干活，晚上还要做针线活，从头到脚都是从针线中来的，还有推磨、洗衣服等等很多事情，忙都忙不过来，怎么还有时间去运动呢？
即使是大家主的女子，地里活可能不用干，但一家子的针线活还是要准备的。在整个封建社会里“女红”都是考察女性合格的校准，大家主的女儿更是如此。
诸如王侯将相这样的大富大贵的家庭，“女红”也依然是不能丢的。他们会多一些娱乐，比如在封建社会一直风靡的“投壶”，在南北朝时很多部落都是由游牧民族建立的，女性比较开放，有些贵的女子会骑马。到了唐朝时贵族之间流行“打马球”。这些运动只是贵族享有的权利。
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封建社会对女子的约束十分严格，除了三从四德之外，很多事情是不允许做的，否则就是重罪。不过国家越兴盛，女人的地位就越高，女子在女红、中馈（准备膳食）、琴棋书画之外的闲暇时间，还是有很多娱乐项目的。
斗草
斗草大约兴起于魏晋南北朝，分为“武斗”和“文斗”。
“武斗”：比赛双方先各自采摘具有一定韧性的草，然后相互交叉成”十”字状并各自用劲拉扯，以不断者为胜。
“疑怪昨宵春梦好，原是今朝斗草赢，笑从双脸生。”—晏殊 《破阵子》“文斗”：女孩们采来百草，以对仗的形式互报草名，谁采的草种多，对仗的水平高，坚持到最后，谁便赢。藏钩
藏钩一般在守岁或者酒宴上使用，下图是红楼梦里藏钩情景。
玩法如下：参加的人分为两组，如果人数为偶数，所分的两组人数相等，互相对峙，如果是奇数，就让一人当做“飞鸟”，她可以随意依附这组或那组。游戏时，一组人暗暗将一小钩或其他小物件攥在其中一人的一只手中，由对方猜在哪人的哪只手里，猜中者为胜。
使用的钩如下图：
“隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红。”—李商隐 《无题》樗（chū）蒲
樗蒲是汉末年间盛行的一种棋类游戏，有国外传入，当时棋子都是用樗木（椿木）做的，故叫做樗蒲。玩法较为复杂，类似于现在用骰子掷出几点走几步的棋子，过程中设有前进几步或后退几步的关卡，先到达终点者胜利。
双陆
双陆也是一种棋类游戏，分为红黑双方。
双陆的目的是将己方所有棋子越过对方，然后再移离棋盘。游戏开始时，棋子较为分散，游戏中可能被对方攻击或阻挡。由于下一盘棋所需的时间很短，比赛中通常采用计分制，首先获得一定分数的一方为胜利者
以上是古代女子经常玩耍的集中游戏，这些都不需要耗费多少体力。
当然古代女汉子也是有的，什么赤膊摔跤、马球（女子有时候怕危险，一般会骑驴）、蹴鞠（唐朝时较为开放，出现男女混合蹴鞠，但女性多为欣赏性的花球）、荡秋千等都不在话下，这些大家也熟悉套路，我就不一一赘述了。
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