散文精选网网友提问：
流感之后用醋熏屋子，管用吗？
优质回答：
又到了流感来袭，人人自危的时节，同时也到了醋的畅销季。为什么这样说呢，因为中国绝大多数老百姓对醋情有独钟，认为醋可以杀菌，是个好东西，尤其是流感到来的时候。
流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒感染引起，经飞沫传播、接触传播的急性呼吸道传染的一种疾病，与普通感冒相比，其传染性强，传播速度快。而醋的主要成分是醋酸，人们根据它的成分而认为其能消毒、杀菌。实际上，尽管它的成分在某一浓度时的确有一定的消毒、抑菌作用，然而却需要长时间的重复熏蒸，才能起到杀灭病菌，预防流感的功效，这样做费时费力事倍功半，所以并不主张使用。
印象里小时候家家户户炉子上每逢冬季到来就会时不时倒上一些醋来熏，满屋子醋香四溢，现在则有的家长倒到加湿器里来熏，可孰不知尤其对家里有小宝宝的家庭来说，这是极大的错误。醋在熏蒸过程中产生的酸性气体对人体的呼吸系统有一定的不利影响，如果醋的浓度和熏蒸时间没有很好的控制，就会对小宝宝的皮肤和呼吸道黏膜组织构成损伤，容易患上支气管炎、肺气肿、哮喘等呼吸系统疾病。
所以预防流感还是平时要加强锻炼，增强抵抗力;多喝水，勤洗手;尽量少到人流密集处;做好室内开窗通风工作;如果平素体质不佳，可提前接种防流感疫苗来预防。对于防流感还是要遵循科学方法，不可盲目跟风，随意听信偏方，反而得不偿失。
作者：梁士兵
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流行性感冒（流感）是人类面临的主要公共健康问题之一。
流感的流行病学最显著特点为：突然暴发，迅速扩散，造成不同程度的流行，具有季节性，发病率高但病死率低。
大多人群普遍易患流感，流感病毒常常发生变异， 还有重症病例的高危人群：
1. 妊娠期妇女。
2. 伴有以下疾病或状况者：
慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、免疫功能抑制及集体生活于养老院或其他慢性病疗养机构的被看护人员等。
3. 肥胖者： 体重指数（BMI）＞30，BMI= 体重 (kg)/ 身高 (m) 2。
4. 年龄＜5 岁的儿童。
5. 年龄≥65 岁的老年人。
综合来看流感易侵犯免疫力低下还有肥胖的特异人群， 醋本身作为调味品确实是有一定的好处的：
它可以促进新陈代谢、缓解疲劳，预防骨质疏松症，保护营养素，保护食材当中的一些营养素（比如VC、VB1和VB2等），降低血糖增加饱腹感。
这样看似乎醋对免疫力和减肥还有一定的好处，但前提也是你得吃进去才可以吧，只是闻一闻就能把流感病毒杀死？太不靠谱了，大家就别找心理安慰了。
预防流感应该这样做：
1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
3.注意休息、多饮水，饮食均衡。
4.保持理想体重。
5.坚持锻炼身体，每天30分钟，每周至少5次。
作者：邢丽霞/国家二级公共营养师
/执业中药师/衡膳学院一级讲师
