睡觉打呼噜总把自己打醒（总是被自己打呼噜惊醒）

网友提问：

有没有像我这样睡觉经常被自己打呼噜弄醒的？

优质回答：

有，可能因为胖，排除胖以后，也可以把枕头换一下，观察一段时间如果没改善就该减肥了，我以前胖的时候经常这样，以为自己要憋死，瘦了以后就好了！都没有的话，去医院看看

其他网友回答

最好是看医生，可能还要做小手术

其他网友回答

我就是你所说的其中之一，我以前瘦的时候从来不会打呼噜。但是现在150斤后，每天打呼噜，我只要马上进入深入睡眠就被自己的呼噜声打醒，震惊的醒来，全身不舒服，精神恍惚，我才深刻的意识到这问题挺严重的。已经严重影响睡眠，且会出现呼吸困难，感觉要触死，解决这问题最好的方法就是减肥。养成早睡的习惯，多吃青菜喝水。我已经进行中，运动过后感觉身体轻松不少。所以大家一起运动起来，让我们身体远离病痛。