散文精选网网友提问：
什么可以提高免疫力，预防新冠？
优质回答：
免疫力是人体自身的防御机制，而增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。比如：1、全面均衡饮食，多吃蔬菜水果。2、适度劳逸，如每天进行一小时的有氧运动。3、经常锻炼。4、培养多种兴趣，保持精力旺盛。5、戒烟限酒。以上这些方法都可增强自身免疫力。
今年预防4要做好科学防护，尽量不去封闭、空气不流通的公众场所和人群聚集地;坚持勤洗手如：饭前、便后、咳嗽、打喷嚏、外出回家等;在公共场所要注意佩戴口罩。记住三大要点：少出门、勤洗手、戴口罩，防止一切可能性的呼吸道传染。
其次要注意消毒，定期对活动区域及周边地区进行消毒，能有效预防、控制疾病发生。
之后要合理膳食、均衡营养，维持和增强机体免疫力，尤其针对年龄≥ 65 岁的人群，他们患肺炎的年住院率大约是一般人群的3 倍。坚持合理膳食，一定程度能提高抵抗病毒能力。
其他网友回答
如何提高免疫力，首先要注意饮食营养均匀搭配，还有就是要加强身体锻炼，多开窗，勤洗手，出门戴口罩。
其他网友回答
勤洗手，室内每天通风换新鲜空气，多吃新鲜蔬菜，每天坚持锻炼，出门带口罩，不到人多的地方。
