散文精选网网友提问：
没去过高原地区可以提前做什么知道自己有没有高原反应？
优质回答：
只能是提前吃红景天，作预防。
如果真要去，还要准备氧气瓶。
另外还要带好保暖衣物。因为高海拔地区气温低。看你什么季节去了。
我在去西藏之前，对自己的身体是否能适应一点数都没有。为了测试一下，我先走318成都到理塘一段，然后又去了甘南一带。因为那里的高海拔路段不像青藏线那样一直持续。而在去之前，我都是提前半个月就开始服用红景天。经过测试感觉还可以后才去的西藏。是川进青出。即使这样，在青藏线时还是头痛的厉害，不过可以杠过去。
建议你提前吃红景天预防，还要买些小的氧气罐准备着。再就是如果到地儿了反应大，要买治疗的药。最要注意的是千万不能感冒。感冒严重了容易得肺炎。因为那里氧气稀薄，呼吸困难。
其他网友回答
在城市里基本上没有什么方法。但不要太过担心，相信大多数第一次去高原地区的朋友都会有这顾虑，一般运动员比普通人更容易高反，正常体质4-5千米高原能适应，或者有些人走几步会有些喘气。更高海拔的不适合普通人去了。
其他网友回答
高原反应每个人的程度都不一样，与身体的强壮程度也没有直接的关系。不是说身体好的就没有反应，身体差的就一定有反应。根据我5次上高原，自己的和周围朋友的情况来看，随着海拔的提高，有反应的会越来严重，没反应的始终没反应。
