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新手怎样自学好篮球?
优质回答:
首先呢,兴趣最重要,因为篮球不是说几天半月就可以学得好的,是兴趣支撑着他们,持之以恒,像90后那代人很多都是看过篮球火,灌篮高手长大的,这些电影激起了他们对篮球的热爱,甚至有自己的篮球梦,
像卡特教练 光荣之路这些就适合给有一定水平不知道怎么去提高的人看的电影,
兴趣是导师
其次是自信的人格,我举个例子吧,以前我有个私教,很喜欢篮球,但是缺乏自信,,以前也是在很多地方学因为都带不好,我带的时候学篮球做一个动作做不了立刻就想放弃,各种叹气,,我意识到这学生现在最重要的就是培养自信,不然下一步走不下去了,在最短的时间内从他自身的水平阶段给他分析,举无数个励志例子,再从最简单最易完成的看似很难的动作,虽然不准但是很喜欢投篮的他让他在两节课内在某个点投准,这样就很好的培养了自信,最后也很不错了
自信是行动的能量补给,总有不好总会遇到困难,都需要自信给我们能量,
从练习来说,刚开始应该从简单的单个的原地的动作开始练习,比如原地运球(注意动作规范性)其次是行进间的简单的单个动作练习,再次到原地的简单的组合动作练习,再到行进间,比如体前交叉运球衔接一个简单的其他动作,到复杂的动作,多组合的动作,
前期建议以球性球感培养为主,以投篮为辅,毕竟打篮球的都喜欢投篮,
希望能帮到您
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一句话:天天打球,勤学苦练
我打篮球的时间比较晚,上初中和高中没有系统学习过,只会投篮,所以有一定的投篮基础,但是运球和突破不行。
高中时候打篮球的时间很少,本来想到了大学好好练练,进入院队来着,但是天有不测风云,没成想刚进大学手指就骨折了,养伤就花了一两年,好了后忙于别的事情,也没有打球了。
但是跟篮球还是有不解之缘,大学毕业在家考教师编的时候,由于第一年没考上,在家待着复习,压力很大,于是就想着找个事情放松一下,正好小区里有个球场。那个球场很小,只有个半场,还没划线,还是用砖铺的。就是在那里开始,算是重新拾起来篮球了。
我运球不好,但是从基础开始练习,跟着抖音视频教学,每天左右手练习控球基础动作,进步很快。而且通过打球,认识了很多朋友,也缓解了压力。
等到考上编制,学校里正好有个篮球馆,然后天天去打球,给自己定了个目标,每天至少打半个小时,学校里有两个篮球专业的体育老师,打球特别厉害。开始跟他们差距特别大,后来慢慢练习,也虚心请教,到现在可以打的有来有回了。他们也都夸我进步特别大。
总之,要想学好篮球,一定要从基础练习,很多人不重视基础,胡乱打,最后也不成气候,我虽然接触较晚,现在已经成了当地野球场比较不错的水平了,每次去都有人问是不是专业练过。
所以,通过我本人的故事,想告诉想学篮球的新手们,从基础练习,天天打球,一定可以成为高手,但是最重要的,是要享受篮球带给你的快乐。
下面带上两张打球时拍的图片~
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新手如何自学篮球?要说如何自学,只能是多看看视频,然后仿照视频多多练习,每天坚持,有计划的坚持,要自律。篮球是一种团队运动,个人觉得还是跟会打篮球的朋友一起打球,请教会打篮球的朋友比较好,不推荐自学,篮球本身是一种团队运动,所以还是通过团队练习才能加快速度的学好篮球,有前辈带路是最好的,自己练习非常无聊滴,所以还是跟着团队。