网友提问:
一个篮球新手怎么提高球技?
优质回答:
对于一个篮球新手,想要提高自己的球技,需要做的就是多练习篮球的基本功,篮球的基本功有很多,运球,投篮等等,但是我觉得最重要的就是练习运球,有时间的话,就拿起篮球多拍拍,这样做是可以培养我们的球感,球感对于一个热爱打篮球的人是很重要,它对于我们做一些其他的篮球动作都是有帮助的。在现在网络发达的时代,我们可以去网上找一些篮球的视频看一下,来辅助我们的练习,篮球这项运动,只要你肯付出,都会有回报的!
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看了下前边的回答,很细致的讲解了新手怎么练习,我就说点别的方面的吧,第一,因为篮球新手在场上经常会被虐,所以你一定要有眼力价,加队伍的时候要会挑,总是输球的话,怕是慢慢也就对篮球没信心了而放弃了。第二,起码要有自己的一项技能,哪怕就是篮下空位擦板也行,我打球喜欢传球,但是如果我发现你在任何空位都百扔不进,那我就真放弃你了,请在没人的时候练一点基本功再来。三,保护自己保护他人,新手打球非常容易受伤,也容易弄伤别人,所以新手要牢记不要拼的太凶,适当防守直到你能把握防守尺度。篮球是要对抗的,按照我说的方法,经常去球场一起打打,技术自然也就提高了。
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【首先,要有一个属于自己的篮球】
因为只有一个属于自己的篮球,才可以在想打的时候,那出来打,拿出来练,你可以不用买一个很贵的,只要买个适合你手感的就可以了。。。
【刚开始先练习投球】
练习投球的关键不是说要命中率,要的是一个标准的,漂亮的,帅气的投篮姿势,标准的投篮姿势可以提高你的命中率,等你练的投出去,很自然,不别扭就可以练习下面的动作了。。
【三步上篮】
三步上篮是打球的基础招式,对于自己在球场上的得分很重要(同时你可以利用一个帅气的过人姿势加上一个三步上篮可以吸引女生目光)刚开始练习最基础的三步上篮,不要急于求成,先练一边手,在练习另一边手,练习的过程中可以试试练习欧洲步,迷踪步来增加乐趣。。练习另一边手时可以加一个胯下练习。。
【带球跑操场】
练习带球很重要,你可以从对面带过全场,然后三步上篮,在换一边手,重复练习。。还可以用一边手带球左右左右带球,然后两边手。。。
【胯下运球】
胯下运球是人们打球时最常用的一个动作,也是过人的最好动作,刚开始练习的时候,可以只是左右左右,然后可以是行进间的,同时也可以加三步上篮。。可以增加练习时的乐趣。。
【背后运球】
背后运球有好多种练习方式,第一种是半蹲的背后运球,然后可以涨起来运球,然后行进间的,边走边练习,可以胯下加背运。。多去看看那些类似的视屏。。
【过人】
过人是一个说难很难说简单很简单的事情(很有利于装逼),你可以去找一些过人的招式,但是过人的技巧很重要,掌握这些技巧就可以临场发挥,自创招式。。