散文精选网网友提问：
抑郁症到底是怎么发生的呢，是求得太多了吗？
优质回答：
抑郁症的形成原因是有很多种的，其中大多数会是有一些过于追求完美的情结，要求比较高，那么这么高的要求，有时候会达不到，达不到要求的时候，就会产生挫败感，如果经常产生挫败感，甚至有的人长期周围的环境得不到支持帮助，有一种长期的习得性无助，还有一些由于自我不够完善，父母培养手法比较强势，当初、高中以后，在这种强势手法的影响之下，孩子有些正确的想法，有时候也会被误解并引起了孩子不舒服的感觉，长期在处于这种压制之中，也是会有很大的挫败感，这些都会引起抑郁症问题的发生。在现实临床中的例子当中，一方面辅导孩子，另一方面，教会母亲或者是父亲运用恰当的方法来支持、帮助、鼓励孩子，持续进行疗愈，将恶性循环扭转为良性循环，都会受到很好的效果。
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我认为有好几个原因：
1.原生家庭影响，从小缺爱，被孤立，被忽略，不被重视，甚至被家暴
2.社会压力过大，当代青少年的压力越来越大，读书的时候父母比成绩，出社会后又有金钱家庭等各方面的压力，不倾诉，堆积起来
3.不被理解，父母的不理解，朋友的不理解，没有人支持，自己一个人独来独往
抑郁症是情绪上生病了，影响了生理等方面，并不是想太多了，希望大家给抑郁症者多些关爱。仅个人观点，不代表所有人父母朋友会这样。
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不是求得太多，是放不下的太多。
首先我们要肯定一点，抑郁症是一种病，是可以通过药物治疗治好的。
其次，我们讨论一下抑郁证是怎么发生的？
如果什么事情都能想通，没有纠结和放不下，那这种情况得抑郁症的机率很小。
如果事事计较，处理不好就在心里闷着，那这种情况得抑郁证的机率就会增多。
如果有问题自己能想办法解决，有能力，没有生活、工作和感情方面的困扰，那得抑郁症的机率也会很小。
如果生活贫困，事事不如意，不顺心，工作、生活和感情方面不好，问题一直得不到解决，矛盾越来越激化，得抑郁症的机率也会增大。
所以：事事想开点，做自己力所能及的事，过自己力所能及的生活。求得太多不满足是因为之前缺得太多想填补。
增加自己的精神生活食粮，少物欲，也许就不那么抑郁了。
