散文精选网网友提问：
有哪些方法可以调节工作压力带来的负面情绪？
优质回答：
辞职吧，改善调整一下状态，低估时期，多锻炼，最好是剧烈一些的，出出汗，出去走一走，降低一下欲望。结合自己爱好做点什么，够生活就行，慢慢图之[呲牙]本人公务员，本月递交辞职报告！
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应先找出原因才对。如果利大于憋就克服一下困难，如果憋大于利，立刻停止工作，要不然工作也干不好，不要误人误己。
其他网友回答
我们在工作繁忙的时候，难免会有一些思想压力，有的时候，甚至感到心情很烦躁。当我们在工作中感到压力大的时候，怎样调节自己的心情呢？
我在工作中，如果感到心情很烦躁，我索性就把手中的工作先放下，和我的上司请一天假，去外面玩一玩，就是去逛逛商场，买一些漂亮的衣服。让自己消费一下，当然不会消费太多，只要开心就好，做这些主要是缓解一下自己的压力。
如果我们在现实的工作中感受到了压力一定要用自己喜欢的方式缓解一下心情，千万不要让工作中的负面情绪把自己压垮！
快乐的心情，健康的身体，我们只有拥有了这些，才会提高自己的工作效率，我们才会在自己的工作中好好的发展，只有拥有了向前进取的动力，才会有机会去创造未来幸福的生活！
