散文精选网网友提问：
重度抑郁症可以自愈吗？
优质回答：
重度抑郁症可以治愈但几乎不可能自愈，之所以说几乎不可能，是因为在历史上，倒是真有一位重度抑郁症患者自愈了，他的名字叫“荣格”，荣格是著名的心理学家弗洛伊德的学生，他本人也是非常有名的心理学家，所以，准确的说，他也不是自愈而是治愈，只不过他是自己把自己治愈了而已。
重度抑郁症患者情绪低落、兴趣缺乏，严重时有自杀观念甚至行为，要到医院配合医生进行心理治疗，因为心理咨询师没有处方权，而重度抑郁症需要结合药物治疗，服用一些抗抑郁的药物，结合心理疏导，是可以治愈的。
抑郁症患者价值感极低，常常觉得自己没有任何价值，活着没有意义，所以，如果你身边有抑郁症的家人和朋友，一定要多鼓励、多认可、多肯定他！同时可以带其多进行户外运动，如跑步，跑到出汗为止，因为跑步时体内会分泌一种叫“多巴胺”的物质，这种物质让人产生愉悦的心情。也可以建议患者多听听音乐，音乐对疗愈心灵、改善情绪有很好的疗效。和抑郁症患者相处，要多给其积极的心理暗示，如果有条件，建议重度抑郁症患者治愈后，在康复时结合做心理治疗，以巩固治疗效果。
其他网友回答
别想太多了，如果是医院确诊的重度抑郁症，还是在医生的安排下吃药甚至住院，然后结合心理咨询进行正规治疗吧。
抑郁症本身就是很难治疗的，一般来说，常见的病历里，治愈难度为：抑郁症>强迫症>焦虑症。轻度的抑郁症，靠运动，家人精心呵护陪伴，是可以自愈的。重度抑郁症，没见过自愈的。当然，有人自己在网上搜了搜，就给自己定义为重度抑郁症，然后过段时间好了，觉得可以自愈了，也是有的。心理咨询师只认正规医院的诊断。
提醒一下，抑郁，和抑郁症，是两码事。
也有人假装自愈了，天天非常快乐，动不动就大笑，还爱讲段子，幽默十足，人群中的开心果，是否自愈，他自己知道。
其他网友回答
有自愈的可能性，但这种比例非常的低，连3%都不到！
抑郁症分为轻度，中度，及重度。
重度又分浅重度，和深重度。
对于轻度的抑郁症，抑郁症的错误思维认知，还没有形成一个很稳固的强化思维，所以也只是造成轻度的抑郁情绪。
而且多数的轻度抑郁，抑郁的“习惯惯性”形成也没有过于稳固的情绪“习惯惯性”。
所以对于轻度抑郁症患者在自我调节的状态下，有很大的比率及可能性进行恢复。
但是对于中度及重度患者，尤其是重度患者，这个时候的错误认知思维已经固化，并得到强化，抑郁的习惯状态，也得到进一步的强化。
所以针对中度及重度抑郁症自愈的可能性微乎其微。所以当检测自己有抑郁症的时候，一定要及时治疗，越早治疗，对于问题的解决，越容易得到恢复！
如果大家有什么懂的地方可以在下面进行留言。谢谢。
