散文精选网网友提问：
自控能力很差，怎么办？
优质回答：
自控能力差，其实表面上看就是懒，拖延，对事情不感冒，安于舒适的安全区，过于关注喜欢的事情忽视应该做的事。
实质上分内外因，从外部来看，是缺少压力，自然没有动力，从内部来看是，跟心智不成熟有关，没有正确的认识，缺乏责任感。
因此我们就从两方面入手解决。
一是提供约束机制。
往往家长只要一说孩子自制力差，实际上已经是无奈了，除了强力干涉，别无他法。其实我不建议家长这样去做，很多时候会适得其反。最好是外力进入，比如老师，其实是最好的角色，设计约束机制，比如不能做到什么就要有相应的处罚，做到了，有什么相应的奖励，一张一弛，只为了共同商定，坚持去做。父母只是见证者，老师是规则制定者，也是检验者和处罚落实人。自然想逃避，也没有办法。
二是救人先救心。之所以会出现这样的情况都是有原因的，家庭环境，学校环境，都是出现问题的根源。家庭没有抓早抓小，或者忽视了孩子心理，或者纵容过多，学校的氛围是否温暖，孩子是否受到关注关爱等。我相信这些都到位的话，没有一个孩子会不愿学习的。因为随时有老师关注，指引，和家长的尊重，支持，正确引导。所以多爱孩子们，多关注内心让他们从父母和老师的榜样身上，都是如何做事情的，能量传递。对没有出现这种情况的孩子家长，我想说，要学会关怀，沟通，引导，要做好榜样了。对于已经出现自制力差的学生家长，我想说，反思，改变，走心，支持，尊重。
说了学生们自制力差，其实何止孩子们。一些成年人照样自控能力差。这些一方面是小时候自控能力差的延续。久而久之，成了习惯。所以回归到小时候就清楚了，自控能力差的原因，一方面来自父母，因为很多时候父母做的太多，孩子们不必做，当然不必控制自己了，也因此缺乏责任感，缺乏主见。另一方面是内心受挫，所以不愿意往某一些事上用劲。
最后我想说，不管是孩子，还是成年人，你可以一时不懂事，但是有一天容不得你不懂事。每个人都会遇到困难，父母给予了我们养育之恩，责任感就是动力。自控力差，说明动力不足，压力不够。
同时最最重要的是提醒所有父母，对孩子最好的礼物，不是给予他一切，而是给予他将来可以在世界上充满自信的微笑。因此沟通倾听就是最重要的。做好榜样奥！
谢谢
其他网友回答
这个问题问得好：我的儿子自控能力很差，小学四年级还在上课就起来走动。老师把孩子的视频发到家长群里，我老婆看了气得不行。孩子回来就是一顿打。而且孩子有时候拿别人的东西，回来也是打。道理也讲了很多，打也打了不少。可是一点用都没有。前几天我发现他眼睛一直不停的眨。又摇头，经常跺脚。于是带他到成都市儿童专科医院。才知道是抽动症。孩子营养不良，不是生活差而是孩子挑食缺乏维生素和微量元素。偏瘦15-20斤。皮下脂肪太少。导致他没有办法自控，其实很多时候都是他想控制自己但身体却不受控。还有老师动不动就发群，回家就挨打孩子就不自信。专家说孩子在学校的时间多，老师同学是他心里重要的一部分。回到家吃了饭，玩一会就睡觉。所以学校才是他最好的调整地方。家里要把他缺的营养补回来，大家努力孩子就回到自信就有了自控能力。别一味的责怪孩子，要多方面找原因。
其他网友回答
我自己就是一个自控能力不怎么好的人，亲身经历这对我们生活有很大的影响。真的要尽可能的改，人家都说能控制情绪的人比拿下一座城的人还厉害
