散文精选网网友提问：
总掉头发，尤其是鬓角和前额，现在头发很少。有什么改善方法吗？
优质回答：
就知道一些基本的知识但都比较有代表性，每个人都可以作为参考防止变成地中海，说说这些小知识。
油性发质诱发脱发
油性发质与很多因素有关系是诱发脱发一个重要原因，现在社会节奏快年轻人吃饭不规律，经常加班熬夜透支身体，在饮食上又不控制喜欢吃什么就吃什么，尤其是大鱼大肉烧烤加啤酒，这种生活方式长此下去就会让头皮分泌过多的油脂造成脱发。
油性发质一旦形成如果不注意清洗脱发就会变得更加严重，所以当发现自己头发出油多了，要及时调整自己的饮食和生活习惯，勤洗头发，采用去油无硅油洗发水最为合适，少吃口味重高糖高盐的食物，多运动多吃菜慢慢缓解才可以。
精神压力大也会脱发
精神压力过大工作太过紧张也是导致脱发的一个重要因素，想要避免脱发就要尽量调整工作节奏，不要过于拼命累了歇会喘口气，不要长期让自己处在紧张的生活中。另外要注意保证一定的睡眠时间，休息好整个人才有精神，同样对防止脱发也有一定帮助。
脱发严重考虑移植
像你描述的脱发很严重了再去调整生活习惯可能对已经掉下去的头发毫无意义的时候，还可以考虑一次性的治疗方案，我们公司同事整个脑门都秃了，典型的地中海，哥们才30岁还没结婚，为了让自己更有信心为了幸福他选择了去医院做了专业的移植技术。
移植技术就是将你头部后面比较厚的头发区域的毛囊移植到秃了的地方，这样自体移植技术无排异而且存活率非常高，效果也非常好，只是价格有些高昂，预计在几万元之间，还要看你的移植面积算价格。
移植完毕头发会慢慢长起来，但是他的生长方向会有一些变化毕竟这是长在后面的头发，需要多剃几次头慢慢疏拢一下才会定住型。
发片治标不治本
除了最根本的移植技术外现在还有发片技术可以选择，避免了疼痛出血价格还非常便宜，效果也不错，只是透气性差，虽然可以遮挡秃了的地方但始终是假的，但也是无奈之选总比秃了强。
偏方治大病
偏方治大病倒是有一个，我也是听老人讲的很管用，就是吃黑芝麻+黑桑仁+核桃，要坚持吃才会有一点点效果，另外使用农村有黑芝麻杆（淘宝有卖的）+柳树枝熬水等待冷却后洗头发，效果非常好，长期坚持会生发。
预防最重要
预防是防止脱发最根本的方法，要比脱了再去治理更加有效，减少工作压力不要经常熬夜，吃东西要均衡少吃油腻食物，多运动多吃菜，勤洗头发，才能从最根本上预防脱发。
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其他网友回答
孩子多了自己养，头发秃了自己长，谁也帮不了你，有钱就植发，没钱就戴个假发套。
其他网友回答
一分钱不用花，以后发行就是光头，原生态
