如何接受自己长得不好看(觉得自己长的不好看怎么办)

网友提问:

怎样接受自己长的不好看?

优质回答:

很多时候我们会抱怨自己生不逢时,觉得上天不公。为什么生在穷苦人家,为什么不聪明,为什么自己没有如花的容貌,完美的身材。但是从另一方面想,无法改变自己的出身,却也可以改变自己的境遇。

我们在嫌弃自己有缺点的样子时,还不如多花点时间用来改变现在的自己。每天健康生活,乐观向上,没事在家练习瑜伽,增加全身气质。缺陷总会在日积月累中被弥补。

所以跟着波姐一起,先接受现在的自己,然后通过瑜伽修身养性,提升气质,逐渐走向完美吧!

1、舞王式

a、双腿竖直站立,左脚掌地,右腿逐渐往上抬升;

b、右腿上抬打直,与左腿在一条竖直线上,向后弯曲右小腿;

c、上身向前倾斜下弯,双肩打开,左手臂竖直向下掌地,右手臂向上握住右脚,拉伸右小腿,右腿膝盖朝向正后方;

d、腹部要比臀部略低,颈部向上扭转,头部看向正上方,保持平衡,坚持一段时间,换腿重复。

2、单腿鸽子式

a、左膝跪地,右脚在左膝前约半米处掌地;

b、臀部向上抬起,右小腿垂直地面,且右脚踮起,前脚掌掌地,左小腿向后上方弯折,使两大腿保持在一条斜线上;

c、收紧腹部,脊柱向后延展弯曲,使胸部所在平面几乎与地面平行;

d、双臂向上屈肘,肘心朝向正上方,双手紧握左脚,头部后仰,使头部紧贴右脚脚掌,保持平衡状态,均匀呼吸。

3、舞王式

a、站姿进入,重心向左脚移动,且右腿上抬离开地面;

b、双手向身后弯曲,寻找右脚,同时带动上身向后弯折,髋部前移,腹部微微下沉;

c、双手握住右脚,相互拉伸,保持平衡,双肘朝向斜上方,头部后仰,双眼看向双手,坚持半分钟,换腿重复。

今天的瑜伽就到这里了,通过几组的扭转弯曲身体,改善劳累疲惫。每天坚持练习在日积月累中培养由内而外的气质。所以我们要接受现在的自己,然后变成完美的自己,当然瑜伽不能间断哦!

其他网友回答

先说句大话:活得漂亮比长得漂亮更重要。

首先,我承认:我也丑。可我不自卑啊。以前追妹子被嫌弃的时候,就会在她面前自嘲:这都是我家人的错,我那么喜欢你,肯定不想要自己这样的。追成后也跟妹子面前惆怅过:我以为你喜欢我的温柔,却没想到你爱的是我的丑。——这些是真的:我丑我没吃谁家大米。

好了,正经回答。

外貌的美丑是相对的,心灵的美是有基准的。

一个人的外观会对人的第一印象有明显影响,可那不用担心,因为有第二次第三次接触的人一定能了解到你让对方欣赏的地方。——至于那些一次接触的过客,算了吧,现代社会,大家都那么忙,谁要因为一个3分钟的过客而内疚一辈子。

一个长得好看却心无一物的人无法跟一个长得不咋的但却有趣的人相比。

好看顶多做个花瓶,然后被遗弃——因为还会有更好看的。但有趣的人到哪都不会被排斥。要不要举点例子?随便举点吧——没有代表性,只是个人观点,如有触犯观感,请收起这个回答:

马云、黄渤……

以前别人说我丑,我也委屈,后来不愿意背锅了,直接跟说的人说:我长这样你以为我想啊,你要怪去怪我爹妈……再后来,还有人议论我的丑,形容我如何“灾难现场”、“人间惨剧”,我就学着怼了:我吃你家大米了?敢说我?

再说:我丑不影响我成为一个有爱心的正直的有趣的人。

其他网友回答

人的长相是天生的,是父母给的,每个人的长相都不相同,有漂亮有丑的,我们应该自然对待,不要太纠结这个问题,你看那些成功者未必都是长相英俊,我们可以发挥自己其他优点,让自己活的更加精彩

其他网友回答

可以整容,但是你要接受整容带来的风险和副作用,还有你得有很多钱。一般人是没有这个资本去整容的。我告诉你个最简单的方法,不要总是照镜子,你每天出门要把自己想的很美,我就是我,我很美!

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