散文精选网怎样培养一个“优秀、阳光、积极向上”的中学生呢！一起来看看吧！
一、培养作业习惯
1.家长与孩子一起制定学习计划，不拖延、不敷衍，按时保质保量完成作业。
2.家长要关注孩子的书写姿势、认真审题等学习习惯的养成。
3.家长要做好陪伴，不送孩子进午托部进行长时间的作业辅导。
4.指导有方，重在启发，鼓励孩子独立思考，培养自主学习能力，发展思维。
二、保证充足睡眠
充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学生睡眠时间应达到10小时。为了保证孩子的睡眠时间，相关建议如下：
1.帮助孩子制订作息时间表。督促孩子自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝时间一般不晚于21:20，中午坚持午休，以保证每天睡眠总量达到10个小时。
2.营造良好的睡眠环境，确保孩子身心放松、安静就寝。
三、合理使用手机
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展。我校对学生手机管理做出明确规定，特向家长提出如下建议：
1.在校期间孩子不应将手机、电话手表带入校园、带入课堂。
2.家长要以身作则，言传身教。尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
3.控制孩子使用手机及其它电子产品的频率，保护视力。非必要不动手机，坚决不玩手机游戏。
4.手机保管责任人，在家由父母保管，在校由学生班主任保管。
四、养成阅读习惯
阅读可以开阔视野、增长知识，我校重视书香校园的开展，为了更好的将阅读落到实处，给家长们如下建议：
1.为孩子购买一些价值观正确、内容健康向上的正版书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。
2.低年级倡导亲子共读，中高年级自主阅读，倡导海量阅读，丰富书目类别，每天坚持阅读至少半小时。营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。
五、开展阳光体育锻炼活动
每天坚持锻炼不少于一小时,上好体育课、大课间，做好眼保健操，按每月身体素质提升活动计划，坚持练习。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：
1.培养一至两项运动技能，坚持每天锻炼。
2.家长督促孩子每天高质量完成身体素质提升活动练习。
3.注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
4.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围。
家长朋友们大家觉得怎么样呢？还要那些好的学习方法可以一起交了一下
