浮躁的社会能静下心看书(如何在这个浮躁的社会静心)

网友提问:

在这样浮躁的社会,怎么才能完全静下心读书有没有什么好的方法?

优质回答:

曾经年少时,一本书,就让小伙伴们抢来抢去,读起来狼吞虎咽,看得津津有味、如痴如醉。腹有诗书气自华,读书让人明辨是非,陶冶情操,增长智慧,改善气质。常读书,有了日积月累的文化底蕴,自身的修养也在不知不觉中提高。

道理虽好,只是时代变幻,在这快节奏的当今,浮躁的社会大背景下,读书的效果不是立竿见影的,不少人浅尝辄止,因此能够坚持读书的人,不多了。

读书始终是一个人的事,需要安静的环境和心态,静下心来才能读好书,领略更多的人生真谛和意义。问题是,身处社会,成年人要为生存打拼,为担负家庭责任而奔忙,少有闲暇时光读书,即使见缝插针式的读书,也会因各种杂事所影响,完全静心读书,简直是奢望。这样看来,唯有学生、无后顾之忧的自由职业或无业者、退休人员这类人群可以办到。

那么,完全静下心来读书,就不能办到了吗?非也。

首先,你要有读书的愿望,这种愿望发自内心,迫切而又实实在在。现在外部的诱惑太多了,电脑、手机里的信息、娱乐内容,五花八门,有图片和视频,可以满足各种偏好的人们,让人欲罢不能。没有定力的读者,常常才看几页,就沉浸在手机包罗万象的屏幕上了,完全静心,谈何容易?

其次,要看你读的什么书,读自己喜欢的,自然很容易入定,不喜欢的,因为内心抵触,自然不能心平气和地进行下去了。因此,读书前,要选择好看什么样的书。

再者,有一个相对安静的环境,也很重要。有条件的,在家里布置一个专门的书房,那就更有气氛了。选择合适的时间,譬如晚上、早上,人们还在休息的时候,万籁俱寂的时间段,给自己泡杯茶,灯光柔和,暖意融融,很有助于你尽快静下心来,沉醉于书海之中。

最后,养成一个读书的好习惯。给自己制定一个每日必须读多少页的强制性目标,在读书时做一些笔记,完成目标后,专门有读书记录。长此以往,习惯成自然,拿到书后,很快就会聚精会神、心无旁骛地看下去,即使有喧哗、嘈杂,对你也影响甚微,该是多好的状态啊。

当然,因为条件所限,我们不可能总是在非常理想的环境和精神状态下读书,那样显得有些舍本逐末了。只有愿意,在嘈杂的闹市,在人群密集的场所,也可以抽得片刻时间去读书,真正爱读书的人内心自然有一方小世界,宁静、怡然。心有阳光,我自向阳,且读书去!

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看书的时候把手机关了。看之前想想书里面会有什么内容,想想作者为什么这样写,告诉我们什么道理(最好能记下来)。看书的时候根据自己的疑问在书里面找答案,看看有没有跟自己想法一样,把书的重点或精华记下来。看完一部分后,合上书回忆一下内容。不知道我平常用的办法对你是否有效,可以试试看哦。

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两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。提高自己注意力,不沉迷于玩手机。

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晚上是浪漫的时候,回想下古人囊萤映雪,凿壁偷光,想想高尔基书是人类进步的阶梯,或许你就有了一点想读书,想要富贵必从勤苦得,男需读五车书。

你有了想要读书的欲望, 第一步就是把手机关机,如果担心有急事,那你就把手机交给别人暂时保管,总之,别把手机放自己身边。

永远不要相信自己的自控能力!这是我多次浪费时间的感悟。

第二步就是看书,那第三步呢?

我觉得,在这个浮躁的社会,如果你都能控制自己不玩手机看书很久,那还需要什么方法静下心吗?

读书很简单的,没有那么多条条款款,大家都不要想太多了。

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先静思几日,问自己活在这个世界上到底追寻什么样的人生价值观?为什么而活着?你可以做到淡泊名利或简单活着吗?你若能心悟得出这个答案是肯定的,那就知行合一,开始行动,重新选择一种新的生活方式,那就是远离世尘纷扰,即使身居闹市,也能心无旁骛,自己主导自己内心世界不会浮躁不安。说明你,可以不看书也不上寺庙修行独居也能心静如水、静若止水既可及格。或者练练飞镖、练练踢定位足球,能逐渐提升准确率,一年之后,基本目标就会达成。

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