散文精选网网友提问：
不抽烟的人，难过时该怎么办？
优质回答：
哈哈，肚皮笑痛了！你这难过不是因为难过而难过，是因为难过的时候没烟抽而难过。不说了，说了更难过。我也有点难过了！
对于戒烟的人来说，戒烟就是一个记忆特别深刻的过程。尤其是在戒烟还没有完全成功的时候，保证经不住诱惑，有人一勾引肯定复吸。我是戒烟好几次了，一直没有恒心和毅力。现在看来，有句话叫能够把烟戒掉的人那得有多大的毅力，一个字：狠。
对于你目前的状态，我建议：
1、转移注意力，看一本小说，看一部电影，和朋友聊聊天，出去走走，等等。只要可以转移注意力，都可以减轻痛苦。
2、运动，走路或者跑步，打篮球，踢足球都可以，运动过程中不会那么难受。出一身汗后，情况会好很多。
3、漱口或者喝有味的饮料都可以减轻痛苦程度。
4、多喝白开水，凉白开，挺有效果的。
5、无论怎样，都不建议你抽烟。确实，抽烟或许可以一时半会自我麻痹，但是无论从哪个角度看都是得不偿失。坚持！
以上是我的建议供参考。
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其他网友回答
难过时就抽一支寂寞吧
其他网友回答
吃水果
其他网友回答
找个没有人的地方，高歌一曲，就把烟忘掉了。赞！赞！赞！
其他网友回答
多学习，让自己有定性，难过就是定性，心性不成熟！
高人可以超越吉凶，记着吉凶悔吝循环就好了！
