网友提问:
生活中为什么总是有那么多不顺心的事?
优质回答:
生活中有很多不顺心,不如意的事情,但是我们还是要树立起信心。我们是一个很普通的人,什么困苦都需要自己去解决。知道毛主席说过的吗?“人间正道是沧桑。”我们走正路,会遇到各种各样的磨难,但是最终是踏实生活,心里无愧,不就是最大的快乐吗?希望振作起精神,遇事解决问题,没有过不去的坎,这样你就会有一个正常心态,逐渐养成做事有自信心,做事坚韧不拔,你就会在很短时间内有一个好的心情状态,这是你会发现,你生活中一切事情开始顺利了。
世间之事,十有八九不如意,如果什么事情都顺心,人都成了一个心情,高兴,幸福,快乐。这也是不可能的。只有这些不顺心不如意的事,才能让我们更快更好地成长成熟。
我们生活中总是遇到这样那样不顺心的事情,会有生气的时候,但是会经常的压抑自己,但是长期的压抑会对自己的身心造成很大的伤害,在社会交际当中我们出现不顺心的事情往往会想到倾诉,我们可以跟朋友或者家人讨论一些关于自己的困难,当局者迷旁观者清很可能作为朋友或者家人会给你很好的意见或者建议,可以抱怨和吐槽生活的不顺心,是刻意有效地宣泄自己的负面情绪,否则会引起很多疾病的出现。
当我们无法控制自己的情绪的时候你不妨停止工作,可以眺望远方可以看看四周围景色,事物的色彩,通过转移注意的方式很好的缓解自己的情绪。
同样的听音乐也是一种很好的方法,来放松自己的身体和心情,听一首欢快的歌曲会让自己的坏情绪烟消云散,或者是一些自己比较喜欢的歌曲哼着小调心情自然而然会变得美丽。有时候我们也可以将自己的烦恼事情,当自己无法排解自己打负面心情的时候,我们不妨把这些不好事情记录在本子上,把开心的不开心的事情记录起来,可以自己学着开导自己。我们应该学会用积极的态度来进行自我调节,自己给自己一些积极的信号,相信自己一定行!生气也不能解决问题还有伤害别人让事情抄的更糟糕!在不断给自己暗示的时候自己的情绪会慢慢的受到调节,潜意识接受到这些信号,就会使得自己慢慢的平复心情,以饱满的热情去面对生活的困难。
有负面情绪时我们也可以做一些运动来调节自己的心情,比如可以在操场上奔跑来发泄自己的情绪,做一些瑜伽来平复自己内心的波动。
学会自我调节,不要让自己一直处状态,长期压抑会给自己造成很大的伤害。
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推荐朋友看一下【吸引力法则】这视频,你的思想可以控制你的大脑,想什么就来什么,每天想这不顺心那不快乐,你就每天烦心的事找到你,
每天想好的,说好的,一切顺利,人顺心顺事业顺,祝朋友心想事成,好运连连。
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我记不清哪位学者说过:“很多事情,很多烦恼是我们自己给自己找的,你把你所担心或者烦恼的事情一一写在一个记事簿上,过一段时间你会发现,你所有的担心和焦虑并没有真的发生,就算发生了,也没你担心的那么严重。”所以我我们应该不要过早的担忧和烦恼没有发生或即将到来的事情,勇敢面对你会觉得并没你想象的那么糟糕!
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五味杂陈的生活才是生活啊,生活本来就充满着酸甜苦辣,有喜有悲,所以生活中遇到不顺心的事是经常有的,而且是不可避免的。你要试着释放自己的情绪,不要把什么事情都憋在心里,更多时候要试着走心,不要让大脑成为自己的束缚,释放出来,心灵才能得以清澈和修养。每个人在生活中都会遇到这样那样不顺心顺意的事,所以想开些学着释放出来吧。祝好运!!
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人生不如意十之八九,就像一条通住美景的路,坎坷曲折。学会接受生活和自身的不完美,人生处处有风景。加油吧