散文精选网网友提问：
你有吃夜宵的习惯吗？
优质回答：
为了自己的身体健健康康的，我从来不吃夜宵。再好的食品也不吃。
其他网友回答
感谢邀请，良好的生活习惯，健康更快乐。
年轻时有过吃夜宵，现在没有吃夜宵的习惯，一日三餐都要少吃点。逐渐退化的消化系统，没有了年轻时的强大。上了年纪的人，过着与世无争的生活 ，何乐而不为呢。
人生如梦，不堪回首的往事，以是弹指一挥间，没有了当年的不良习惯。
其他网友回答
什么都别说了，我愿意做个吃货[送心]
但是小伙伴们为健康计，一定要节制自己哦。
其他网友回答
说实话，应该是很久很久晚上都没吃过夜宵了，因为现在是在家带孩子，饮食，作息都很规律，每天都是正常的一日三餐，晚上一般20:30就睡觉了，所以晚上根本不会吃夜宵的。
到是以前在外面上班的时候，那时候每天下班很晚，那时候要上12小时的班，一般都是20:00才下班（8:00-20:00），下了班我都会和同事她们去街上逛一逛，然后会玩到很晚，那时候都会有吃夜宵的习惯，基本上每天都会吃的。
其实吃夜宵真的对身体没有好处的。
老话说的好，“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”
晚上这一餐，在幸苦了一天之后，大部分都会在晚上吃很多，其实这对肠胃是不好的，晚上要吃少，这样对晚上的睡眠也有帮助，
尤其要注意的是在晚上很晚还要吃夜宵的朋友，这时你的肠胃已经停止工作，即将进入休眠时期，进食不仅会消化不良还会影响你的睡眠。也会诱发肥胖症，从而造成腹部囤积大量脂肪。
所以建议大家还是少吃夜宵，以利于身体健康[呲牙]
其他网友回答
没有这个习惯。
首先，出于减肥考虑，不会吃夜宵。其次，出于养生方面考虑，晚上不宜吃多，需有一定的饥饿感。
反正就我个人来说，晚上不吃饱，睡眠特别好，如果吃的多，睡眠质量特别差，
