散文精选网?【随笔】?
1.【调整作息】
今天早上再一次没有如期的起床，因为我们宿舍真的越睡越晚，经常聊天要到12点多才睡。看来我也需要调整一下自己的睡眠情况和作息状态一边跟大家保持一致同时又不影响自己的状态才行。
2.【去图书馆还书】
今天终于可以去图书馆还书了，看到图书馆崭新的面貌，内心有一点激动。希望以后可以开始预约图书馆开始学习之旅啦~我们的图书馆终于回来啦，激动
3.【早起才能不慌】
今天丹莹手机摔坏了，开不了机，感觉有一点可怜，果然是晚起三慌。她今天也是因为出门有点晚，担心迟到，所以才匆匆忙忙。也算是给杉杉一个教训吧~
4.【学会吵架】
昨天晚上又成功的跟男朋友有点不合，刚开始是我被他搞的心情不好，所以有点冷言冷语，后来他也有一点情绪状态不好，最后还变成了我哄他以后要吸取教训，吵架要尽量争取建设性的吵架，而不是破坏性的吵架。把昨天学到的东西要用起来。
5.【为有源头活水来】
问渠哪得清如许为有源头活水来，我们的思想不能死，因为一死就腐朽了，所以我们学的课程也是一样，一定要把自己先全身心的投入进去，然后再抽身出来去观看这其中的理论。课程一定是解构与建构的结合。
6.【教育社会学】
教育社会学真是一门让人又紧张又激动的科目，喜欢老师课堂上对我们理性的熏陶，但是又害怕课下繁重的学业任务。每次教育社会学一布置作业，就感觉一两个星期都没有什么好日子过了hh
?学习记录
上午：教育社会学
下午：毛概
?感恩幸福记录
1.可君：一起上课
2.DMR：帮我安装好SPSS
3.学妹：跟我配合很积极
4.樊老师：又上一场思想的盛宴
5.佳佳，碧瑶，努尔，腾腾：都是可爱的人儿，在教育班太幸福啦
6.丹莹：晚上和我一起聊天
7.蒋祎：下午和我打了电话，好开心hh
?小幸运记录
1.中午吃铁板饭
2.终于睡了一个好午觉
3.晚上和丹莹一起宿舍唠嗑
?我的收获
1.管理能量，管理精力
2.做正确的事，正确地做事
【我的收获】
1.社会心理学
据历史学者张宏杰的研究发现，东方人比较难以打破规则，西方人更容易打破规则。这是因为，东方人原先赖以生存的社会是农业社会，年轻人要想庄稼长得好，必须向长辈请教种植经验，久而久之东方人就形成了遵守规则的习惯；而西方人和东方人的经历完全不同。在西方，农作物并不是生存的唯一法宝。很多时候，西方的人都会选择通过航海弄到自己想要的生活物资。由于人们每一次航海可能都会发点新的东西，长辈对晚辈的影响非常有限。久而久之，西方人就没有形成规则必须有守的观念。他们很容易因为各种各样的原因而对当前的规则不满，从而打破规则。
2.Q：请问，时间管理的精髓是什么？
A：你很贵，你没空。
你很贵，所以你会很珍惜自己的时间；你很贵，所以别人轻易不会打扰你。
你没空，因为你在努力干真正重要的事情。
3.科学超级，越吵感情越好，需要用到3E法则。
第1个Emotion，把自己的情绪隔离起来，让自己走到楼上的包厢去，让自己的情绪好一点点。
第2个Expression，我们讨论问题的时候，我们用XY法则先说一些事实，X把问题说出来，注意这部分的占比不要太高，但是重点在后面的Y就是你的感受，把自己的感受表达到位，引起对方的共鸣，让他感受到你一样的感受，让他身临其境的感觉到你很生气也很不爽。
第3个Essence，你要发现问题的本质，找到一个共识的解决方案，一起来寻找更好的解决办法。
这样的换，夫妻感情就变得更好了。
另外两个tips。
第1个建议: 你要提前告诉对方你吵架的习惯，比如敏感词汇：胖，笨，懒等等。
第2个建议，可以约定吵架的时候，有一个随时喊停的动作，马上能吵架就终止。
我是杉杉，感谢您的阅读，祝您生活愉快！
